每年两次出国游 当志愿者传播抗癌知识 抗癌人生 以笑面对

龙头新闻记者 王晓晨

有人说过：“这世上真正可怕的不是疾病，而是对疾病的恐惧。”前不久，耄耋之年的杨怀瑞张艳坤老夫妻在“哈尔滨市南岗区文明家庭评选”中获得特别奖。这是一对“抗癌明星”夫妻，杨怀瑞被确诊直肠癌已有23年，张艳坤被查出乳腺癌快30年了。

张艳坤老人说，在“癌友”中，像他们这样乐观生活，和癌斗争十年二十年的其实大有人在。现代医学告诉我们，癌症患者精神状态越好，就越能增强机体免疫功能，对癌症的抑制力就越强。近日，记者走近了这群勇斗病魔、活得有滋有味的“抗癌明星”们……

徐永建（右一）和伙伴在健身

“癌龄”21年 她从志愿活动中寻找动力

李亚琪性格活泼、爱说爱笑。她今年67岁，1998年得了乳腺癌，今年已是21年了。聊起这二十多年的抗癌经历，她说一是感谢医院的白衣天使,再就是感谢“娘家”，也就是抗癌协会的伙伴们。

“当初发现乳腺癌时，其实已经到了中晚期。那时我才46岁，上有80岁的老母亲，下有十六七岁的儿子，心情非常不好，感觉就像是天塌下来了，觉得老天对自己太不公平了，每天都生活在恐惧中。”医生劝她，恐惧会使人体产生毒素，爱人也说，“怕也没用，想得开就能再多活几年”。于是，李亚琪手术后参加了哈尔滨市癌症康复协会的活动，“我天天过来跟着大伙儿做义工，原来是老会员帮我，现在我成了老会员，就帮新癌友们做一些思想工作。没想到，这种积极的心态促使我的身体越来越好。”

李亚琪介绍说，癌症康复协会里有艺术团，有舞蹈队、柔力球队、大合唱团……她这些方面都不擅长，就在这儿当义工，主要是管服装、考勤。“我以前脾气急，现在有耐心多了，几乎每天都来活动站，早九点到晚五点，从来没有休息日，忙忙碌碌觉得自己特别充实。”当有人知道李亚琪“癌龄21年”时，会急切地问道：“你是怎么做到的？”而李亚琪每每遇到向她“求教之人”，她总是先鼓励对方，“我们首先要有信心”“我们不能向癌症低头”“希望在心中，生命在脚下”“只要有1%的希望，就要用100%的努力去争取”……她说自己就是最好的样板，她见证了发生在自己身上的奇迹。

李亚琪(左）

活出健康状态经常哼小曲自娱自乐

徐永建今年70岁，患卵巢癌那年是2001年。当时她处在更年期，没把身体的不舒服当回事儿，“肚子可大了，爱人发现情况不妙后，硬拉着我到医院看病。结果当时确诊是晚期卵巢癌，肚子里有个大瘤子，并造成整个卵巢移位。手术取出十多斤的腹水。”手术过程中，家属曾接到病危通知书，好在有惊无险。手术后，原本徐永建要进行八次化疗，可坚持到第六次化疗就进行不下去了。人特别虚弱，吐得厉害，总感觉要摔倒。在家休养一段时间，家人听说哈尔滨有癌症康复协会就带着她去看看。

“那天，爱人领着我，到那一看，哎呀，那里的患者跟医院的癌症患者不一样，在医院里癌症患者进去以后哭哭啼啼的，家属也是愁眉不展，可这儿我进去一看，他们虽是癌症患者，又唱又跳的，哪像有病的样呀！一打听，他们说已经患癌症好几年了。我当时就想，我要跟他们一样快快乐乐地活……”从那以后，徐永建把自己从病态里解脱出来，她虽然不是一个健康人，但是要活出一个健康的状态。她原本是个很内向的人，有事憋心里也不愿意参加活动，不喜欢张扬。但是到这儿后，心态转变了，每天跟大家嘻嘻哈哈，虽然唱歌跑调，还是喜欢没事哼上几段小曲自娱自乐。心态好了，她的身体也一天天好起来。

以前，徐永建听“抗癌明星”的讲座，18年后的今天，她成了“抗癌明星”。每天看书读报，学着了解癌症病人的用药、治疗、饮食、锻炼以及心理问题，现在已成了“专家”，为新病友传授抗癌经验，帮他们走出恐惧的阴影。

医生说他最多活一年他已活了10年每年两次出国游

周立民今年61岁，精气神十足，不熟悉的人，根本不相信他患肺癌10年了。2009年3月，周立民被查出肺癌，4月份去北京治疗，是三家权威医院联合做手术。打开胸腔后，专家说手术做不了，因为动脉血管和气管把肿瘤包住了，手术以后接受放化疗的话，只能是加速死亡，当时专家说他也就能活八个月。手术没做成，他回哈尔滨接受化疗，进行第二次化疗后，各项指标不乐观，专家说他顶多活一年。后来，他试用了一种国产的靶向药，效果还不错，就一直用药到现在。

周立民说，他患病后，还不到50岁的妻子提前办了退休手续，陪着他求医看病。“当时儿子在新加坡求学，可我一直没去过新加坡，病情稳定一些后，儿子建议我出国走走。想想自己以后可能没有这样的机会了，我便同意了。刚开始妻子有些担心，可旅游过程相当顺利。看着碧水蓝天和异国的迷人风光，我所有的烦恼抛到了九霄云外。”周立民发现，这次旅游让自己的心情好了起来，不再忧心忡忡，不再恐惧病魔。有时高兴了，还会赋诗一首或高歌一曲。周立民发现旅游很管用，这种精神疗法初见成效，从那以后，他每年都要进行两次出国游，每次20天，主要在新马泰一带旅游。

现在，周立民经常组织癌友们一起自驾游，“我们这些癌友把哈尔滨周边都游遍了，通常是一两天的短途游，大伙儿都挺开心的。我2009年加入癌症康复协会，那时肺癌患者有70多人，活到现在的还剩七个人了。我觉得是纵情山水的生活，让我多活了10年。”周立民介绍说，平日里，他在家也待不住，经常和癌友去各大公园，跟大伙儿聊聊天，心里就特别舒服。过段时间，他又会和老伴出国游，现在身体各方面儿没啥问题，他想再多活几年。

专家观点：构筑抗癌心理防线有助于强化自身免疫

哈尔滨医科大学附属肿瘤医院神经外科主任医师苏君介绍说，十几年的从医经验来看，癌症患者保持乐观的生活态度，树立战胜疾病的信心，坚信自己的康复能力，是克服癌魔的首要前提。她有个患者，前几天还来医院复查，各方面指标非常好。这名患者2011年被查出恶性的脑胶质瘤，这种病十分凶险，通常只能活一年。可这位病人精神状态特别好，旅游、唱歌、跳舞、拍照，生活态度积极向上，没把患病当成一种精神负担。我们在临床上看到一些病人，一听说得了恶性肿瘤吓得不行了，整个人的状态也特别不好，其实病情要比这位患者轻很多，结果整日愁眉苦脸，几个月就去世了。

苏君医生介绍说，癌症临床治疗仅是康复的一个方面，更重要的在于克服不良心理，构筑抗癌心理防线，这对强化患者自身免疫力、阻止和延缓病程进展至关重要。性格开朗，积极面对生活，有各种各样的爱好,有助于增强机体免疫功能。医生提醒患者，得癌症不可怕，要积极面对才能达到理想的治疗效果。

周立民（中）和伙伴宣传抗癌

照片由采访对象提供