2019新天地午餐地图！原来社畜天天吃网红

论魔都哪个商圈更时髦？

定有新天地商圈！

Shake Shack、Polux by Paul Pairet、P.S CAFE......

（不久，广州老字号陶陶居不久也要空降新天地）

这块被国内外各种网红餐厅青睐的圣地

坐拥8大商场：上海新天地（南北里）、

新天地广场、新天地时尚、

湖滨道购物中心、凯德晶萃LuOne、

复兴soho、中海环宇荟、香港广场

外加，美食一条街的顺昌路

光是餐厅至少有1000＋家！，多到无从下手！

*数据来源于大众点评网

难怪，工作在新天地的小伙伴也常常陷入

“中午吃什么？”的选择综合症里

这次，小资君蹲点新天地商圈2周

再次开启1天夯5顿午饭（发胖）模式

结合了新天地商圈外卖人均60元的标准

*数据来源于饿了么

精选了值得吃的27家餐厅

给你们奉上新天地午餐地图

人均60～100元

这些时髦网红餐厅，也有午餐优惠！

Karaiya辣屋湖南料理

人均：90元

招牌美食：辣屋特色鱼、干锅酱板鸭、小炒牛蛙(比川菜馆里的牛蛙够味)、辣屋大排

适合：多人食√

火爆三里屯的精致风湘菜，也来到了魔都新天地！招牌飘香鱼有点特别，细嫩鲈鱼肉淋上湖南人熟悉的茶油，一上桌就鲜了小资君一鼻子，油润的口感间包裹香辣味，越吃越过瘾！

人气单品辣屋大排一上桌，小资君就被分量惊呆了！巨大的肋排配上外婆菜，满满的一大盘！大排一咬就脱骨，不禁（在内心）呼喊：真是太酥软啦！

地址：淮海中路333号 新天地广场6楼

Brut Eatery悦璞食堂

人均：70元

招牌美食：意式肉丸细扁面、暖蔬菜碗

适合：一人食√&多人食√

意式肉丸细扁面，每份面上有4颗可爱的肉丸，肉沫切得很细，扎实又鲜嫩，肉感不会感觉很重，硬质的意大利面混合着酸甜的番茄酱，一吸入口，满嘴的浓郁，是很温暖的家庭料理风味。

被100+个笑脸杯包围的布艺小食堂，感觉非常温馨，就像中午回家吃饭一样。店内午市套餐的选择很多！

地址：淮海中路333号 新天地广场6楼

GREEN & SAFE

人均：60元

招牌美食：总汇三明治、泰式打抛猪肉饭

适合：一人食√&多人食√

GREEN & SAFE算是新天地北里的高人气餐厅了，一到饭点就要排队的。主打有机健康饮食理念。店内售卖的新鲜果蔬/火腿/食材就像是浑然天成的装饰品，一进店让人置身于热闹的欧洲小集市里！

图片来源于dp@ssssonggjy

工作日他家有多款48～68元的午市选择，推荐他家的总汇三明治，分量太良心了，每层吐司里的食材都被压得非常实，厚到一只手还握不住。烤过的吐司带着微脆感，和鸡胸/芝士/番茄混合在一起，口感层次丰富，味道也是清新自然，不会觉得很油腻。

除此之外，菌菇厚煎蛋卷、北非番茄牛排蛋也是不错选择啊！

地址：太仓路181弄 新天地北里22号1层

Diner

人均：80元

招牌美食：经典汉堡、炸春鸡、招牌色拉

适合：一人食√&多人食√

乌鲁木齐中路积累了一定高口碑高人气的Diner，在新天地商圈也能吃到了！这家店依旧主打正宗美式brunch。如同太阳花一般明媚的环境，简约又时髦，随手一拍就是ins风大片。

Diner的老客，都知道他家的经典汉堡是一定不能错过的，中间和牛小馅饼厚厚两层，咬起来的每一口都能感受格鲁耶尔干酪的香味，再搭配上焦糖洋葱和俄式调味酱，每一口迸发出的汁水都让人难以抵抗，巨无霸般的大分量，教人满足到不停在脑海回味啊！

