每3名国人就有1人近视：你家孩子的近视，都被这个“骗”出来

现​在的孩子，那么小就开始戴眼镜了？

的确，在上个世纪70年代，中国青少年当中只有不到1/3是近视眼，如今这个比例就已经接近90％，这上升速度不亚于中国楼市。

​作为近视眼大国，我国5岁以上近视人口将达7亿

2015年首份《国民视觉健康报告》分析显示，2012年我国5岁以上总人口种，各类远视力缺陷的患病人数大约在5亿，其中近视人数就达到了4.5亿左右，这也相当于每3人之间就有1人患有近视。

若没有采取有效政策干预，到了2020年，我国5岁以上人口近视患病率就达到51％，患病人数就将达到7亿。

在近视人员分析中，增长最快人群是小学生。

目前有40％以上的小学生近视，为2000年的2倍之多，尤其是整个东亚地区的近视发病率很高，新加坡、韩国以及台湾城市中的18岁青少年80％-90％近视。

而相比之下美国、德国同样年龄段的孩子近视率却只有不到10％。

我们不都有做眼保健操，为何孩子还会那么容易近视？

眼保健操对于很多人而言，这是读书时代不可忘记的记忆。

但从上世纪60年代开始推广的眼保健操，若真的能够预防近视，为何中国青少年近视人数还是不断激增呢？

长期舆论下，不少人认为眼保健操能够增强眼部血液循环，改善神经营养以及迅速消除眼部疲劳等，甚至还有些专家通过红外热像仪、血流图仪等检测，来证明眼保健操能够增加眼部局部血流。

​​但事实上，眼保健操本身是一种眼部按摩，整套的动作都是对眼睛周边做按压刺激。

既不能改善近视的遗传因素，同时也不能对眼轴长短产生影响，与什么改善循环、缓解疲劳等治疗近视还真没有太大关系。

再加上进行按摩时，还需要保证双手是否干净卫生，若刚刚摸完书本，又或者长期碰到铅笔灰的小脏手反复在眼睛上摸来摸去，自然很容易就会导致细菌进入眼睛，从而引发眼科疾病。

​​比起眼保健操，让眼睛休息才是关键

虽说眼保健操并不能预防近视，但可以让长期因上课或学习的眼睛可以很好缓解疲劳状态，让眼睛能够得到休息。

近视的原因有很多，但更多是社会问题以及非遗传，中国以及很多东亚国家并不重视户外活动，有数据显示：中国儿童每日户外活动时间大约在1小时，而澳大利亚儿童每日户外活动就达到3-4小时。

缺乏户外活动时间，再加上大量些作业、读书等近距离作业，以及电子设备的滥用等因素之下，这也造就中国儿童近视率逐渐上升的最基本因素。

从现代医学分析，近视大多数的原因都是因眼球睫状体紧张而导致眼轴变长引起。

因此改掉不良用眼习惯、增强户外活动以及及时纠正近视才是预防近视最有效的方法。

比起城市，农村儿童近视没有得到很好治理

虽说城市的近视率要比农村高，但由于农村医疗知识的落后，就有不少农村家庭认为花费、眼睛护理不良以及认为戴眼镜会加重近视等问题，自然有接近1/6的农村近视儿童并没有及时纠正。

而农村儿童视力好坏，直接影响到教育差异，这远远比改善营养与教学质量影响要大得多。

正所谓：老吾老，以及人之老；幼之幼，以及人之幼，当我们在不断为孩子们呼吁更多户外活动时，是否更需要将眼光放更长远，让孩子们能够看得更清楚呢？