锻炼身体把自己搞住院！两名女性参加旋转课后因肌肉衰竭而住院

Spin是一种越来越受欢迎的锻炼方法，它的名字来自参与者乘坐的静态健身自行车的动轮。

新加坡一位名叫米歇尔的女性，她初次参加Spin锻炼的经历“实际上很有趣”，米歇尔从她的病房通过电话告诉母亲她的病情，在那里她正从横纹肌溶解发作中恢复过来。

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什么是横纹肌溶解？

横纹肌溶解症，也称为“肌肉分解”或横纹肌病，发生在肌肉受到严重伤害或过度劳作以致其纤维死亡并且副产物细胞开始释放到血液中时。

据《新加坡医学杂志》报道，这可能是由于身体创伤（例如车祸）引起的，但也可能发生在锻炼过程中过度劳累的人。

文章将运动引起的综合症描述为“代谢危机”，即身体无法充分处理（或代谢）有害物质。

这是由于长时间运动后肌肉受到损害而引起的，“通常是在炎热潮湿的环境中剧烈的离心运动引起的”。

横纹肌溶解症的极端病例可能最终导致肾衰竭甚至死亡。

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2月19日星期五上午举行了致命的旋转课。

在一个时髦的市区录音棚的昏暗灯光下，以及与俱乐部中播放的曲目不同的脉动，快节奏的音乐，Michelle第一次体验了她在社交媒体上见到的许多狂热经历。

享受了有趣的经历之后，米歇尔便开始工作。

米歇尔几乎没有想到第二天就会出现的肌肉酸痛。

毕竟，她在进行混合武术（MMA）的那一天经历了艰苦的体育锻炼，因此对激烈的锻炼并不陌生。

但是到上课三天后的星期一早上，米歇尔醒来时感到非常虚弱，发现自己无法正常移动双腿。

她大腿肌肉最初的酸痛也加剧了，例如严重的抽筋-一种“更痛苦的肌肉撕裂”感觉。

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像米歇尔一样，史蒂芬妮在上旋转课的第三天经历了最糟糕的经历。

史蒂芬妮说：“没有明显的症状可以区分正常的肌肉疼痛和Rhabdo。”

只是当她的尿液变色时，她才寻求医疗救护，乘坐计程车去诊所，然后将她转送到医院。

对于米歇尔（Michelle）而言，一种感觉是，她上课后的第三天出了点问题，后来她那天晚上上厕所时被证实。

她发现自己的尿液是深色的“可口可乐色”，不是因为有血液，而是因为她的身体试图摆脱正在垂死的肌肉组织的副产物，这是横纹肌溶解最明显的症状之一。Michelle的治疗方法包括静脉滴注，以帮助防止可能有害的蛋白质对肾脏造成伤害。

每天进行血液检查，严密监测她的病情。

米歇尔说，痛苦会在变得更好之前变得更糟。

在接受病房治疗五天后，她现在可以行走，但膝盖弯曲仍然困难。

值得庆幸的是，由于米歇尔血液中有害蛋白质的含量每天都在下降，她有望完全康复，并有望在未来几天内出院。

她的医生的建议是等待大约一个月，然后再开始轻运动。

“我想这是当今的趋势，而且我经常在Instagram上看到它，所以我想尝试一下并逐渐成型，” Stefanie说

受伤者认为体育馆是否可以做得更多，以警告新来者潜在的风险。