想学肚皮舞，当健身教练，来这儿圆你心愿

(新加坡沙漠玫瑰，国际冠军和肚皮大师Sophia 老师）

肚皮舞健身已经成为一种趋势。越早的专业学习肚皮舞，不仅是对自己个人生活的一种投资，让自己的青春和活力保持更久， 让自己的魅力随时间增长，而且对自己今后的事业方向也是一种投资：多一个令人羡慕的美丽职业， 有机会登台演出或教授更多学员，可以美丽，可以健康，可以自立，自信而快乐的把美传递给更多的女性。

健身，已经成为现代女性的必修课程。用什么方式健身，各种健身方式有何利弊，什么是适合各种年龄段又可以长久的健身方式？ 什么方式的健身能达到健身的目的同时也达到提升自己美丽气质的效果呢？

肚皮舞起源于中东地区，并在中东受阿拉伯文化影响的地区取得长足发展,19世纪末传入欧美地区,至今已遍布世界各地。适合零舞蹈基础，各种年龄，各种体型的女性,集流行时尚，经典传承以及国际潮流于一身。

专业的学习肚皮舞舞蹈健身，不仅使得自己能够系统了解这种健身方式，能够随时随地自己独立健身，并且能够独立的自学进步，修炼气质，而且学习到专业的表演技巧和舞台表现；或者学习如何教别人舞蹈， 把这种健康快乐的方式传授给更多的女性. 发挥自己潜能，保持自己的健康美丽和魅力之外，不仅结交很多热爱生活，热爱健身和舞蹈的朋友们，更为以后的职业去向多了一个选择。

这是一种可以学到老，跳到老的舞蹈，不像普通的其他舞蹈有着年龄和身体的限制。更重要的是，肚皮舞健身对女性有着显著的减龄和保持青春的效果。从内而外， 让女性处于自信的精神状态和最佳的身体状态。

肚皮舞对于女性的生育也有着神奇的作用，还未生育的女性跳肚皮舞会增加身体素质，锻炼到腹部肌肉，延长生育年龄，怀孕后也能保持健康状态，能更好的保持身材，利于产后恢复。对生育过的妈妈们，这更是一个恢复身材的好方式，很多妈妈们在跳肚皮舞后又再次焕发青春，恢复自己之前的曼妙身材。

(刚生宝宝身材6个月迅速恢复的Sophia 老师)

(2016年7月受邀新传媒8波道健康养生节目

”晨光第一线“专访，畅谈肚皮舞的保健作用。

节目将于8月中旬播出。SOPHIA老师生宝宝7个月时）

Sophia 老师图片

Sophia老师应邀在美国加州留影

拥有新加坡最受欢迎的肚皮舞明星表演舞团，常年和东南亚最负盛名的中东手鼓大师艾米老师Amit Gilboa 合作培训，授课和表演，参与新加坡教育部批准的中东文化介绍和普及项目NAC-AEP，在新加坡各中小学及几所大学表演和传播肚皮舞及中东文化。

新加坡沙漠玫瑰的表演足迹更遍布新加坡各大公司晚宴的舞台，在新加坡不论是本地人社团还是外国人社团，都家喻户晓。新加坡沙漠玫瑰早在2010年就新加坡综合才艺电视节目中进入前6强，并为总统慈善电视节目表演，并受邀在新传媒电视的元旦庆祝活动中表演大型节目。

舞蹈室艺术总监Sophia老师早在2012就代表新加坡在韩国首次为新加坡捧回肚皮舞个人组和团体组国际冠军，这是新加坡首次在国际同类比赛取得的殊荣。回国后索菲娅老师接受了新传媒电视CHANNEL NEWSASIA和 CHANNEL 8的专访。

(新加坡沙漠玫瑰，国际冠军和肚皮大师Sophia 老师和团队）

跟名师学习，事半功倍。

导师简介: 【新加坡沙漠玫瑰肚皮舞】BFIT 肚皮舞明星专业表演和教练课程，由8年表演经验，6年授课经验的肚皮舞国际冠军和大师 Sophia Meng执教，她曾在新加坡电视台多个频道表演肚皮舞和参与才艺节目，也曾在新加坡各大中小学校和国际学校，以及大学教授肚皮舞。 她的学生遍及东南亚，港澳台和中国大陆，甚至新西兰，曾在国际大赛中屡屡获奖，很多学生也成为各地舞蹈室，健身房的骨干老师，甚至自己创办了优秀的舞蹈室和健身房。Sophia老师培养的沙漠玫瑰专业肚皮舞表演团队，在新加坡家喻户晓。沙漠玫瑰同时也在不断发展， 需要不断吸收优秀团员和优秀教练。Sophia老师刚刚生完混血宝宝哦，身材迅速恢复。

