新加坡防疫要求收缩，12岁以下未接种儿童暂停体育活动

为遵守最新的冠状病毒防疫管控措施，新加坡一些体育学院取消了对12岁以下未接种儿童的训练活动，并退回相关学员的学费。

新加坡体育理事会上个月底发布了有关体育活动安全管理措施，2月1日起，12岁以下未接种冠病疫苗的儿童，在室内参加有戴口罩的体育活动，必须是同住一户，而且人数不得超过五人，可以有多组但总人数限于50人。

图片来源：新加坡体育理事会

这项安排对于六岁以下的孩子影响最大，由于他们还未能接受疫苗注射，只能停止这个年龄层的训练，直至当局把儿童疫苗计划扩大至这个年龄层。

新加坡的教育者们认为，如今的电子时代，受到电脑游戏的影响，青少年精力旺盛若不加以正确的疏导和释放，难免会将过剩的精力用于他处。

因此提高体育课质量、安排适当的体育活动，就成为了克服不良嗜好的重要途径。

01 幼儿园

从幼儿园开始，新加坡的学校就开始安排小朋友们每周进行3—4小时的室外体育活动。

在进行体育运动时，幼儿园老师会带领学生做一些趣味游戏，或设置一些障碍物，让孩子们练习跨越技巧。体育课从娃娃抓起，有助于养成儿童热爱体育运动的习惯，同时也有益于其身体成长。

02 中小学

在所有小学、中学的课程表中，都必须保证固定的体育课时安排。一般学校每周都有3节体育课，每节课30分钟，体育课的活动项目包括篮球、足球、跳高、跳远等，有些教学设施较好的学校还有专门的室内体育馆，学生可根据兴趣选修业余体育课，如柔道、攀岩等。

图片来源：新加坡体育理事会

除课程表上的固定设置外，新加坡的中小学里还有各种学生自发组织的课余体育小组，在结束了一天的课程后，进行1—2小时的体育锻炼。

OBS（Outward Bound Singapore）

OBS（Outward Bound Singapore）即新加坡中学最有特色的体育项目，要求每位中学生在中三必须参加的野外生存训练。

有些初级学院的学生也会有选择性地参加。在参加前，学生都要进行体检，通过了就可以在当季参加训练，没有通过的会在下一季体检合格后补上。

NAPHA考试

新加坡的学校还有体能测试。新加坡的体能测试体系叫“NAPHA”，它由仰卧起坐、立定跳远、座位体前曲、短程往返跑和引体向上这五项必选技巧类和耐力跑2400米组成。

针对不同年龄这一考试有着不同的标准。对16岁的女生而言，引体向上要在30秒内做到17个以上，才可以拿到A。而2400米耐力跑，需在16分钟内跑完。

体育课被列为必修课

在新加坡的小学和中学里，体育课更是被明确规定为必修课，课时安排雷打不动，从不会因为学习紧张而取消，即便是阴雨天，体育课也照上不误。在所有小学、中学的课程表中，都必须保证固定的体育课时安排。

新加坡对于体育课的重视，除了教育部门的倡导外，学生家长也积极响应。新加坡的教育者们认为，如今的电子时代，受到电脑游戏的影响，青少年精力旺盛若不加以正确的疏导和释放，难免会将过剩的精力用于他处。

图片来源：新加坡体育理事会

因此提高体育课质量、安排适当的体育活动，就成为了克服不良嗜好的重要途径。

从小为学生奠下稳固的体育基础，有助于鼓励他们终身保持健康生活。为此，新加坡教育部一直在针对各别年级学生，完善体育与运动大纲，以提高学生的运动意识，希望他们离校后在运动方面继续保持活跃。