眼科专家走进杭城校园：不要做一个很宅的孩子

2018-09-15 07:44 | 浙江新闻客户端 | 记者 童健

呵护好孩子的眼睛，让他们拥有一个光明的未来。9月14日下午，“中国眼视光英才计划明日之星团队走进校园近视防控大讲堂”在杭州市江南实验学校举行，向同学们与老师们传递爱眼护眼用眼及近视防控的科普知识。

“中国眼视光英才培育计划——明日之星”团队，汇聚了当今中国眼视光领域同时具备专业素养、领导力与国际视野的青年人才，不但致力于眼视光临床、科研、教育，同时长期投身于科普公益事业。在第二十三次全国眼科学术大会期间，由中华医学会眼科学分会眼视光学组委员、首届中国眼视光英才计划奖成员、浙江大学附属二院眼科中心视光部倪海龙主任牵头发起，来自杭州、上海、广州等城市的13位国内知名的青年眼视光专家，共同走进校园，助力青少年近视防控事业。

“我们的眼睛就像是瓷花瓶，美丽但脆弱。”科普讲座开场，倪海龙告诉同学们，眼睛是人类最重要的感觉器官，生活中有80%的外界信息是靠眼睛获取的，但是眼睛也很容易受到伤害。

倪海龙提醒同学们，首先要保护眼睛免受意外伤害。飞镖、弹弓、塑料枪等危险性物品容易带来机械性外伤，而激光、高强度可见光会带来光损伤。“铅笔、筷子、剪刀一定要放在该放的地方，走路时要十分当心。”

如何预防和控制近视？倪海龙向同学们讲了个小故事。

科学家关注了在新加坡与澳大利亚悉尼就学的6到7岁华裔儿童的近视发生情况。在悉尼，只有3.3%儿童近视，而在新加坡，有接近30%的儿童近视。为什么会有这么大的差距呢？科学家们发现，在悉尼，儿童的室内阅读时间并不比新加坡少，但是悉尼的儿童拥有明显更多的户外活动时间，每周约为13.75小时，而在新加坡每周则只有3.05小时，这是造成近视发生率相差近10倍的主要原因。

“想要防控近视，就一定不要做一个很‘宅’的孩子。” 倪海龙告诉同学们，看书和写作业效率要高，完成学习后要多去运动和玩耍，而且要走到户外，走到阳光下。

“我喜欢和小狗玩，会不会有寄生虫‘掉’进我的眼睛里？”“我除了近视还有散光，散光会不会好？”“在车上看书、玩手机对眼睛有哪些伤害？”在互动提问环节，同学们举手十分踊跃，提出了一个又一个生活中的爱眼护眼问题。专家们给出了详细又通俗易懂的解答，并结合儿童日常生活，给出建议。专家还特别关注了儿童眼睛意外伤害，提醒同学们尽量避免接触烟花爆竹，不要用激光灯对着他人照射。

同学们还获赠了100多本《孩子的护眼宝典》。这本书由倪海龙携手国内两位专家共同创作，避开了艰涩的专业词汇，将眼科医学知识以极具亲和力的文字和图画向儿童和青少年展开。

讲座结束后，倪海龙告诉记者，现在，小学的近视率达到了45%，初中阶段上升至74%，而到了高中则会达到83%。到2020年，我国5岁以上人口的近视患病率将增长到51%左右，患病人口将达7亿，高度近视人群将达4000万至5000万左右。

儿童、青少年近视防控工作引起了全社会高度关注与重视。8月30日，教育部、国家卫生健康委等八部委发布《综合防控儿童青少年近视实施方案》，为防控儿童、青少年近视开出良方。

打好儿童青少年近视防控是一场攻坚战持久战。倪海龙及与会专家告诉记者：“我们提倡家长要有意识地主动增加孩子户外活动时间。社会要提供更多、更安全、环境更好的户外活动场所。学校要保证青少年、儿童每天户外活动两小时或以上，孩子们要自身从小努力养成良好的爱眼用眼护眼好习惯。专业人员除本身临床岗位外，要积极投身近视防控科普宣教与公益活动。”