除此之外，Diner的招牌色拉也非常具有个人特色，色拉中的三种芝士，帕玛臣、古耶儿和羊奶，搭配三种蔬菜、坚果和牛油果，口感浓郁，回味清甜，一切都恰到好处，且分量大到足以2～3人分享。

地址：黄陂南路838号 中海环宇荟1楼L133

蔡嘉法式甜品

人均：80元

招牌美食：越南米卷、温泉蛋牛肉饭、上海早晨

适合：一人食√&多人食√

有着“拿破仑女王”之称的蔡嘉，在甜品圈已经颇有地位，但很多人可能还不知道~他们家在新天地的旗舰店内还有好吃的午餐提供！

晶莹剔透的米纸卷裹着Q弹的新鲜阿根廷红虾和鲜嫩鸡小胸肉各两只，小巧精致，搭配着蔬菜入口，清清爽爽；还有特制的花生酱可以蘸取~热量又好吃。

他们家新出的温泉蛋牛肉饭值得拥有姓名！秘制酱汁淋在鲜嫩的牛肉上，渗透进整碗米饭里，伴着温泉蛋一起吃，每一口都超满足。如果觉得一份主食太单调~再来一份帕尼尼，分量刚刚好！

地址：黄陂南路380号 新天地新里3楼，另有多家分店

The Market Lane

人均：80元

招牌美食：咖喱牛腩饭

适合：一人食√&多人食√

在马当路上新开的高人气餐厅The Market Lane可不止网红西瓜蛋糕好吃，也别被精致奢华的装修给吓到~他们家68~88元的午市套餐也非常好吃！

有着魔都高人气泰式餐厅Home Thai的料理团队支持，即使是简单的咖喱牛腩饭，也非常抓人味蕾，辛香咖喱搭配炖到酥软嫩口的牛肉，超级下饭，套餐内还有多种咖啡、茶、果汁还供以选择~

地址：马当路159号1楼05室

GREYBOX COFFEE

人均：65元

招牌美食：北欧烟熏三文鱼蜜梨沙拉、经典英式全日大份早午餐、香肠彩椒辣味西西里风味意面

适合：一人食√&多人食√

如果说要找一家不仅环境好看、咖啡好喝、适合办公，还要能吃到好吃午餐的店，那就非GREYBOX COFFEE莫属了！

工作日的中午来一份轻食沙拉~既满足又健康，烟熏三文鱼口感细腻，淋上酱汁，配着新鲜的蔬果一口下去，直接开启元气满满的下午时光！

一大盘满满荤食的brunch，让作为肉食星人的小资君疯狂心动！培根烤到焦脆喷香，图林根香肠也是肉汁满满~丰富的品类让人欲罢不能！

地址：马当路245号 新天地时尚1层L106号，另有多家分店

Polux by Paul Pairet

人均：160元

招牌美食：餐前面包、迷莫萨。封油鸭腿

适合：一人食√&多人食√

魔都米其林三星餐厅Ultraviolet背后的料理鬼才Paul Pairet开的法式咖啡馆，是家提供全日制休闲餐饮的Café，人均200元，有些小奢侈，但午市有160元的快速午餐套餐（每日精选菜品＋1杯咖啡/苏打水），相比之下，还是划算了那么一丢丢的。

Polux餐前的法棍面包，香脆的外壳表现得太出色了，柔软湿润的内里透着微微的咸味，简直就是教科书的级别！搭配加入了海盐和柠檬的澄清黄油吃，一口惊艳，不知道俘虏了多少人的心和胃！

迷莫萨，妈妈鸡蛋，溏心蛋和顶上的金枪鱼、蛋黄酱混合后，显出恰到好处的咸香，口感丰富而浓郁！（需加收10%的服务费）

地址：太仓路181弄5号(周一店休，9月2日起每日营业)

Shake Shack

人均：100元

招牌美食：牛肉汉堡、芝士蘑菇堡、奶昔

适合：一人食√

和帝国大厦、自由女神像并称为纽约三宝的纽约“神级汉堡”Shake Shack，自从在今年1月开业以来，人气一直不减，虽然现在没有像刚开业那样大排长龙，基本不用排队！

