每天和孩子多一些“肌肤之亲”，好处远比你想象中的还要多

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从出生的第一天起，宝宝最安静的时刻，大概就是被抱着，被抚摸的时刻了。

一项新的研究表明，父母的亲密接触对婴儿的健康成长大有裨益。

触摸的力量，不仅仅是传递情感，还改变了婴儿的大脑。

对许多动物来说，触摸是情感的强大传播者，是联结父母与孩子的中介。

想必大家都听说过上个世纪50年代，一位名叫哈洛的美国心理学家，做了一系列猴子和母亲关系的实验。

哈洛把一个猴子在出生后与母亲分离6-12小时，这期间它们被养在实验室。

然后，把它们关在有两个“代替母亲” 的房间。

一个是金属丝制成，但有奶瓶的代替母亲；一个是没有奶瓶，但有着舒服绒布的代替母亲。

结果，当允许猴子可以自由选择的时候，所有的猴子，都会选择绒布的代母。

即便是被金属丝喂养的猴子，也会在吃完奶后，再次返回到绒布代母的怀里。

猴子会一直选择待在绒布代母的身边，实在饿了，才会去吃几口奶，甚至只是嘴巴凑过去，身体并不愿过去。

当把奶瓶从小猴子的嘴边拿走的时候，猴宝宝并无大力去反抗。

但当哈洛把毛巾拿走的时候，猴宝宝就开始尖叫，在笼子里滚来滚去。

如今，在著名的“猴子实验”进行了多年之后，德国和新加坡的研究人员利用大脑成像技术来观察，受到大量的疼爱和爱抚是否会对人脑产生任何可测量的影响。

研究人员延斯·布劳尔、安内特·斯戈默和他们的同事在发表于8月号的《大脑皮层》上的研究中写道:“我们研究了父母直接触摸孩子的身体是否会对社会关系产生影响，并影响大脑发育功能。”

研究人员召集了大约40名5岁左右的孩子和他们的妈妈，让他们玩农场玩具10分钟。

研究人员观察并计算了母亲抚摸孩子的次数和频率。

几天后，研究人员在每个孩子休息的时候扫描他们的大脑，以观察他们的活动模式。研究人员关注的是“社交大脑”——也就是说，神经元网络的总和。

研究发现，对于那些从母亲那里得到更多触觉关注的孩子来说，这些网络中的大脑活动更强。

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这项新发现是从孩子们生活中的某一段时间中提取出来的，但很有可能，那些更有触觉习惯的母亲们一直都是这样，并且从孩子出生起就一直在促进这种大脑发育。

新加坡国立大学(National University of Singapore)的心理学家斯戈默(Schirmer)说，“已经有大量文献研究了触摸对婴儿的积极影响”，包括触摸与婴儿的成长和情感发展之间的联系。

并且新的研究已经将其扩展到一个年龄更大的群体，也就是说，不仅仅在婴儿期，即便是宝宝长大之后，触觉关注的影响也依然存在。

当然，目前没有研究直接证实“触摸和人类大脑发育之间的因果关系”，毕竟研究人员不能真的剥夺孩子父母触摸的权利来完成实验。

但是通过动物研究表明，这种因果关系是存在的。

“我们只能推测这是事实，因为我们的发现与非人类动物的证据一致。”斯戈默(Schirmer)说。

动物研究表明，当被轻柔的触摸激活时，神经会在大脑中引发一系列激素效应。

一种温柔的，深情的触摸通过皮肤中一种叫做c-触觉传入神经纤维到达大脑。

一些科学家认为，这种特殊的神经群可能是发展社会大脑的基础。

因此，如果人类的行为与动物的行为相似，那么，“身体功能和社会大脑的运作在整个发育过程中都是受个体受到的触摸量影响的。”

所以，每天跟孩子多一些“肌肤之亲”，好处远比你想象中的还要多。

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即便是现在宝宝这么大了，睡前，我们依然有帮她摸索后背、抚摸脚丫跟小手的习惯。

根本无需刻意，因为这都是最基本的、藏都藏不住的、老母亲的母爱泛滥！

小一些的宝宝，每天肌肤之亲的机会更多，抚触、洗澡、拥抱……

之前还专门写过一篇针对小宝宝的抚触教程，知道你们懒得翻回去看，我直接贴过来啦：

第一步：获得“允许”

