21公里，记录新加坡马拉松！用奖牌迎接新一天

当我把要去新加坡跑马拉松的信息发在朋友圈时，很多人问我，为什么要去跑马拉松，跑马拉松的意义是什么？而且还选了午夜马拉松，简直就是挑战身体极限，你疯了吗。

这就是生活吧，我们的每一天都蕴含着改变和重生的机会，也许偶然一天，遇到一个人，听到一句话。后来可能忘了那个人，忘了那一天，但记住了那句话，然后行动了。我们永远猜不到会是谁说的哪句话，成为了推倒我们人生的第一块多米若骨牌。

14 年回国，失业又失恋，我呆在我租住的小房间里看书，突然看到一个女生讲述她如何成一个体育小白到精彩完成21公里半马。看着那她记录的跑步图片，我的心立马兴奋起来。

我也想像图片中的她一样，尽情在深林、马路边、丛林中·····奔跑，释放那时在心中所有的负能量。接着我就开始上网查阅马拉松的相关资料，才发现这项运动是对人类身心的一项极限挑战，参与者大多是「非人类」。

当时我犹豫了，腿短、腰粗、矮小又普通我，怎会成为「非人类」的那一类呢？但跑马拉松这颗种子，在那时的我心中种下。

每天我都在想象，我在场上奔跑的画面，每次想到，嘴角就不自觉得上扬，心跳加速。直到今年，好友 Sabrina 问我，要不要去新加坡跑一场午夜马拉松。听到消息后，我立马就答应了，再也按捺不住对马拉松那股兴奋劲，感觉曾经那颗在我心中种下的马拉松种子开始蠢蠢欲动，我也该用行动来浇灌它了。

提交完报名信息后，我开始学着网上有经验人士分享的赛前训练计划去准备。每天在健身房，跑上 5 km，每周延长一公里，过程相当的枯燥乏味，训练时间不到一个月，再加上偶尔由于工作太忙，每次回去，健身房都关门了，整个训练断断续续进行。

但有几次，和朋友在室外跑的过程中，我发现我有点喜欢上了这项运动，感觉自己在和身体谈一场恋爱。在空旷的马路上跑着，一呼一吸我都能感知到身体的状态，放着轻音乐，放空大脑，卸下所有的伪装，那一刻我的身体是属于我的灵魂，整个身体都运转起来，我的双手和双脚都在有条不紊的发挥机能作用，而这一刻我最享受的是我的思绪，用跑步的过程反思我的人生，思考今天该怎么过，一辈子该怎么活？

跑完后，我都会很有仪式感的给自己自拍一张，回到家冲个澡，就连睡觉都梦见自己在赛场上奔跑的样子。

3月25日，比赛日，我和 Sabrina 当天凌晨抵达新加坡。可能由于我两太兴奋了，赛程安排又在晚上进行，所以白天我两在整个新加坡一刻不停的疯玩，就连下大暴雨也没能阻挡我们的热情，淋着雨各种找好吃的，好玩的。

结果临近比赛时间，我两回到酒店换衣服，可能被淋了一天的雨，我两好像都感冒了。当晚 8 点半，Sabrina 5公里赛程准时开始，而我的 21 公里半马，在次日凌晨 1 点开始。

可在比赛前，我发现我来生理期来了，Sabrina 问我，你还跑吗？我犹豫了一下，说跑吧。对于正常状态的我来说，21 公里已经是比较极限的挑战，何况我先走还处于生理期。但我回头又想，这就犹如我们在社会上求生存一样，在生存面前，没有男女之分，只有奔跑，跑得慢自然会被淘汰，而跑得快的，才能享受胜利的果实，这个世界，没有雌雄之分。我决定那一刻，就忘记了生理期带来的所有不适感。

凌晨 1 点，我准时来到比赛场地，和 3 万人等待鸣枪起跑。现场有 DJ 给大家起跑助兴，气氛简直嗨到爆，周围人都兴奋的手舞足蹈。

随着 DJ 的口号，新加坡sundown马拉松比赛正式开始，说实话，一开始我是被密集的人群推着向前，再加上周围印度人和白人比我高大强壮很多，为了避免被撞倒，起初我跑得比较谨慎。

5KM 处的时候，大家都差不多拉开了距离，赛道已经变得不再拥挤，我开始有点放开了，旁边有一个印度女孩，和我一直保持差不多的速度，偶尔想停下来，我就瞅瞅她，让自己尽可能跟她的速度。后来，在 7 KM 补给站的时候，我停下来吃了块能量胶，而把她跟丢了。

