这些动作她做得比年轻人都利索 这位八旬老人带出了一支社区飞镖队

汪凤仙在介绍飞镖。

说起海曙区望春街道清风社区的汪凤仙，认识她的人都要说一声“佩服”。她已经80岁，但从她小小的身躯里全看不到任何老态，下腰、开胯、高抬腿，这些动作做得比很多年轻人都利索。

她从56岁开始接触马拉松，一直跑到73岁。在跑团里，她和几位志同道合的朋友接触到了飞镖和木球运动。没过几年，她又把这两项运动发扬光大，在社区组建了一个飞镖队，市级、省级比赛名次拿不停；参加了海曙区木球队，还代表国家去马来西亚、新加坡参加过木球世界杯。

靠不服输的劲，练出健康和一柜子荣誉

汪凤仙年轻时就有一股不服输的精神。工作时，她是单位唯一的女性机床车工，因为个子小，她操作机床时还需要在脚下垫着木凳，和男同事比试技术她丝毫不差。

退休后，因受更年期带来的身体不适等问题，她在朋友的推荐下加入了马拉松跑团，每天从宁波市区跑到镇海，跑一个来回。一开始，她和大部分亚健康群体一样，跑几百米就开始喘。于是，她跑走结合，别的队员已经回到家，她还在半路上坚持。

她说：“在跑步上，我虽然起步比别人晚，但我有别人没有的东西，就是不服输，别人能做到我也能做到。”跑步的几年，她一天都没有落下过，下雨也跑、去外地也跑，每天从早上4点跑到6点。在苦练之下，汪凤仙很快就赶超了其他队员。

后来，接触到飞镖和木球，她每天花在体育锻炼上的时间就更多了。两小时跑步、两小时飞镖、两小时木球，天天苦练技艺，荣誉证书也越拿越多。她告诉记者，在她家里，有专门一个柜子摆满了她的奖状和奖杯。

现在年纪大了，有很多比赛因为年龄限制不能参加了，“知道是怕我们老年人出什么意外，其实挺不服气的。”汪凤仙笑着说，“不然这5年的奖状和奖杯，可能还能堆满第二个柜子。”

虽然比赛参加少了，但练习飞镖和木球却没有落下，飞镖锻炼手眼协调和计算能力，木球能活动全身的肌肉，这些对她来说都很重要。如今，汪凤仙的身体没有丝毫问题，没有三高，没有血管硬化，她说自己其实是个80岁的年轻人。

为组建社区飞镖队，她逢人便问

汪凤仙接触飞镖和木球的时候，这两项运动还属于小众运动，整个海曙区，玩这两项运动的人都不多。“更多人一起玩，趣味性和挑战性才大。”于是，把两项运动发扬光大成了她的主要工作。

要成为推广一项运动的大使，打铁必须自身硬，除了练就一身本领外，比赛的名次也很重要。当时，汪凤仙所在的海曙区木球队自费打了一场场比赛，靠比赛的名次硬生生地闯出了名声。汪凤仙说：“当时我们海曙区木球队在整个浙江省内是数一数二的。”

2006年，海曙区木球队收到了木球赛世界杯的邀请函。汪凤仙说，当时大家都兴奋极了，当时的市委秘书长还亲自护送他们去了马来西亚参赛。别的国家打木球的运动员都是一群小年轻，年纪最大的不过40多岁，而他们是唯一平均年龄在60岁的球队。

这次虽然没有拿到名次，但回国后，请他们来教木球的人突然变多了。他们还带出了一支大学生队伍，听说现在这支队伍在省里也是数一数二的水平。

2017年，望春街道清风社区请汪凤仙带一支飞镖队，汪凤仙领命。她把目标分成两段走，和木球的模式一样，第一步她要拉起一支“能打”的队伍，然后把飞镖再推广给其他居民。

成立初期，社区协助推广的招募广告无人报名，她想了很多办法招人，最后用上了最“笨”的办法。每天在小区里溜达，看见邻居就问：“有兴趣参加社区的飞镖队吗？免费的。”有些邻居还误认为她是“黄牛”，在推销产品。

就这样问了几个星期，终于招募到了5名感兴趣的邻居。大家都是从零开始，起先只是把练习飞镖当做消遣，直到第一次比赛，队员们拿了奖，才开始真正对飞镖来了兴趣。

2019年，浙江省举办飞镖比赛，汪凤仙的队员拿到了省级比赛老年组冠军，她本人则夺得了季军。

现在，清风社区除了有成人飞镖训练外，每逢节假日，汪凤仙还会邀请海曙区飞镖协会的成员来社区指导孩子们练习软式飞镖。再带出一支儿童飞镖队，是汪凤仙的目标。

“飞镖运动真的适合全年龄段的，它的运动量不大，但锻炼效果却很好。小孩子练习飞镖非常考验专注力和计算能力。”汪凤仙说，希望有更多人能喜欢上飞镖。

宁波晚报记者 王昱汀 通讯员 陈洁 李潇洁 文/摄