Sophia Meng老师多年来致力于舞台表演和基础及中高级教课，2013年开始致力于系统传授自己多年积累的经验，自举办专业肚皮舞表演课和教练班以来，已经出现多位在不同国际比赛中夺得冠亚季军大奖的学员。成为专业老师的学员也遍布新加坡，中国，马来西亚等东南亚国家。

肚皮舞国际冠军和大师Sophia Meng，曾在新加坡电视台多个电视频道表演肚皮舞和参与才艺节目，也曾在新加坡各大中小学校和国际学校，以及大学教授肚皮舞。她培养了无数肚皮舞表演明星和肚皮舞教练。她的学生遍及东南亚，港澳台和中国大陆，曾在国际大赛中屡屡获奖，很多学生也成为世界各地舞蹈室，健身房的骨干老师，甚至自己创办了优秀的舞蹈室和健身房。

Sophia老师培养的沙漠玫瑰专业肚皮舞表演团队，在新加坡家喻户晓，足迹遍布新加坡各种大型舞台及沙龙聚会。作为第一线最收欢迎的肚皮舞明星表演者和最有国际教课经验的大师级老师，Sophia 老师乐于分享，倾心栽培更多的肚皮舞专业传播者，让肚皮舞把健康和美带给更多女性。肚皮舞健身行业的蓬勃发展，需要更多这样专业自信，不断发展进步的肚皮舞表演者和教育工作者。

在刚刚结束的ASIAN GLOBAL BELLY DANCE 亚太区环球肚皮舞大赛中，新加坡沙漠玫瑰肚皮舞教练组获得专业组团体冠军。这支舞蹈由国际冠军和大师SOPHIA Meng 老师在短短一天内完成，并带领两位沙漠玫瑰专业教练迅速排好。因为老师刚刚生完宝宝6个月左右，一直抽空去香港，日本和美国旅游，比赛前三天才回到新加坡，和两位教练一起完成。

参赛的另外两名教练则是接触肚皮舞不到3年，从参加SOPHIA老师执教的专业肚皮舞教练班开始，迅速踏入肚皮舞这一行业成为合格的专业老师，并迅速在业界崭露头角。才华横溢的两位老师也在这次比赛中获得个人大奖。Angel 老师获得这届肚皮舞专业个人组亚军。 Coco老师也获得优胜奖。

2016马来西亚国际肚皮舞大赛冠军

（肚皮舞专业课学员DAN DAN)

2015 新加坡肚皮舞大赛独舞专业组冠军

（沙漠玫瑰肚皮舞专业课学员JOYCE，马来西亚舞蹈教室肚皮舞专职教练）

2015 ASIAN GLOBAL BELLY DANCE 独舞专业组亚军 Angel

（肚皮舞专业课学员ANGEL，现沙漠玫瑰专业肚皮舞教练)

两周集训班：每周一到周五, 9am – 4:30pm, 连续2周。

10周培训班：上课时间每周3小时，共10周30小时+10周家庭作业练习时间（每天至少一小时，共60-80小时）

学员要求：零基础

零基础或者有一些肚皮舞基础，想要迅速提高自己的舞蹈技巧和在舞台上更具有吸引力 ？喜欢肚皮舞, 想要在舞台上释放自己更多潜力, 想要摇身变成专业肚皮舞舞者?  那这门课程是为你们量身定做的，我们只需要你热爱肚皮舞,具有吃苦耐劳精神。肚皮舞导师sophia会从最基础的肚皮舞形体站姿和基本技巧，音乐理论，鼓点分类和指拨基本打法，节奏韵律，慢慢延伸到高级的肚皮舞技巧, 从中包括肌肉的爆发力,控制力, sophia导师会一一解释怎样将舞蹈表达的更有韵味， 充分在舞台上绽放自己的魅力。

如果你只是想系统学习肚皮舞迅速减肥塑形，同时掌握保持身材的舞蹈方法，这门课程同样适合你！

两周集训班：每周一到周五, 9am – 4:30pm, 13天。连续2周半。

10周培训班：上课时间每周3小时，共13周39小时+13周家庭作业练习时间（每天至少一小时，共60-80小时）

学员要求：需要一定的肚皮舞基础，学员需发自录的舞蹈视频通过考核方可加入。零基础学员在学习肚皮舞表演课程之后可以报名专业肚皮舞专业教练课程。

也许你跳的很好，装扮很漂亮，但是作为肚皮舞导师最重要的是教得好不好， 怎么样教课， 怎样编舞码， 怎样的授课方式学生更容易吸收， 更容易接受，同时让学生们更喜欢？我们专业教练导师培训课程针对这一系列的问题一一解答一一传授！同样由我们的导师Sophia授课，从基本的站姿+基本 技巧开始入门 ，直到中高级技巧，保证每个导师的动作合格到位，然后传授教课技巧与方式，我们会教给大家15-20个舞蹈组合+1支成品舞，当然教给大家怎么自编舞才是最重要的！未来受人尊敬与敬佩的肚皮舞导师们，你们准备好了吗？