澳洲安格斯牛肉做成鲜嫩多汁的牛肉汉堡，搭配的有机生菜和番茄都很新鲜，盖上一片诱人的芝士后，缀上画龙点睛的秘制Shack酱，酸甜清爽的酱汁，就十分解腻了！

就算不是素食爱好者也会爱上的芝士蘑菇堡，炸得外酥里嫩的芝士蘑菇“炸弹”，有着不输给牛肉汉堡的鲜香，明明是个素食汉堡，却是个勾人的小妖精！

地址：太仓路181弄 新天地北里11-13号

LOKAL

人均：70元

招牌美食：烤鸡、水波蛋三文鱼牛油果、绿野仙踪

适合：一人食√&多人食√

Wagas旗下的餐厅，在武康路人气火到爆的LOKAL，可是歪果仁们和时髦星人的出没地。主打西式简餐，色拉、意面、三明治和各式BOWL，种类十分丰富。当然也少不了特色的混合果汁，酸酸甜甜，满口都是新鲜自然味道。（点名表扬绿野仙踪）

不过在LOKAL，小资君不得不推荐的就是他家的烤鸡了，一人食小伙伴可以点上1/2烤鸡配玉米当午餐，鸡肉烤得焦嫩多汁，配菜玉米的美味度更为惊人，满口的清甜间带着淡淡的焦香～（强烈建议LOKAL把玉米作为单品，上菜单吧！）

地址：湖滨道150号 湖滨道购物中心1层E06单元

一坐一忘丽江主题餐厅

人均：100元

招牌美食：薄荷牛肉卷、石屏香煎豆腐、茉莉花炒蛋

适合：多人食√

环境雅致的云南菜餐厅，午市人均在100元（价格略贵了一点），但人气很旺，去晚还要等位。店内服务员部分是云南人，服务态度也非常周到，菜单也是美得像一本书，在用户体验感上，做得很到位。

吃过他家薄荷牛肉卷的食客，几乎都对这道菜念念不忘，微辣的气息裹着鲜嫩的牛肉，慢慢咀嚼间，清凉的薄荷味就散发开来了，打底的黄瓜更是升华了整道菜清新的口感。

在云南餐厅，没有一碗优秀的米线坐镇是的不行的！他家的米线果然和火烧云家一样，没让小资君失望，米软软滑不失劲道，一嗦入口，淋漓尽致的酸爽让小资君欲罢不能，肉糜里还多藏着韭菜花，香气逼人呐～（喜欢吃醋的小伙伴，应该会对它特别喜爱），实实在在的分量，两人食也是绰绰有余！

此外，石屏香煎豆腐和茉莉花炒蛋，也是不错的下饭菜哦！

地址：湖滨路150号 湖滨道购物中心3层

FLORETCHILD

人均：90元

招牌美食：土澳大早餐、牛油果迪克蛋、奶油蘑菇饭

适合：一人食√&多人食√

小资君意外在凯德晶萃广场里。发现的新晋brunch店，清新花园系的环境风格，一落座，就让人沉浸在“假装度假”的模式里，惬意又舒适。

土澳大早餐，丰盛缤纷的既视感，香肠/培根/炒蛋/蘑菇/薯饼摆满一大盘，简直就是元气大满贯。牛油果迪克蛋，装盘得美如一座怒放的花园，不仅看上去感觉很好吃，而是真的很美味，柔滑如黄油的牛油果配上浓稠的蛋液，微脆的吐司加持，千变万化般的口感，在舌尖展现！

地址：徐家汇路268号 凯德晶萃广场L1-23A

P.S cafe

人均：74元

招牌美食：

适合：一人食√&多人食√

孙燕姿都爱吃的新加坡老牌餐厅，森系花园风的环境，让小资君一进店就（在心里）唱起了：“翻越过前面山顶 和层层白云，绿光在这里！”

