• 10月30日 星期三

新加坡部长健身照走红!衣冠楚楚的部长们都隐藏了一身腱子肉呀

新加坡部长健身照走红!衣冠楚楚的部长们都隐藏了一身腱子肉呀!

近日,新加坡内政部长兼律政部长尚穆根健身照在社交媒体上走红!

内政部长兼律政部长尚穆根进行重量训练一年多,如今可以举起105公斤,相等于自己体重的150%,下来希望挑战120公斤,网友纷纷为他加油。

新加坡部长健身照走红!衣冠楚楚的部长们都隐藏了一身腱子肉呀

(图:来源自网络)

前天,尚穆根在Facebook发文分享自己进行重量训练已有一年多,想要测试自己的训练成果。

根据他分享的视频,他从80公斤重量开始,逐步增加到105公斤,并透露自己的体重是70公斤,105公斤相等于自己体重的150%。

他还透露,视频拍到健身房的另一名女子,对方体重不到50公斤,却能举起120公斤重量,而这也是他下来几个月的目标。

尚穆根也鼓励国人多多锻炼身体,例如多出去散步、到健身房、游泳等。

他说,运动有很多好处,尤其是对于老年人,运动有助于减少肌肉萎缩。他也鼓励国人采取多样化的运动形式。

他表示,锻炼使他随时保持警觉,同时也提高了他的工作效率。另外,他强调健康的饮食习惯也很重要。

网友纷纷留言为他加油,表示深受启发,一些网友则跟他分享举重贴士。也有网友留言说:“你肩上的重担已经够重。”

新加坡部长健身照走红!衣冠楚楚的部长们都隐藏了一身腱子肉呀

(图:来源自网络)

其实,新加坡不少部长都是健身达人...

毕竟作为部长,工作强度不是一般人能够顶得住的,几乎都是超负荷的,没有一副好身板,还真的不好使!

比如去年,新加坡的部长和议员们集体挑战俯卧撑——

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(图:来源自网络)

部长都这么注意身体锻炼!

小伙伴们!加油啊!

身体是一,没有了身体这个一,什么都是0!

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