新加坡沙漠玫瑰专业肚皮舞培训中心

专业肚皮舞系统课程8月班开始招生

国际肚皮舞冠军及大师 Sophia Meng 亲自执教

(Sophia 老师舞蹈展示）

（Sophia Meng老师编舞团体冠军视频2016)

(课堂花絮和部分演出花絮/中英文双语授课，主要为中文授课）

新加坡沙漠玫瑰肚皮舞精彩图片

本文所有图片为新加坡沙漠玫瑰 DESERT ROSES BELLY DANCE的部分课堂，表演图片

(Sophia 老师受邀新加坡旅游局拍摄旅游宣传照）

新加坡沙漠玫瑰肚皮舞精彩图片

本文所有图片为新加坡沙漠玫瑰 DESERT ROSES BELLY DANCE的部分课堂，表演图片

本文所有图片为新加坡沙漠玫瑰 DESERT ROSES BELLY DANCE的部分课堂，表演图片

沙漠玫瑰相信，只有最优秀，最乐于分享的老师，才能影响和感染更多的学员体验艺术健身的乐趣，在乐趣中不断提升自己的气质和技能，使得自己掌握这个终身受益的健身方式，在美食和健身之间寻找到平衡方式，充分享受生活和美的乐趣。

另外，还有可能为自己的将来开拓更广更开阔的生活和事业天地。

学员们在课堂上体验各种舞蹈健身减肥和无限乐趣的同时，我们也提供各种舞台给学员们展示自己的学习成果。优秀学员也有机会加入我们的专业表演队或成为教练。

学习肚皮舞舞蹈健身，改变自己，挑战自己，完善自己，完美自己！

让我们一起在音乐舞蹈里沉醉，让梦想在忘我中起飞！

让健康和美一直传递下去！

Professional Belly Dance Performing Course 专业肚皮舞表演课程（证书）

2260 SGD （零基础学习）

8月15日之前报名优惠价 ：2100 SGD/每人， 2人团体优惠价： 1999 SGD/每人

小班授课8到12人每班， 名额有限，报名以预付定金为准。

根据你自己的时间选择合适的班级。

两周集训班：每周一到周五, 9am – 4:30pm, 10天。连续2周。

10周培训班：上课时间每周3小时，共10周30小时+10周家庭作业练习时间（每天至少一小时，共60-80小时）

【周一到周五白天班9am to 4:30pm】September 19开课 2个星期， 10天

【周二班 7pm to 10pm】August 29 开课, 10个星期【周六班 10am to 1pm】August 27 开课, 10个星期Professional Belly Dance Instructor Course 专业肚皮舞教练课程（证书）

2860 SGD (有肚皮舞基础，发送自录视频审核通过）

8月15日之前报名优惠价: 2700 SGD/每人， 2人团体优惠价： 2600 SGD/每人

小班授课8到12人每班， 名额有限，报名以预付定金为准。

根据你自己的时间选择合适的班级。

两周集训班：每周一到周五, 9am – 4:30pm, 13天。连续2周半。

10周培训班：上课时间每周3小时，共13周39小时+13周家庭作业练习时间（每天至少一小时，共60-80小时）

【周一到周五白天班9am to 4:30pm】September 19开课 2个半星期， 13天

【周二班 7pm to 10pm】August 29 开课, 13个星期【周六班 10am to 1pm】August 27 开课, 13个星期

Master Belly Dance Choreography Course 高级肚皮舞成品舞课程

999 SGD (要求有肚皮舞基础，6个舞蹈）【3个星期一支舞蹈, 每月可以报名】

我们提供各种舞台给学员们展示自己的学习成果。

优秀学员也有机会加入沙漠玫瑰的专业明星表演队或成为沙漠玫瑰肚皮舞健身教练。

授课地址：

Chinatown MRT Station 牛车水教室

22b Upper Cross Street （S058334）

地铁紫线和蓝线都可以直达。地处CBD市中心。 Outram park, raffles place, clarke quay可以步行。

报名和收费方式

1. 报名时请提供全名（如个人证件IC所示），手机号码，准证号码以及选择的班级。如果会错过一两节课可以在其他班级补课。

报名电话咨询： 杨老师 +65 91199270  (电话咨询）

Whatsapp/sms Lily 老师 : + 65 97523028 （只限简讯，whatsapp)

微信号: lily97523028

2. 付款：报名以预付定金 500 SGD 为准，第一节上课时缴纳剩余费用。每期名额有限，报满为止。可以网上转账，或者预约现金/Nets/Credit Cards支付。转账后请截图以证明转账成功。