除了店内招牌的松露薯条、马来西亚蟹虾叻沙、龙虾虾仁芝士通心粉，他家的经典班尼迪克蛋做得也很优秀 ，班尼迪克蛋嫩滑醇鲜，烤肠更是脆嫩多汁！

店内还自带宽敞的空中露台，选个晴朗的中午，坐在露台，吃上一顿brunch，也是惬意又美好！

地址：徐家汇路268号 凯德晶萃广场B2-11

大馥烧肉丼饭

人均：68元

招牌美食：幸福满满牛肉丼、大馥歌剧院、温泉蛋

适合：一人食√

每到午餐时间都人山人海，想吃就只能排排排队！这算是大馥烧肉丼饭这家店的“特色项目”了！

大力推荐这款“大馥剧场丼”，百元不到的价位，牛肋条、松阪猪、鸡腿肉三种美味烧肉一次满足，简直是肉党的心头好！小资君尤其喜翻那脆脆弹弹滴松阪猪肉，胡椒香气太勾魂啦！

每份套餐里都会有一颗温柔的温泉蛋，浓醇的蛋黄拌上饭一起吃很有幸福感！

地址：淮海中路333号 新天地广场B2

文小馆

人均：68元

招牌美食：海鲜豆腐泡饭、牛肉汤饭、延吉冷面

适合：一人食√

一到饭点就特别热闹的韩国小馆子，木质风的环境显得格外温馨。店内的延吉冷面，很是讨附近工作白领的欢心，出品的效率快又清爽开胃，冷面是健康的荞麦面，口感顺滑，蘸上甜丝丝的凉汤汁，一吸一口的凉爽的。

图片来源于dp@丑流浪狗

若是组团多人食的话，一定要试试他家的芝士炒年糕，分量实在不说，糯叽叽的年糕上覆满了厚厚的芝士，一眼可见的浓郁感，轻轻一夹，就能拉丝，配上脆甜的洋葱一起吃，太治愈了！

地址：太仓路58号

人均30～60元

高性价比的小资调调餐厅

Ramen满吉

人均：40元

招牌美食：浓厚拉面、特制麻辣味噌拉面、自家制煎饺、秘制炸鸡块

适合：一人食√

新天地商圈的日本拉面店不少，这家店有些厉害，蝉联四年获得东京米其林推荐的拉面店，《爱吃拉面的小泉同学》也去打过卡！11点刚开门不久，店内可容纳14人的吧台座位就坐满了食客。

招牌的浓厚拉面，面物上浮着一层店家自制的鸡油，入口是浓郁醇厚的猪骨香！细细品味，和上海一般日式拉面不同，脂香更浓郁，却没有猪腥气！再来片浸满汤汁的叉烧，一口入魂！

当然小小的面屋里，不止有各种主厨特制拉面，外脆里嫩的地道日式秘制炸鸡块、朴实无华的猪肉韭菜馅煎饺也是不能错过的佐面单品哦！

地址：丽园路501号-2

Habit哈比特汉堡

人均：60元

招牌美食：火烤双层牛肉特堡、照烧凤梨牛肉特堡、圣塔芭芭拉经典牛肉特堡

适合：一人食√

在老外聚集的新天地商圈，优秀的汉堡店总是少不了的，新天地北里有Shake Shack坐镇，复兴SOHO就有美国高人气的Habit哈比特汉堡，在新天地工作的小伙伴，光是在吃汉堡这件事上就比其他商圈就吃得更有品质感！

在Habit的单品就是火烤双层牛肉特堡，牛肉鲜嫩不肥腻，表面焦酥迷人、夹在汉堡里面的洋葱也是新鲜现炒，一口咬下，满嘴爆香！（注重身材管理的小伙伴，不想摄入太多淀粉的话，他家所有汉堡都可以换成菜包肉！）