第一步是取得宝宝的“允许”，让宝宝准备接受抚触这件事，并对它产生兴趣。

你可以先在手中放一些按摩油，轻轻地将它揉在宝宝的肚子上和耳朵后面，同时观察宝宝的反应。

如果宝宝拒绝接触并发出抗拒的声音，那就证明此时还不是好时机。

如果宝宝没有异常表现，甚至还很开心，那么我们就可以继续进行咯。

第二步：按摩头部

• 面颊

双手轻轻握住宝宝头部两侧，两拇指由眉心沿眉弓上缘慢慢推压到太阳穴。

拇指从宝宝下巴处沿着脸的轮廓往外推压，至耳垂处停止，画一个笑脸。

宝宝出牙的时候多给宝宝做做面部抚触，能够促使宝宝脸部肌肉的放松。

• 头部

四指并拢，用指腹部从前额中央发际处抚摸到耳后，注意避开前心和后心。

经常做头部抚触，可以促进大脑发育，有益于脑电波改变，舒缓脸部紧绷。

在进行抚触之前，妈妈们要与宝宝进行语言交流，同时促进宝宝视觉、听觉的发育。

第三步：按摩胸部

两只手四指并拢，用指腹部从肋缘处，经胸前推向对向肩膀处，两手交替进行。

注意避开宝宝的乳头。

接下来，将双手放在宝宝胸部的中央，从中心向外轻推，从胸骨的底部，向外轻轻划过胸部，描绘一个心形。

胸部抚触可以促进呼吸循环，让宝宝呼吸更加顺畅哦。

第四步：按摩腹部

右手四指并拢，用指腹部在宝宝的左腹部由上往下画一个“I”，再由左至右画一个倒写的“L”，最后由左至右，画一个倒写的“U”——I LOVE YOU。

腹部按摩注意要以顺时针的方向进行，这样有利于促进胃肠道的消化。

婴儿的肚脐部位非常敏感，一定要注意避开宝宝的肚脐哦。

第五步：按摩上肢

双手抓住宝宝的胳膊，虎口向外由上臂至手腕轻轻挤捏，像挤牛奶一样的动作。

双手手掌夹住宝宝手臂，轻轻搓滚肌肉群。

拇指和其余四指捏住宝宝的手掌，拇指揉捏宝宝的掌心，另一只手轻轻揉捏宝宝的手指，由指根捏向指尖。

要注意的是，关节处是宝宝最容易感觉到痛的地方。所以我们在按摩宝宝的腕部、肘部、肩部的时候，一定要轻柔，不要在关节处用力。

上肢抚触能增强宝宝的反应能力、运动能力和协调能力，让宝宝手部更加灵活。

第六步：按摩下肢

双手从宝宝的大腿根部轻轻挤捏至小腿踝部。

然后四指放在脚面，拇指从脚后跟抚摸至脚指，一只手轻轻握住脚踝，另一只手用拇指和中指捏住宝宝脚指，由指根部捏向指头，手法与手指抚触一样。

这样做有助于刺激宝宝的神经末梢。

注意不要像成人足部按摩那样拉宝宝的脚趾哦！

第七步：按摩背部

现在给宝宝转身，让他保持俯卧的姿势，将宝宝的双手放在前面。

双手拇指沿着宝宝背部的脊柱两侧，由上往下轻轻打圈按压，慢慢滑向骶骨尾部。

双手并拢，四指指腹由脊柱中间慢慢滑向两侧，重复四到六次，然后向下移动一指的距离，重复按摩至臀部。

背部抚触可以舒缓宝宝背部的肌肉，从而使宝宝的情绪更加放松。

好啦，这些只是一些建议和指导，实际抚触顺序不一定要严格遵循顺序甚至自创都是没问题的哦。

有些宝宝一开始可能会表现出一定程度的抗拒，毕竟这对他们来说是全新的体验，但是相信我，随着宝宝慢慢的接受并习惯，他们会变得很享受这个过程的。

喜欢孩子，就尽情用肢体接触表达吧，不仅促进亲子关系，还能促进大脑发育，何乐不为呢？