孙千分享维持好身材的五大秘诀
因主演热播陆剧《早春晴朗》走红的孙千，在剧中饰演职场新人“尚之桃”。她凭借自然生活化的演技人气飙升，身高172公分、拥有芭蕾舞背景的她，也因高挑身材和独特气质获封“东北全智贤”。
孙千表示，进组拍戏前会加强饮食管理，坚持搭配青菜、虾仁、瘦肉和紫米饭的减脂餐，并以水煮、清炒为主。她平时水杯不离身，建议健康成年人每天摄入1500至2500毫升水分，或按体重乘以30至35毫升估算。
没有拍摄工作时，孙千会结合力量训练、有氧运动和普拉提；拍戏空档则进行原地超慢跑、保加利亚分腿蹲、坐姿卷腹或拉伸。她还会随身携带话梅等健康小零食，也可选择水果、无糖酸奶或适量坚果，以兼顾饱腹感和营养。
