好犀利!52岁起刻苦练习 七旬阿伯 软功一流
能做出一般人做不到的动作,他利用自身条件,从52岁起刻苦练习,练就一副好身手,犹如杂技演员。
“反正退休后没事做,我也比较好动,就挑战一下自己,虽然当时已年过半百,也无所畏惧。”
通过日复一日的训练,他如今能轻松做出横竖一字马、高踢腿和下腰等10几套高难度动作。
随时随处都能做出一字马的动作。
“最难的是双脚踩柱子做一字马,同时高举椅子,这个动作我练了好久才完成。”
他也当场向《新明日报》记者展示好身手,即使穿着牛仔短裤,也不耽误他小试牛刀。
平常在楼下或巴刹,他随便一个物品就能当练功道具,路过公众看他练习时也经常拿手机拍摄,让他在宏茂桥社区小有名气。
苏名夫能轻松做出一字马和下腰等动作。
不过苏名夫并不觉得自己了不起,他谦虚道:“就是做自己喜欢的事,一下就坚持了20年,希望能一直练到老。”
苏名夫指出,他不常用社交媒体,这么做主要是为了锻炼身体,没想成为网红。
他也说,他的成功经验可以复制,也乐意教其他人,但对方必须能吃苦,也得做好心理准备,毕竟每个人的身体条件不同,以及必须承受会受伤的风险。
苏名夫坦言,起初腿很难劈开,压腿时韧带也痛,为了达到目标,只能咬牙坚持,动作从简到难,实在痛得受不了就休息,然后继续。
他练习时难免受伤,一些动作需要全神贯注,用身体每块肌肉做支撑,稍有不慎就会摔下,因此他也十分小心。
苏太太则说,起初看丈夫每天压腿很心疼,但看对方乐在其中,也就选择支持。
“他年纪不小,这么做需要很大的勇气,我怕他受伤,也很担心,但能做自己喜欢的事何尝不是一种快乐。”
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