你的口罩真的戴对了吗？新加坡这些才是有效口罩

从2020年4月开始，新加坡强制要求大家出门必须戴上口罩。一时间，新加坡的大街，出现了各种各样的口罩，N95、医用口罩、布口罩、海绵口罩，红的黄的绿的蓝的紫的，你想找的全部都有。

但是，大家知道吗？我们很多人可能戴的可能都是无效口罩，不要说防止新冠病毒了，有些甚至连普通感冒的病毒都阻挡不了。

最近，新加坡卫生局（MOH）更新了佩戴口罩指导原则，建议大家都使用具有【良好过滤保护功能】的口罩，以应对传播率更强的变异毒株。

小编拿这张图和自己的棉质口罩做了对比发现，原来我带了大半年的口罩，几乎不具备任何抗病毒的效果。

良好过滤的口罩

那么，什么才算是良好过滤的口罩？ 根据CNA报道，口罩包装上通常会标明细菌过滤效果（Bacterial Filtration Efficiency，BFE）BFE数值越高，就意味着拥有更好的过滤效果，能更有效防止细菌传播。

根据新加坡卫生局（MOH）最新的口罩指导原则，除了那些合格的医用口罩外，最常被市民选择的就是可重复使用的口罩（reusuable masks），而可重复使用的口罩，最少需要有2～3层具有不同功能的布料做成。

布口罩应该由不同的布料组成，外层防水，中层需为可阻挡微粒的过滤层，内层应采用具有吸水性的布料，这类口罩通常的不透光。

如果大家分不清楚哪一种可重复使用的口罩是有效的，可参考人民协会和淡马锡基金发放的口罩，那些就是有能防病毒的有效口罩。

（gov.sg）

不同口罩的作用

趁著这个机会，我们一起来了解一下不同材料的口罩的用处和区别吧。

常规医用口罩

以无纺布为主要材质，具有95%的防病毒功效。医用口罩具有防喷溅功能，无论自我防护还是避免传染他人，戴医用口罩都是最合适的。

N95防护口罩

医用N95口罩想必大家都不陌生吧。疫情爆发的初期，大家都在疯狂抢购，中国市场一度缺货、涨价。为什么这款口罩，那么多人抢呢？

因为N95口罩具有良好的密闭性，能够有效地过滤掉空气中直径小于3μm的颗粒物，可以算是口罩中防护等级较高的。 这种级别的防护性能适用于密切接触疑似或高危病毒感染患者的临床医生，而我们普通百姓就不必过分强求。

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棉质口罩

由于棉质口罩透气性好，又可以重复利用，所以小编身边的很多人都在用。但从前面图片来看，棉口罩对疫情的抵抗力居然是0%！那我们等于是没有戴口罩就出门啊。 棉布、纱布、丝绸以及帆布等材料制成的口罩，由于材质不够细密，缝隙较大，所以不能有效起到防护作用，大家赶紧换上新的且有效的口罩吧。

FFP1口罩

FFP1口罩也被称为：颗粒过滤半面罩或细颗粒面罩。可以有效防止有毒和非纤维化的粉尘进入口鼻腔。建筑或食品行业，在许多情况下都会使用到FFP1防毒面具。

活性炭口罩

活性炭口罩对于疫情的防护作用只有10%。这种口罩可吸附有机气体或毒性粉尘，但无法阻隔细菌穿透，适用于喷漆作业、喷洒农药以至马路防尘等，不宜作为防范病毒的口罩。活性炭口罩中的活性炭材料，是用来消除异味，并不具有很强的防护作用。

海绵口罩

近年来，非常流行海绵口罩，不少明星的机场出行都会佩戴。但海绵口罩除了能够遮挡面部以及增加时尚感外，并不具有防御病毒的能力，甚至连防护普通病毒、粉尘、花粉的能力都非常弱。

N99防护口罩

N99就是指防护过滤 99%以上的大于3微米的微尘颗粒，包括病毒、细菌等等。所以从防护能力来看，N99的效果比N95更好。但是，正由于N99的防护能力强了，所以它的通透性就不好，戴起来呼吸就没那么顺畅，可能会有一些憋气，不建议大家佩戴，除非是特殊需求的人士。

W95可重复使用口罩

W95是目前小编所知道的，防护性能最强的可重复实用的口罩。她对疫情的防护作用，高达95%，但舒适度相对来说也比较低。

总结

NTU李光前医学院传染病教授Laurent Renia建议大家，如果长期佩戴的是一次性口罩，那么最好每隔4小时就更换一次；如果是可重复使用的口罩一定要每天都清洗。

（Straits Time）

现在疫情严重，小编建议大家能不出门，就不要出门。一定要出门的话，请大家一定要佩戴好口罩，完整的遮盖住口鼻才能让口罩的作用最大化。