我继续上路，在路上，我给自己说，不管用什么方法，我一定要保持这个速度到达 15 KM，这样我才又可能坚持到终点。可是事情，与我想的完全不一样。

在10KM处，身体开始出现所有的不适感，由于是半夜起跑，跑到 10KM 的时候，已经是凌晨 2 点过了，困意来袭，疲惫不堪，此前长距离的奔跑已经导致我的双腿出现酸痛的感觉。再加上后面的路程，比之前更加难。一是赛道路线弯曲，特别是 11KM，简直就是「山路18弯」，二是好多零碎的爬坡路段，时不时的挑战我那本就很疲惫的膝盖。三是新加坡湿热的气候，简直有种喘不过气的感觉。

就算所有的这些不利因素出现，反而使得我的毅力更加坚强，我想这就是马拉松的意义所在，不断的挑战自身的极限。在 12 KM处的补给站我停下来，吃了一块能量胶，让医生给我揉了一下腿部肌肉，整个人好像又活过来了，充满了能量。我告诉自己，不管怎样，一定要坚持到终点。

食物和腿部的疼痛只得到了暂时的缓解，在不到 14 KM 的地方，我的腿像灌铅了一样重，可以用麻木来形容。往后的每一步，完全已经不是靠体力了，都在靠毅力支撑。好在 15 KM 以后，赛道轻松一些，一边迎着海风，一边跑，偶尔抬头看看夜空中的星星，心情愉悦不少，我给自己说：我这是在新加坡跑马拉松！一定要坚持啊！

远处是摩天轮的身影，倒影在水中，那么美！整个城市时尚又充满魅力，只是我的脚底板像针扎一样疼啊。

一个人跑马总是无聊的，而且午夜的马拉松，是没有观众给你打气的，整个路上，只有你在跑着。偶尔自愿者，看见你，递上食物喝水，激动对你喊着「you can do it ,keep going」,当时听到的时候，感觉眼泪都要掉下来了。

就这样跑跑停停，折腾到了 19 公里，看到 19 KM这块牌子的时候，我又开始有了一些力量，都 19 公里了，不可能放弃了，再不适再疼痛再困倦，都不可能阻挡我到达终点。

小小的兴奋感，让我支撑下了最后 2 公里，快到终点的跑道上，目标已经就在眼前了，那么近，我顾不上身体疼痛，大步向前奔向终点，自愿者都在为你打气鼓掌，最后冲过终点时，工作人员递上水、食物、还有那块证明你的完成比赛的奖牌。拿着这块奖牌，在场边等待新一天的日出。

凌晨 4 点 35 分钟，我完成了我的第一个 21 公里，没有一点点困倦感，甚至腿上的疼痛感有消失不少，过去 20 多年的此刻，我都在睡梦中。而今天，我完成了一件我从未想过我能完成的事情，这一夜值得我用一生去铭记。回到酒店，我看着奖牌开心了很久，曾经无数次幻想的画面，都没有此刻将其变为现实来得更加激动人心，感觉人生圆满了，原来自己可以这样棒，还有什么我做不到~~

这就是生活吧，我们的每一天都蕴含着改变和重生的机会，是那个女生发的图片给我了一个暗示，让我做出一个改变，还是我心里本就有这样一个愿望，只是在那个女孩的刺激下，让我心中那颗种子发芽了。我也不得而知~

我依然在变得更加强大自己的路上，让自己的人生更加圆满，心中又种下很多种子，等待着发芽开花结果~~~。

这场马拉松中，告诉我们，就算有自愿者和工作人员给你呐喊加油，但最终你最终还是要靠自己的体力和耐力跑完全程，本就是孤独的事情，这是马拉松，也是我们生活的写照。

在生理期，可以选择继续参加和放弃，每个人都有自己的选择，但我知道，一旦我放弃，我就享受不了完赛后那种满足和喜悦感。再说，如果我因为生理期，就放弃自己已经决定的事情，那岂不是我就承认了，我比异性弱，毕竟在社会生存面前，没有男女之分，只有强弱之分，怎会因为这个放弃比赛。

午夜马拉松特别之处在于，半夜起跑，你要战胜的不仅是体力和毅力，你还要挑战你的作息，最困最累的时候，你要挑战你自身的极限。但你知道吗，在这个过程，你可以欣赏到最美的新加坡夜景，沿着东海岸，吹着海风，看着整个新加坡倒影在水面上，感受这座花园城市最美的时刻。所以就承受了最痛的痛苦，而世界会给你最好的回报。

▲赛前装备准备

▲比赛出发前的自拍

▲我与Sabrina兴奋自拍

▲在跑马过程认识的女孩

▲完赛后，我跑到背景墙留影一张

▲新加坡跑马官方照

▲半马小插曲，一名男子用半马奖牌给自己心爱女友求婚，图片来自新加坡眼

（文：想变美的猫）