偏头痛和头痛有何不同？要如何治疗

头痛困扰许多人，然而，很多人分不清偏头痛和头痛，经常把两者混为一谈。究竟它们有何不同？《活得好》请本地神经内科顾问医生解析。

国大医院神经内科顾问医生王甲元说，头痛是种症状；偏头痛是种脑部障碍（disorder）。

他进一步解析：头痛分为原发性（primary）和继发性（secondary）两大类。

原发性头痛三种最常见类型分为压力性头痛、集束性头痛和偏头痛。

继发性头痛则是由某种情况或疾病引起的，最严重，并需要特别注意的是因肿瘤引起的头痛。

要提醒的是，对于偏头痛患者，疼痛往往不是唯一出现的症状。偏头痛患者在发作期间会变得虚弱，需卧床休息。患者也可能感到恶心，有些甚至会呕吐。患者也对光、声音，甚至周遭环境刺激非常敏感。

诱发偏头痛因素

诱发偏头痛发作的因素，可分为外在和内在：

外在

睡眠太多或太少。

用餐时间不规律。

饮水量不足。

长时间对着电脑荧幕，没有间歇性休息。

某些食物，如酒精、红酒、香槟和奶酪。

内在

女性月经期时雌激素水平下降，偏头痛的发生频率可增加。

偏头痛发作时，患者得请病假或抱病上班。本地一项对606名偏头痛患者进行的调查显示，偏头痛患者去年平均有9.8天没上班，抱病上班者因工作能力下降而导致的生产力损失，则等于7.8天。

整体而言，偏头痛去年对新加坡造成的经济损失，估计为10亿4000万元。偏头痛有哪些疗法？能否根治？

王甲元说，目前尚无偏头痛的根治方法，但在发作时进行治疗，可帮助患者尽快恢复生活。

偏头痛的治疗基本分为三部分：

第一部分 改变生活方式：

建议患者避免暴晒或处在炎热环境中。

注意睡眠时间，不要过多或过少。

确保喝足够的水。

如果气候变化是个诱发因素，建议避免暴晒或处在炎热环境中。

运动非常重要。许多偏头痛患者发现，每周进行三次锻炼，有助减少发作频率。

坐在电脑前每20分钟，就休息20秒，看看20英尺远的东西，或做些伸展运动再继续。

第二部分 使用“头痛”日记：

记录下可能诱发偏头痛发作的食物或事物，尽量避免接触。

第三部分 遵照医生嘱咐服药：

药物可分为急性（需要时才服用的止痛药）和预防（每日服用，以减少病发次数。）