新加坡控糖评级标准你需要知道
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新加坡最近出台了一项规定，会给所有的饮料按照健康程度分为「ABCD」4个等级，被评为C级跟D级的饮料，必须在标签上标志出来，对于D级饮料禁止在任何媒体投放广告！
这个等级标准是怎样划分的呢？
根据规定，每100毫升的饮料中有超过5克糖分和1.2克饱和脂肪的饮料属于C级，10克以上糖分和2.8克以上饱和脂肪则是D级。
但是！同时也注意到这些标记都是商家自己标的，政府只抽查不监管。而且非常具有针对性，所有的国内的产品都标记了。而大牌可口可乐、自己生产的国民饮料等这些都没有标注，大家也不要盲目地去看标注，而是要知道它的原理。
最后，这个评级标准是根据含糖量和脂肪量来划分的，没有蛋白质等其他营养成分，全脂牛奶含有乳糖和脂肪含量，因此等级到了C是正常现象，并不代表牛奶本身不健康。
其实新加坡之前也有禁止的这种糖饮料的广告，这是因为2022年新加坡已经有64万人患有糖尿病，也就是说每10个人里面就1个人是糖尿病患者，这还不得赶紧刹车！
所以理性看待，对于新加坡强制控糖行为你支持吗？
作者简介：儿童营养师王斌，中国注册营养师、国家二级公共营养师、国家高级营养讲师。擅于将医学与现代营养知识相结合，专注于母婴营养健康领域，手把手教你科学喂养孩子。
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