夏日最夯的水上运动！新加坡SUP立桨攻略💦简单好学、站在冲浪板上划水🌊

最近坡坡超火红的水上运动

立式桨板运动 Stand Up Paddle

快看看本地哪里可以玩！

源于美国夏威夷的桨板冲浪

简称为SUP

使用冲浪板和桨在水面滑行冲浪

非常考验你的力量和协调性呢

Adventure Paddlers

source:小红书 @yoki是胶片控

source:小红书 @林林拎不清

在Pasir Ris Park的Adventure Paddlers

基础课程会教导你关于划桨技术、

遇到危险时如何处理、如何自救等

整个过程1小时30分钟

教练也会亲自示范

并且手把手指导参与者

确保所有人熟悉掌握这项运动

课程价格是$50

器材租借每小时费用是$15-$20

+65 9737 7944

Pasir Ris Beach Park,off carpark A

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Aloha Sea Sports Centre

source: IG @sizeyang82

source: IG @hellrazorx

Aloha Sea Sports Centre

提供多项水上运动与器材租借服务

初学者们来这儿上课就对啦！

1小时收费$60

可以学习到站立划桨的基础知识、

如何转弯、怎么安全下水及返回岸边等

不过参与者需要年满16岁或以上

身体健康，并且能够在浮力辅助下游泳50m

器材每小时租借价格是$30

小孩子是$20，而学生则是$15

10am-6pm(平日) 9am-6pm(周末、公共假期)

1212 East Coast Parkway,Singapore 449886.

Area E Carpark E2

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SUP Ventures

source: IG @damelzaolsen

source: IG @miss_luxe

位于圣淘沙Siloso Beach的SUP Ventures

专门提供不同立式桨板运动

特别为小孩子量身打造的

也有入门者程度的

课程都是一对一为主

价格每小时$85

让你一边在轻松愉快的氛围下

迅速学习必要知识

快快展开你的SUP立桨之旅

若是你已经是个有经验的划桨者

还可考虑从Siloso海滩划到5km之外的Tanjong Beach

当然该课程会由俱乐部先评估参与者能力

9am-6pm(星期一-三;星期五-日)

9am-12am(星期四)

Ola Beach Club,46 Siloso Beach Walk, Singapore, 099005

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Constant Wind Sea Sports Centre

source: IG @supclubasia

source: IG @kimo770505

在Constant Wind Sea Sports Centre

不但有SUP立桨课程

也提供其他水上运动

比如风帆冲浪、动力艇等

通过他们的课程

参与者能够了解桨与板的部件功能

学习向前、转弯技术、

如何在板上站立、落水后自救、

以及安全注意事项等

每堂课共2小时，收费$60

你也可以在这儿租借或购买到相关器材哦

9:30am-5:45pm

11 Changi Coast Walk,Singapore 499740

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Ola Beach Club

source: IG @shasphere

source: IG @mralvinyap

想要尝试SUP立桨运动

其实到Ola Beach Club也能够玩得尽兴

价格收费从S$35起

适合那些已掌握技巧的基础者们前来

如果还是入门萌新的朋友们

建议先去找带有教练的课程

选择立桨+汉堡饮料套餐组

每人只需S$51起

畅玩后直接有食物可以补充体力

10am-8pm(星期一-五)

9am-10pm(星期六)

9am-9pm(星期日)

46 Siloso Beach Walk, Singapore 099005

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SUP Singapore

如果你已经深深爱上SUP立桨运动

一定要关注SUP Singapore协会！

聚集所有SUP爱好者们

时不时转发相关活动及资讯

让你有机会认识更多志同道合的同伴🤝

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什么时间去玩最合适？

source:小红书 @yoki是胶片控

其实这项水上运动

在白天里任何时间段前去都没问题的

若是想要欣赏到绝美的日落美景

大家可以选在傍晚5点-6点

天气晴朗时

免费的自然风景准叫你目瞪口呆

站在冲浪板上一边划水，一边看优美景色

随手一拍都能出片

温馨小贴士：

涂防晒、涂防晒、涂防晒！

携带干净的衣物、毛巾

穿拖鞋及防水泳衣

把手机放进防水袋内

穿好救生衣，绑好脚绳