一家老小同时确诊新冠！在新加坡居家康复，你想知道的经验都在这

素材｜Liz举个栗子@小红书 整理｜蜜桃乌龙

疫情持续了两年，在新加坡生活的我，不小心全家老小一起中招了

现在，我们都康复一段时间啦！许多朋友都来咨询我的情况，所以在这里，我用Q&A的形式分享出来，希望能给大家一些帮助和借鉴。

我们是怎么感染的？

无法确定。确诊前两周我只出过2次门，并且都戴2层口罩，随时酒精擦手，老人只是出门买菜，没有搭过公共运输。可能的传染源是孩子的幼儿园，因为他们班有老师同时间确诊。

最不愿意看到的两道杠

出现了什么症状？

我打了疫苗又比较年轻，反而是全家症状最严重的。38.5-39度烧了两三天，接着嗓子剧痛、咳嗽、头疼，第4天鼻塞，并同时失去味觉和嗅觉，直到第9天才彻底恢复。

老人打过疫苗，头两三天有点低烧、嗓子疼加咳嗽，四五天基本康复。 我儿子4岁多，没打疫苗，第1天烧到39度，第2天下午退烧，第3天开始咳嗽，第5天基本恢复。医生说小孩抵抗力比较强，恢复会快一些。 全家都是确诊第5-6天转阴的。

每天必量体温

需要住院吗？

现在的确诊者基本都是居家康复，除非条件不允许或重症。如果有明显症状建议去看医生。实际上现在医疗系统基本饱和，MOH的信息也不是很及时，所以不能依赖政府，还是得靠自己。

有什么药可以吃吗？

小朋友吃的是儿科医生开的退烧鼻塞和止咳药。另外我有给他喝点莲花清瘟颗粒（仅供参考，没有医嘱最好别随便吃药），咳嗽严重那两天，我有给他在家做雾化。

吃药多易引起肠胃不适或便秘，可以搭配一个益生菌。此外，每天必吃维生素c、水果蔬菜等，保持饮食清淡。家里做好通风和消毒。

仅供参考！不要随便吃药哦！

有没有后遗症？

恢复以后并没有感觉到明显的后遗症，没有一些新闻报道里说的记忆力消退什么的，但短期内嗓子还是会干涩，有点虚弱，抵抗力差一点，还是要持续调养身体。

五六天后就转阴了

为什么不让孩子回国？

其实我妈回国的时候，的确考虑过把孩子带回去，等新加坡疫情稳定了再回来，但最终没这样做，一来没想到疫情发展如此迅猛，二来孩子还有一年就要读小学了，担心他回去呆久了，回来难以衔接，频繁更换环境对孩子发展也不是太好，只能如此选择。

对大家有什么建议？

新加坡疫情比想像的严重，ART阳性但没做PCR的，都不会被纳入确诊数据，许多无症状或轻症的人未必会自测，还可能毫不知情的继续接触其他人，所以每天确诊绝不止媒体报道出来的数字，散播的速度也非常迅速，所以政府强调说，我们可能每个人都会得。

我之前也和很多人一样焦虑，测出阳性的那一刻也很慌，但最好的做法是放平心态，注意防护和增强免疫之外，也提前把需要的防疫物品备好，准备长期战。

最后希望大家都健健康康，百毒不侵～