唐琥糖尿病截趾 张为过3招 “斗糖史”

张为说出生日愿望：大家平安健康，疫情早日平息。

（新加坡9日讯）甘草前辈唐琥糖尿病伤口感染截趾保腿，33年糖尿病史男星张为3招谈“斗糖史”。

《新明日报》日前独家报道80多岁艺人唐琥因不戒口导致右腿血管阻塞，入院做了通血管手术，由于术前脚板处出现伤口感染，为避免伤势恶化，最终右脚趾也被逼切除！

77岁新加坡名嘴男星张为昨晚受访时说，他也有33年糖尿病史，数十年来积极“斗糖”。

他说，年轻时暴饮暴食，某日聚会，被友人发现他喝完咖啡又喝甘蔗水，极度渴“糖”，劝诫他看医生，看了医生，验尿验血，糖分很高，他患了糖尿病。

张为起初不把糖尿病当一回事，觉得不是那么“恐怖”的事，但最近10年，他在医生讲解下，对糖尿病的病因与后果了解更多，开始迈开自己的腿，更努力管住自己的嘴。

他的“斗糖”秘诀，似乎老生常谈，但非得仗赖坚强意志力才能做到。

“首先饮食必须戒口，我多年少碰米饭，但面条是我最爱，但知道碳水化合物不能多碰，因此去买外卖，都会要求’两条面、两口饭’，意即少量即可！多蔬菜，吃鸡肉、猪肉偶尔吃，晚餐就是苋菜、羊角豆、滑油鸡或虾酱鸡，天天如是，餐餐不变，绝对不会大鱼大肉！”

为了健康，他减少不必要的社交应酬，避免不小心“吃多了”，况且年纪大了已不太想外出，除非是很要好的朋友吧。

张为运动保健康。

运动也很重要。

张为说，他从健​​走6000步开始，原本绕公园漫步，后来转路线，从义顺第7道住家出发，走到纳福坊，用餐，再走回家，算一算，每天健走1万步，运动能促进血液循环。

张为自我监管严格，每两个星期自我检测血糖，早餐空腹验血，血糖介于5.6至5.9之间；午餐后2小时再次验血，通常会介于8.5至10.5之间，一发现血糖日度数不对劲，立即戒口、慎吃。

今年6月，张为去检测，医生嘉许他，赞他血糖控制得当，半年后再做检查。

为了稳住血糖，张为感叹也不便多接戏，一累就没时间保持常态运动。

长寿剧《味之道》他只演出3集，当食客，与陈莉萍有对手戏，但戏份很少，他尊重电视台决定，到了他这个年纪，不争不求。

“有戏就拍，没戏也罢，有戏没戏也只是有钱与没钱问题，经历疫情之后，发现健康比什么都重要，或许有一天没了戏瘾，戏真的就不想再拍了，不是没有可能…..”