出门带N95，聚餐要求先测新冠，投入2万防疫物资我家4口还是全中

中了！中了！

真的中了！

不好意思

中的不是彩票

而是——新冠

为啥这么激动呢？

因为原本我以为

哪怕全新加坡每人都要感染一次

那我家一定也是最后中的那批

毕竟说起防新冠

我们属于无敌硬核一类

但没想到

新冠病毒光临得这样突然

就好比你开着坦克

吃着火锅唱着歌

突然在路上被小鸟啄爆炸了

01

如今回忆起来，我仍然不明白自己到底是在哪里感染的新冠。

上面这句话过去两年有不少人说过，但新闻后续不是出去吃了饭就是在外游了泳，总之还是有比较可能的感染渠道。

但我一不在外面吃饭，二不在外面摘口罩，防护措施也非常到位。所以朋友听说我被感染后的反应是：啊？是不是口罩对病毒不管用了啊？

我是怎样防疫的？

硬核防疫一：双重口罩＋面罩

我家日常出门的口罩装备，是双重口罩＋面罩。

先给大家看看我的口罩们吧。

大人使用的口罩

我家常用的口罩共有7种，其中稳健占多数。

稳健医疗是当初中国国内新冠比较严峻时医护人员常用的品牌，我想着跟着他们用准没错，毕竟医生接触到的风险最大。

一次性口罩都选择医用外科而不是医用防护，医用YY级别，0469-2011买得最多。防疫这两年，各类口罩的功能和作用我已经如数家珍，有时候朋友买口罩也会问我这款那款ok不ok。

之前新加坡疫情爆发式增长一天上万病例时我还囤了一箱9132，想着如果必须要去医院或人多的地方时可以用。

孩子的口罩我前后买了4种，都是独立包装。

虽然孩子没有官方医用N95，我还是找到了一家据说是N95级别的儿童口罩（下图右上角），这样孩子做儿保时可以用。

孩子使用的口罩

平日里出门，家人和我都是里面一个KN95口罩，外面一个一次性外科口罩，俩口罩重着戴。需要去巴刹、商场等人多的地方时，还要再加上一个面罩。

如果你在新加坡街头看到上图酱婶儿的人，面罩下还戴着两层口罩，那可能就是我本人了。

孩子除了戴口罩，也会戴上一个儿童面罩，类似下图那样。

这样的防护甚至被儿保医生数落，让我们别给一岁前的孩子戴口罩比较好。但一想着不戴可能会造成的感染风险，还是默默给孩子戴上了。

硬核防疫二：洗护套装

只戴口罩面罩，当然是称不上硬核防疫的。

我还囤了一堆酒精、PVC手套、洗手液、酒精棉片，甚至脚套（小时候穿着进微机房蓝色一次性那种）。

一堆防疫囤货

非必要不出门。普通出门戴KN95+一次性外科口罩，去人多的地方再加面罩，去诊所、医院等地方戴N95或9132口罩。

如果需要摸很多户外的东西，戴PVC手套，穿脚套。但无论用不用PVC，在按完电梯、拉完扶手等地方，都会立刻摸出滴露的便携洗手液洗手，有时候遇到面积大的地方，还会直接掏出便携酒精喷瓶。

