老年人参与认知活动为何能降低失智症风险？
研究表明，保持大脑活跃对老年人的认知健康有着显著的积极影响。据《新英格兰医学杂志》刊载的一项研究透露，老年人若经常从事阅读、下棋或解谜等智力刺激活动，患上失智症或认知障碍的概率会明显低于不参与此类活动的人群。
另一项刊登在《神经病学》杂志的研究进一步指出，学习新技能以及积极参与社交活动的老年人，认知功能的退化速度会更加缓慢。这些活动不仅有助于保护他们的认知能力，还能促进大脑形成新的神经连接，这种现象被称为大脑的可塑性。
在实际应用中，一些养老机构也开始注重通过智力活动来帮助老年人维持认知健康。例如，圣约翰圣玛格烈疗养院的负责人迪诺牧师介绍，他们为院内的长者安排了涂色和拼图等活动。这些活动不仅对失智症患者的认知功能有所裨益，还能通过使用彩色铅笔等工具，增强老年人手指和前臂的运动能力。同时，某些颜色还能起到舒缓情绪的作用。迪诺牧师还提到，这些活动中的互动和交流也为老年人提供了社交机会，进一步刺激他们的脑力活动。
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