好好的太阳，东湖边上打太极，舒服
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最近，一条“高校学生深夜宿舍打太极只为过考”的新闻，让太极拳再次成为年轻人的热议话题。
听闻东湖听涛景区的濒湖画廊内，就有一家能练太极的武馆「和武堂」，怀揣武侠梦的小东，带着十万个为什么，前去踢馆。
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去武馆的路上，我查了「和武堂」创始人张师永的资料。
“自幼习武”“张三丰第十五代传承人”“中国武术段位六段”……
我脑补出一个仙风道骨的老者形象。
沿着行吟阁，没几步就到了「和武堂」，青瓦红房，门前一排棕红水杉，湖面平静，几只小胖鸟在落满枯叶的草坪上蹦跶。
一位五官神似张信哲，穿着练功袍的男子向我走来，自称张师永。
也太年轻了吧？
“张信哲”看出我的困惑，“我今年34岁，12岁去武当山学武，比较早。”
武馆位于濒湖画廊，分主体建筑和左右两翼，从正门进去，迎面的门厅就是练武场地。
张师永，师从钟云龙道长，12岁进武当，22岁赴新加坡道教总会，待了4年回国，创立「和武堂」。除了开武馆，张师永也同华中科技大学国际教育学院合作，教外国人学太极。
这些留学生大多来自一带一路国家，普遍对中国传统文化感兴趣，而太极显然符合他们对东方的想象。
正厅约100来平，平日大家就在这里练武。天气好的时候则在室外，有个400余平的小广场。
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关于“太极到底能不能打？”，张师永这样回复我：关于“太极到底能不能打？”，张师永这样回复我：太极的宗旨是养生，太极拳比赛分两种， 一种是单人演示拳法，不作对抗；另一种是推手（手扶地或被推出场外则败）。
张师永反复提到，练太极要“沉下心屏住气”，这六字箴言在接下来的对话中，反复出现。
原来，太极练的不是打架水平，而是人的心性修养、和合之道，深得中国传统文化个中三味。
张师永舞了段太极剑，它兼有太极拳和剑术两种风格。
太极拳讲求气息和招式协调，呼吸不对，动作就不稳。起了兴致，张师永现场来了一套拳法。之前以为打太极就像《疯狂动物城》里的树獭，近距离观看，是我偏见了。
怀着期待问张师永：您学这套拳花了多久？
他：学它之前，我先练了5年基本功。”
我：5年？
他：每天早上4点45起来，睡觉都不敢脱鞋，听见哨子声一分钟内得集合。
我：这么早？
他：每天还要练8个小时。
我：8个小时？
他：早上起来跑步，跑得慢了大师兄就拿着棍子在后面打屁股。
我：……
他：然后这套拳2天就学会了，够快吧？
我：……打扰了。
正厅旁的房间可以喝茶，坐在温暖的室内赏湖景，美。
听张师永说，零基础的人来上课，到能独自练太极，至少要2年功夫。如果只是看视频练，很多动作不得要领，会伤膝盖。
我：学好能防身吗？
他：想防身的话，我们推荐自由搏击。
我：那学这个的好处是？
他：对身体好，修身养性，它并不是攻击性的拳种。
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看我实在好奇，张师永邀请我体验“武当太极二十八式”。
做招式的感觉，像怀里抱了个西瓜，上下揉，跟人来回推拉。有人说太极拳是“老年版广播体操”，这说法一定是没真正练过，什么“退步崩式”“顺拉单鞭”“搂膝拗步”……我学得手忙脚乱，确实需要先打基本功。
来武馆的人也有90后，张师永说，他们分为两种，一种心中有武侠梦，另一种则是想来强身健体。抱着武侠梦的，大多能坚持下来，一学好几年的大有人在。
他：现在依然有很多孩子去武当山学太极，我很欣慰。
我：4点45起来，现在的小孩能做到吗？
他：现在改时间了，6点。
我：是照顾到孩子的睡眠吗？
他大笑：师兄们与时俱进，也想偷懒啦。
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谈起上山学武的初衷，张师永说是小时候看吴京演的《太极宗师》，纯粹的武打招式，让他入了迷。
是啊，谁心里还没有个武侠梦？男孩子用自制的木剑嬉闹，女孩子披着床单装女侠，连笔记本都要印有《降龙十八掌》……
来东湖游乐之余，还能接受传统文化的洗礼，顺便圆个武侠梦，这感觉可真奇妙。
「和武堂」
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地址 |
东湖听涛景区濒湖画廊（屈原纪念馆旁）
时间 |
9:00-22:00（夏季）；10:00-22:00
电话 |
18064090369
「武术课程」
和武堂共有3位老师，均是中国武术段位六段/中国武术段位五段（段位有年龄限制，七段需要45岁以上才能报考）
太极精进班：12800元/年，每周3节课，每节1.5小时
太极传承班：10800元/年，每周2节课，每节1.5小时
少儿武术精英班：9800元/年，每周1节课，每节2小时
「喝茶」
36元/位起
「周边游玩」
距行吟阁459米，步行7分钟；
距碧潭观鱼70米，步行1分钟；
距屈原纪念馆208米，步行3分钟；
距东湖海洋乐园1.2公里，步行16分钟
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编辑 = 二 青
图片 = 廖晨阳
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