2020文化和自然遗产日｜“云游非遗”河北省非遗特色资源网络展播 鹰爪翻子拳

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鹰爪翻子拳

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鹰爪翻子拳是中国传统拳术“八闪翻”繁衍出的新拳种，为民国时期著名的“鹰爪王”陈子正（1878~1933，雄县李林庄村人）所创。它具有翻子拳的“闪翻”、少林拳的快捷刚健和鹰爪功法的刁抓擒拿三者融为一体的特点，其健身作用显著，技击性突出，实用性强。

鹰爪翻子拳主要包括十二路鹰爪行拳和五十路鹰爪翻子连拳等。它的最基本的套路是站桩翻，其次有萃八翻、轻手翻、掳手翻、健中翻等。在河北、京津一带传习的还有六手翻、燕青翻、鹰爪翻等。翻子拳的套路一般短小精悍、发力迅猛，双拳密集如雨，架势俯伏闪动，动作一气呵成。技击方面有腿击法、擒拿法、摔打法三种。仅腿击法就包括旋风腿、双飞腿、单飞腿、扫堂腿、正踢腿、侧踢腿、后蹬腿、虚点横击腿等8种。鹰爪翻子拳总体风格特点是出手拳掌打、回手鹰爪抓、双拳密如雨、脆快一挂鞭，讲求快、翻、变、连、抓，尤其突出翻和抓。翻子拳劲力雄遒，气势磅礴，注重力生涌泉、劲由脊发，一拳一脚都是手眼身法步、精神气力功合成一体，以全身的整劲，通过放松肢体，集中达于所发的手足。劲力讲究疾弹冷脆，分量沉重稳狠，伴有令人望而生畏的气概。翻子拳也求形如风雷、坐如山岳，套路中体现为上势采取虎踞静待的腋勒势，以示森严壁垒、审敌度势，同时直出直入、拳不离中。其基本功法有内功、外功和功架。基本功重要的有车轮功、铁臂功、站桩八翻和行桩八势。近年来，翻子拳与戳脚、劈挂相配为伍，因此也追求吞吐发力、辘轳反扯和搅靠劈重的劲道。翻子拳特有的器械有八步连环进手刀、绵战刀等，器械套路有六合枪、梅花枪、杆子、齐眉棍等。

翻子拳在河北流行广泛，京南保定地区更为盛行。安新县李树、李耕耘，雄县国隐东、董宪周、刘士俊都是清代晚期的翻子名家。中华人民共和国成立后，翻子拳被列为全国武术表演和比赛项目。

创立鹰爪翻子拳的一代宗师陈子正，是中国近代著名的武术大师、武术教育家，多年习武练拳实践中，深得少林拳、翻子拳、岳氏散手、鹰爪擒拿法精华，擅长鹰爪拳，有中国“鹰爪王”美誉。陈子正自幼性格沉稳内向，身材健硕，行动敏捷。小时候和同伴玩闹搏斗每每以巧取胜，甚至以寡敌众。其舅父刘成有是一位武术大家，软硬功夫都很精通，时人誉为“江北刘”。一次，陈子正爬上树梢，脚攀细枝，身子下垂和人谈笑，手上还做着游戏，面不改色。刘成有看到此景，十分惊奇地说道：“传我技者，此子也。”于是收陈子正为弟子。此后，陈子正练就多种功法，内外兼修，拳、掌、臂、腿、身处处是功。

陈子正一生遵从其师刘成有的教诲，将所学技艺用于健身强体，曾于1919年应聘到上海精武总会任教，后任副会长，深受武术界赞佩。他从事武术活动20多年，踏遍祖国各地，桃李满天下。后来，他发现少林拳、鹰爪拳、翻子拳等各有各的特点和优势，于是对岳式散手进行了改革，将各门拳术精华融于其中，形成了具有内外家特点的新拳种——鹰爪翻子拳。陈子正逝世后，其侄儿陈国庆、陈国俊等人将鹰爪翻子拳继续发扬光大，他们走遍大江南北，也在新加坡、菲律宾等国家和中国香港地区授徒教习，向海内外传播中华武术文化。

来源：河北非遗保护中心官微