新加坡日落马拉松｜奔跑在无边夜里的隐形真子

↑对一个跑者来说，

7天参加两场马拉松赛事似乎也是一种难忘的经历。

在经历319无锡低温雨战全马的一周之后，迎来了326新加坡高温高湿的尚道日落马拉松，这是我的第一个海外马。本来不在今年的跑马计划之中，但很荣幸抽中大KEEP的6天5夜全程赞助名额，于是提上了日程。

提前3天抵达，适应热带的高湿高温气候，环境、绿化、城市规划都很不错，花园城市名不虚传，赛前两天，Keep姐妹团便在42旅的安排和新加坡导游赵导的带领下，游览了牛车水、新加坡河、罗伯森公园、植物园，吃了当地美食辣椒螃蟹、肉骨茶、水果大餐等美食。短暂的两天，我已爱上了这座城市，用一场马拉松来丈量这座城市，便成了我的心中之喜。

323宿舍，新加坡之旅，因为有你们更加美好。

时间过得很快。

马拉松起点设在F1赛道摩天轮下，温度高达27度。夜晚绚丽多彩的灯光，现场高涨的气氛，各工作人员的忙碌身影，参赛者的跃跃欲试，让3月26的午夜变得更加难忘。

由于参赛组别不同，一到现场，我便和姐妹们分开。到达现场时，人流攒动，本来想着能到42旅贴个国旗标签在身上、和姐妹们拍个赛前合照，未来得及到42旅大本营集合，便进入检录区，这成了个小遗憾（感谢Sally赶来帮我拿包寄存大本营）。

距离开跑时间还有20分钟，在检录区开始做热身。热身时遇到了来自大理的辣妈羊羊，开跑前遇到来自上海的昌老湿和张宁，异国遇到了同胞，感觉特别亲切。高分贝的音响，主持人的激情演说，照射在人们身上的灯光，即便已经满头大汗，已经抑制不住内心的兴奋。

迎来了12点05分，在主持人的一声令下，全马跑者们纷纷出发。已经完赛的5公里、10公里跑者很多都还未离去现场，在道路两边为全马跑者们加油。这是一场没有太多观众（时间原因），太多补给，高温高湿，处在生物钟睡点的马拉松，我想对大部分跑者来说，都是一个挑战。

出发了。一如往常的任何一个马拉松，开始几公里都是很拥堵。但尚道马拉松赛道更加窄小，跑动的速度很缓慢。在经历了4公里左右的缓慢移动，我便调整了步幅，加速往前，第5-10公里的配速基本是515的配速，期间多次遇到了昌老湿和张宁，便一起跑。

本次的作战计划是趁着还不困赶紧跑。到了12公里之后，居然有久未出现过的腹痛感，全身冒冷汗，而且很想上厕所。好不容易到达景点处上了厕所，我调整了自己的状态，降速，及时补充水分。然而情况并没有好起来，到达16公里的时候，再次出现腹痛的情况，跑马从未有过的不适感。我心里想着情况不妙，从未出现过这种情况，预计无法按照目标时间完赛，只求安全完赛了。我暂停了跑步，停下来走路，调整了呼吸和节奏，到达补给点时补充了水分和盐丸，腹痛感慢慢减轻。

我重新调整了步频，慢慢跑了起来，但已不敢贸然加速，此时配速已掉到6速多。然而这一场考验还没有完成，在10公里的情况暂缓之后，再次出现了身体的不适感，腹痛+呕吐，出现了上吐下泻的情况，我想我的脸色已经苍白到不行。我只能停下来休息，几个路过的朋友都关心的问到我是否需要帮助，其中还有外国友人。一个工作人员发现了我的情况，问我是否需要帮助，但因不是每个补给点都设有医疗点，只有流动的医疗人员，所以我需要和工作人员一起走到前一个补给点。在走动的时候，情况依然很糟，不适感愈加强烈，还未走到有医疗人员的补给点，我又停在路边开始呕吐。工作人员让我先原地休息，她去叫医疗人员过来。医疗人员到达之后了解了我的情况后，记下了我的国籍、身份证号码、参赛号，让我退赛。我评估了一下自己的身体情况，心里想着，就算不能跑到终点，也要走到终点。于是跟医疗人员沟通，我会注意自己的身体，坚持不下去的时候我会退赛。好不容易征得了他们的同意，和昌老湿继续出发。但此时我已经无法跑起来，只能走，一跑起来就想呕吐。我走路步幅不大，走路不快，所以一下子降到了11-12分配。其实长时间走是一件挺痛苦的事，特别是在困点来了的时候。路边的长凳上，有些人停下来休息和小憩。和昌老湿一路走一路聊天，各自聊起了跑步的原因。

在差不多30公里的时候遇到了北京的大宝哥，之前都在群里，所以都认识，一开始也约好了一起跑，只是没找到人。用大宝哥的话说，能用同一个配速一起跑马的朋友是好朋友，能一起走下来的绝对是真朋友。好在我的情况慢慢好起来，没有再遭罪。走了17公里后，终于到达终点。

没有太多观众，没有太多补给，没有太多赛道摄影师，甚至有些补给不太适合（冰水），过程经历了一些艰辛，还好之后还是安全无伤的完赛了。

感谢2017尚道日落马拉松，让我回到了首马的感觉。

跑马的意义，在于坚持，哪怕赛道再虐，天时地利都不利，真正的敌人永远只有自己，真正能超越的人也只有自己。

也许生活不容易，生活也需要一些调节剂和新鲜感。

跑步只是一件小事，但这件小事有很多可能性。也许你会在工作烦闷压力之余，遇到知音，也许跑步让你走得更远，认识了更多志同道合互相传递正能量互相支持的人。

我一直觉得我是一个很幸运的人，哪怕在把爱好转变成事业的时候，我遇到了很多困难，也有家人的担忧，好在，我没有放弃。让跑步，带我去更远的远方。