本地病例激增，政府推广居家康复计划！（内含详细指南）

本地病例激增

最近一个周的时间，新加坡每日确诊的病例数不断增加，意味着本地正开始新一波疫情，有专家预计不久后可能达到每天数千起确诊病例。

而病例的增加，对于本地的医疗系统是一个很大的挑战。

于是政府宣布将扩大居家康复计划，让更多轻微或无症状的冠病患者居家休养康复，专家认为这有助民众适应与病毒共存的新常态。

但是居家康复并不意味着可以放松警惕，专家并提醒患者即使在家隔离也不应松懈，同住者也有责任预防自己不受感染。

一起来看看居家康复计划的一些注意事项。

居家康复适用人群

如果你不超过50岁，且没有任何严重疾病，确诊后可在家休养。这些人一般出现轻微症状或没有症状，可以在住所照顾自己。

除此之外，你必须有一间跟厕所相通的房间，或是独居，家里不能有任何弱势人士，例如年过80岁的年长者或孕妇。

若有他人同住，他们必须都已完成接种疫苗。

确诊后怎么办

一旦冠病检测结果呈阳性，你就必须立刻在家自我隔离。当局也会向你发出隔离令（Isolation Order），并且向你发出电子手环，确保你遵守行动限制，不能离开指定房间或住家（若你独居）。违反隔离令者，初犯可面对高达1万元罚款、长达六个月监禁，或两者兼施。

居家康复要求

无论是在家隔离或是到指定隔离设施，你都会得到同等护理，健康与安全情况都将得到密切监督。

当局会为你提供温度计和血氧仪。你每天必须通报三次体温、脉搏率和血氧饱和度，全天都能通过远程医疗服务求助，也会有人通过电话进行例行检查，确保你的状况良好。

卫生部会通过你通报的健康指数监督你的健康情况，检测任何状况，必要时及早提供医疗支援。如果你没有通报健康指数，也会有工作人员联系提醒。

提供医疗服务

如果你感到不适，或是发烧、肌肉酸痛、疲惫、腹泻，或是咳嗽、喉咙痛、流鼻涕和头痛等急性呼吸道症状加剧，请扫描信息手册中的二维码，通过远程医疗服务求助。

如果你出现呼吸急促或呼吸困难、胸痛或胸闷，或是心悸等症状加剧的情况，请立刻打995，并告知医护人员你是冠病患者，正在家休养。

家人需隔离

与你同住者也必须在家隔离，遵守行动限制。你若必须出房间，请在开门之前戴好口罩。家人应该为你准备一套专用餐具，不要共用餐具。

请把你的垃圾装在双层袋子内，放在门外让家人处理，家人应该直接把垃圾扔进垃圾槽。

至于你的脏衣服，家人可以连同他们的衣服一起洗，不过应该直接将你的衣服放进洗衣机，避免用手触碰。

家人应该上网订购日常所需，选择无接触配送方式，确保门外无人，戴好口罩再开门取货。

隔离期时长

患者需要在确诊第六天进行聚合酶链反应（PCR）检测，如果结果呈阴或病毒载量非常低，就能在第七天结束隔离。如果检测结果呈阳，你就必须继续隔离直到第十天，预计病毒载量够低且无传染性，才能结束隔离。

结束隔离后，需要做什么

你会收到手机简讯通知，证明你已经结束隔离，也会收到电邮通知。如果你没有电邮，当局会把通知邮寄给你。结束隔离后，你必须再休七天缺席假（LOA），可以出门购买食物等日常所需，但应避免社交接触。

你会在开始隔离时收到一个袋子，详细说明你应该如何归还监测物品。你应该在结束隔离时，把电子手环和信号接收器（gateway device）装进袋子里，拨打指定电话，安排工作人员上门收回。

同时也建议患者立刻为房间进行消毒。