新加坡自杀死亡人数创22年来新高！

7月1日，新加坡援人协会（SOS）通报，2022年新加坡共有476起自杀，比2021年的378起上升了25.9%，是2000年以来自杀死亡人数最高的记录，且大多数年龄组的自杀死亡人数都有增加，尤其是青年和老年人。

文告中提及，目前新加坡10至29岁的青年里，自杀占死亡数的38.7%，连续第四年成为这一年龄组的主要死因。同时，自杀死亡人数比前一年增加了11.6%，从112人增加到125人。

根据世界卫生组织的数据，自杀是全世界15至19岁青年的第四大死因，每年死于自杀的人就已超70万。

在新加坡老年人组里，70至79岁的自杀死亡人数比去年增加了60%，从30人增加到48人。

对于这个数据，Connections MindHealth的高级顾问和医疗总监Jared Ng就表示：“看到新加坡的自杀人数空前增加，令人深感痛心。这一增长说明社会中弥漫着看不见的精神痛苦，特别是在年轻人和老年人中。我们必须对继续严重影响心理健康的紧迫问题保持警惕，例如社会隔离和孤独。”

SOS首席执行官陈弼良也说，家庭问题、就业和经济困难，以及感情纠纷，是人们求助时最常提出的问题。

青年

哪怕是在整体自杀人数下降的2021年，新加坡青年自杀人数也在增加。

（图源：pixabay）

今年5月8日，就有一名19岁青年从组屋高楼坠落，当场身亡。警方初步调查显示，这起案件不涉及他杀。

SOS曾经观察过10至19岁的人，这部分人群因为怕被批评，都不太喜欢主动找人倾诉求助。久而久之，他们就会感到无助，加上青少年们正处在寻求身份认同的阶段，在家或者学校里一遇到问题，可能就会承受不住太大的压力。

资深儿童心理学家也说，现在的小孩很多都是家里唯一的孩子，这可能会让他们觉得孤单，而且就算有了心事，也不知道找谁说。

压力累积太多无法纾解，这些年轻人渐渐走上了绝路……

老年

老年人自杀率增涨，不只发生在新加坡，亚洲很多国家的数据都在上升。过去的几十年亚洲65岁以上老人自杀率飙升，尤其是在经济发达的国家地区。

SOS也说：“许多老人在他们应该享受自己的人生的时候，正在将自杀作为结束痛苦和挣扎的唯一选择。”

（图源：pexels）

这些自杀的老人或许是因为晚年孤独，或者是受伤病折磨等等原因，都需要新加坡政府与相关机构提供更多帮助。

同时，大众的支持也是必不可少的。

新加坡援人协会指出，出现以下问题的人员出现自杀念头的风险较高：

一、自己或家人曾企图自杀或自杀的二、有精神疾病的三、有严重疾病或长期基础病的四、出现重大挫折的，例如离婚、失业、亲人死亡等五、有长期压力的，如被欺凌、长期无业等 因此无论是拥有自杀念头的人，或者是感觉身边亲友状态有异，都可以拨打新加坡援人协会的24小时求助热线：

• 新加坡援人机构热线（SOS）：1-767
• 关怀短信（CareText）：9151 1767

令人欣慰的是，与2021年相比，新加坡援人协会发现，2022年使用24小时热线和CareText的人数增长了27%，代表有更多人愿意主动寻求帮助。所以，想寻求帮助的人不必觉得羞耻，所有与SOS分享的信息都是保密的，可以选择保持匿名，给自己一个机会。