火烤双层牛肉特堡的加料版，不止份量更大、内容也更丰富，店家将面包换成了酸酵面包，配上双层牛肉饼、芝士、牛油果……胃口小的仙女可以两人食！

地址：马当路388号 复兴soho1层D109-D110

松发肉骨茶SongFa

人均：60元

招牌美食：特级龙骨面线汤、猪肚汤、卤猪脚

适合：一人食√

专做新加坡潮州式肉骨茶的50岁的老店了，去过新加坡的人，很多老饕和去过新加坡旅游的小伙伴，都对他家肉骨茶“恋恋”不忘！

特级龙骨面线汤必点， 灵魂的汤头是可以无限续汤的（管饱），浓醇鲜味里带着黑胡椒的小清”辛”，有着让小资君恨不得痛饮300碗的豪情壮志！

面线细如丝，轻轻一嗦就滑入喉间，肉骨敦实饱满，夹起来还是挺沉甸甸的，看似紧实的肉质，实则早已酥软，肉香味也早已和醇鲜的汤融味一体，渗入了”美好的肉体“里，鲜到升华出幸福感！

地址：淮海中路33号B2-20

七爷清汤牛腩

人均：50元

招牌美食：七爷清汤牛腩幼面、港式路边牛腩

适合：一人食√

陈小春投资开的店，进店就小资君就被浓浓的街角港式茶餐厅风情包围了，一落座就有预感会吃进tvb港剧里。店内招牌的清汤牛腩，会配1碗面（可以选幼面和宽面），出品时，绿油油的葱被放在面碗的的瓷勺里的，可按个人口味调节。

他家的面条的并不是碱水味重的竹升面，韧劲的口感中带着柔滑，很吸味。牛腩的分量足，码得整整齐齐，酥嫩的肉质边缘还带着些肥筋，很容易咬断。清汤配上青葱，喝起了分外鲜香。

店内单品牛丸人气也高，基本每天到下午就售完了，先吃牛丸的小伙伴请赶早哦，至于他家的招牌主打的丝袜奶茶做的就比较寡淡了，慎点。

地址：徐家汇路268号 凯德晶萃广场B2-11

鸡汤馄饨

人均：48元

招牌美食：全家福馄饨、海胆馄饨、豆浆冰淇淋

适合：一人食√

在新天地商圈要吃碗馄饨，也是要去鸡汤打底的精品馄饨店！1碗全家福馄饨，可虾仁/黑松露/松茸马兰头/蟹粉馄饨格2只，可以说是满满的山珍海味了，各种鲜味在舌间齐放，馄饨皮也是厚实滑溜充满嚼劲，45元/8只虽然小贵了点，但也算是值了！

地址：徐家汇路268号 凯德晶萃广场B2-10

利东餐室

人均：50元

招牌美食：浓香番茄猪扒鸡翼出前一丁、蒜香多汁鸡全翼、滑蛋三宝饭、猪扒双蛋饭

适合：一人食√

小龙凤老板开在环宇荟的新店，虽开在B1层，但挡不住浓浓的港式风情，半开放式的厨房，让食客们吃得也安心。相比小龙凤茶餐厅，这间餐室更接地气，常餐品种的选择更多了，人均不到50元价格，一到饭点，小小的餐室就被食客包围了！

浓香番茄猪扒鸡翼出前一丁，诱人的番茄浓汤里藏满了各种食材，2只大鸡翼，1块厚鸡排，筋道的出前一丁，满满的肉欲感伴随着酸甜的气息，瞬间就能让人食欲大增，一整碗沉甸甸的分量，大胃王的小资君都表示夯不下啊！