洗手洗太勤，一瓶50ml的洗手液很快就会用完。

在我们家门口挂着一个酒精喷瓶，无论人进门还是拿东西，都喷一遍。

外出回家，会先在门外把双手、头发、手机、手表、衣裤、鞋等用酒精喷一遍。如果买了东西回家，所有装东西的袋子也会喷一遍。

根据喷洒的面积和喷水量，我还买了不同的喷壶。

喷完一遍后进入家门，墨镜眼镜也会摘下来再喷一次。在外坐过的话，臀部衣物的部分会着重再喷喷酒精，接着立刻20秒洗手。

买回来的每一样东西也会用酒精单独消毒包装，若是菜和水果，喷过后还会用蔬果清洗液泡个20多分钟再晾干放进冰箱。

酒精囤货

买回来的东西都酒精喷过收拾好后，才会摘下口罩，然后换掉所有出门过的衣物扔洗衣机。

听起来实在很夸张繁琐甚至神经兮兮。

但家有还没打新冠疫苗的小朋友，我们为了不被感染，可谓做到自己能做的防护极限。

哪怕出门穿得像奇装异服被人侧目，哪怕N月一次和朋友聚会，还要厚脸皮让朋友做核酸再见面，哪怕防护费时间费金钱费精力。

为了把感染风险降到最低，两年来我们都坚持这样做了。

家里还剩上千口罩囤货

11种口罩装了几大收纳盒

防护到位这句话，我可以很自信地说出。

两年下来，脸上有被口罩捂的闭口，手被酒精常喷拔干，买各种防护用品花了上万，内心也始终承受着感染风险的压力。

千防万防、日防夜防，最终还是很sad，我们家“全军覆没”。

老实说，在确诊感染的前两天我都很想不通！一直很纠结为啥自己防护成这样还会中新冠，有的人就戴一层口罩天天出去吃饭也没中过。但这种情绪过后，我心里竟有一丝放松下来的情绪。

反正中了中了，再多想别的也没有意义。

02

在中新冠前，我以为现在的新加坡已经是自己管自己的状态，毕竟病例实在太多政府要管也管不过来。大部分人的症状也比较轻微，很多人还没来得及上报就康复了。

不过当时我不相信自己真的中了，自测之后又去了诊所，得到医生的确诊通知后才接受了事实……

我的症状介于轻微和明显之间。

前两天发烧、浑身疼，第三天开始流鼻涕和微微咳嗽，依然不太有精神。嗓子基本不疼，全程也没有失去味觉和嗅觉。

但相比朋友们两三天就恢复活力，精神也一直较好的状态，我家的恢复期总体就更长得多。这大概是因为我们同一时间感染新冠，虽然从小朋友到老人都精神不好身体难受，可大人就算自己烧到38度6也要哄哭闹的孩子，没法得到充分休息。

差不多过了一周左右，我们能感到身体状态差不多恢复了。

03

值得欣慰的是，虽然医生对感染新冠的成年人处于“放养”状态，但对孩子要谨慎得多。

吸取了朋友的经验，我们发现孩子阳性后没有第一时间带去KK急诊（据说等待时间至少3小时以上）。当时孩子38.5度左右，不太有精神有点嗜睡，于是我们去了离家很近的诊所，等待20分钟左右看到了医生，然后做了检查拿了布洛芬（儿童版退烧药）。

回家后，我们在孩子的额头、后颈都贴上退烧贴，定时喂退烧药。

本以为和大人一样，孩子在体温不高的情况下也是在家自愈无人问津，但从诊所回家后没多久就有医生的电话打来。医生说因为我们没有去KK，所以会安排一次线上看诊，让医生再次看看孩子的情况。

接到电话后一小时内，我们收到了whatsapp信息，医生与我们约定了时间进行视频看诊，视频大概10分钟左右，比较详细地问了孩子发烧的时间、温度，以及饮食作息和精神状态等，然后再次开了药（似乎是止咳和止鼻涕，没用上就没细看）。

示意图

药品是免费的，视频看诊当天下午送货上门，距离看诊后2-3小时。

孩子发烧2天后温度退下来，不过还有些许拉肚子，但精神很快就恢复了，能吃能喝能睡能玩，不用再花大力气换着人哄。随着孩子的康复，大人的恢复速度也加快了，一周后已经忍不住吃起了麻辣烫和炸鸡

04

亲身经历过感染新冠，我认为比起身体的康复，保持健康积极的心态反而更重要。新冠病毒不会突然消失，虽说不感染更好，但感染也不是“世界末日”。

就我们家的情况来说，新冠比流感的症状要轻很多，咳嗽症状因人而异，家里也有成员频繁咳嗽了好几天；原本非常担忧孩子，不过孩子比大人想象中要更坚强，新陈代谢也比大人预想快更多。

全员康复，可喜可贺。

也希望我的经历可以让大家对新冠少一点点恐惧，多一点点积极～