除此之外，滑蛋三宝饭和猪扒双蛋饭也非常值得一试！

地址：黄陂南路838号 中海环宇荟B166-2

丸米

人均：50元

招牌美食：三文鱼寿司、鳗鱼寿司、细卷寿司

适合：一人食√

在新天地广场B2层，还有以轻食为主的丸米日式料理店，也是深得小资君的欢心，精致的寿司就像从日本动漫跑出来的。

三文鱼寿司、鳗鱼寿司、细卷寿司，每一口都是鲜活感，明档的料理间，还能看见师傅制作料理的全程哦，品质还是有保证的，赶时间的小伙伴话，也可以买了立刻带着走！

地址：淮海中路333号 新天地广场B2

多几谷

人均：20元

招牌美食：双蛋肉松培根煎饼、双蛋肉松鸡柳煎饼

适合：一人食√

小文艺的煎饼店，在出品的颜值方面自然也是赶超了路边摊， 长着一张新天地小资青年的脸，馅料的选择也更自由。

在附近工作的小伙伴，强烈给小资君安利了他家的双蛋肉松鸡柳煎饼，蛋香四溢的饼皮包裹着炸鸡、生菜丝、肉松，配以浓郁的美乃滋调味！

拿在手里就像2个大口袋饼，满满的馅料呼之欲出，1份可以2人食，一口咬下，“唔～酥脆鲜香”！再配上1份招牌豆花，一本满足，而煎饼好吃的秘诀在于一定要趁！热！吃！

地址：淮海中路333号 新天地广场B2-16

喜家德虾仁水饺

人均：45元

招牌美食：虾三鲜、西芹鲜肉、酱颈骨

适合：一人食√

东北地区人民几乎都知道，开了15年的水饺店，他家出品的饺子长得有点仙，用的是草帽饺子皮，包起来的样子就像穿着花边裙的胖女孩！

图片来源于@dp eden_9927

店家是现点现包现做，吃口很新鲜，虾三鲜的馅料很实在，Q嫩的大虾仁虾线也处理得很干净。西芹鲜肉馅，菜肉比例刚好，西芹嫩嫩的，切得也很细碎，混合着油润的肉汁，口口生香！

地址：淮海中路333号 新天地广场B2

人均＜30元

隐匿在潮流商圈里的“人间美食”

老鸿兴手工点心

人均：20元

招牌美食：鲜肉汤包、葱油拌面

适合：一人食√

类似于老盛昌之类的点心店，种类多到估计吃3个月不重样，每餐人均才20元左右！一大午市时间，店内人流量就爆多，环境略显嘈杂，但店员阿姨和在半开放厨房里下面的师傅，手脚都很麻利，工作效率还是很高的！

图片来源于dp@克莱儿爱吃香草吧噗

鲜肉小笼，偏苏式口味，肉馅和汤汁带着甜丝丝的酱鲜味！他家的葱油拌面、也是能让人幸福地吸到饱，面条油润不粘，劲道爽滑，一吸就是满嘴的葱油香。

地址：合肥路199号

东东砂锅美食

人均：35元

招牌美食：咸肉砂锅、肉圆砂锅、炸猪排

适合：一人食√

开在老式弄堂里的高性价比砂锅店，砂锅从20多年前的5元卖到如今的20+元，居民和白领基本都是回头客，店内还有些为吃老上海砂锅慕名而来的食客。

咸肉砂锅是特色，略带岁月感砂锅里装满了扑扑满的食材：粉丝、油豆腐、豆皮、百叶包、蛋饺，散发出肉香，引人发馋，一勺捞下，还有一大块厚厚的咸肉，肉质酥嫩，混合着油嘟嘟的肥肉，满足感ing，奶白色的汤汁带着自然柔和的鲜香。每份砂锅还配有1碗米饭！

地址：顺昌路385-387号

圆明食苑

人均：41元

招牌美食：川香回锅肉、烂糊肉丝、椒盐排条

适合：多人食√

谁说在新天地工作的白领都是不食人间烟火的小仙女/男！根据可靠消息，白领们也是去这家阿姨们开的本帮菜小馆子，感受一下人间烟火。店内的阿姨挺亲切的，环境不能说简洁，但被阿姨们打扫得很干净。

店内午市主打家常小炒盖浇饭，每份基本在20元左右，川香回锅肉几乎每桌都会点，肉片肥瘦相间，鲜鲜辣辣的味道很下饭，椒盐排条也是外脆里嫩，肉质带着小弹牙的紧实感，嫩而不柴。店家每道菜品分量走的是豪迈路线的，建议小伙伴组团一起去。

地址：太仓路270号

顺昌路还有一家盛兴点心店，馄饨的味道真心不错，但人实在太多，在拥挤的空间里，很容易就吃出一身汗，体验感不算很好。