不做“熊孩子”！铜梁孩子暑假这样过……

今天处暑，也是“出暑”，

意味着夏天的离开，

而夏天的离开，

也就说明“熊孩子”的暑假余额已不足啦~

对于“熊孩子”开学，

铜梁家长这么看

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（大众家长“代表”~）

（是不想上学的“熊孩子”无疑了）

（净说些让孩子听了不开心的大实话）

虽然有喜欢宅家的“熊孩子”，

不过，这个暑期

也有不少小朋友过得很有意义

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参加传统艺术表演活动

这个暑期，来自全区7所学校的200余名小学生，在一个多月的时间里，参加龙舞知识讲座，听龙舞传承人讲述铜梁龙舞历史，欣赏龙舞传统音乐，参加龙舞制作实践课，制作龙具并参加龙舞训练······让他们对咱们铜梁的传统文化有了更深的认识。

参加“暑期爱心托管班”

暑假，铜梁正街社区办起了“暑期爱心托管班”，每天8点到17点，这里开设了文艺、手工、体育、课业辅导等课程，深受孩子们的喜爱。

此外，孩子们还自编自导自演了一场“爱心义演义卖公益活动”，向贫困学生奉献爱心。

去图书馆看书

相对于暑期宅在家里看电视玩手机的“熊孩子”，不少爱学习的好孩子喜欢去图书馆。为此，图书馆还开展了阳光陪伴•暑期小读者书友会、暑假绘本讲解、“小小文化志愿者”以及各种讲座等活动，让孩子们的暑假生活过得更充实更有意义。

做个小小志愿者

暑假一开始，不少孩子就干起了“志愿者”。清扫垃圾、交通劝导、宣传垃圾分类知识······有爱心的你们，更可爱❤❤❤

大学的暑假，更要过得有意义

“暑假到新加坡国立大学和新加坡管理大学参与了课程教学和案例教学，还参观了新加坡企业和国家博物馆，参加了中新学生领袖‘一带一路’论坛，今年的暑假实践非常有意义。”大二学的周润辉说。

大三学生余亚这个暑假回到铜梁，为自己找了一份家教，为一名五年级的孩子辅导作业。把所学的知识和实际应用结合，为以后的工作铺垫。

大一的高雅莉在一家烤肉馆做服务生，“刚开始觉得这份工作挺累的，工作才几天想放弃，但是在同事的帮助下又有了坚持下去的信心。虽然时间不是很长，但锻炼出了吃苦耐劳的能力，也结识了一些新朋友。”高雅莉说。

你家孩子是怎么度过暑假的呢？

临近开学，

想要把“熊孩子”从“假期模式”中拉出来，

还真不是一件容易的事~

如何在短期时间内让“熊孩子”

调整回学习状态

摆脱“开学综合症”？

家长们，快看过来

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铜梁区人民医院睡眠临床心理科主任医师杨春雨建议：

◆部分学生会出现一些焦虑或者抵触情绪，家长其实不必太过于着急。即使是成年人，在休息过一段时间，度过了放松的假期后，也会出现短暂的无心工作、状态不好的情况，更何况是未成年的孩子们。

◆帮助学生恢复合理的作息时间，建议在开学前一至两周，督促孩子早睡早起，调整、恢复作息时间和饮食规律，将身体状态调整到最佳。

◆要帮助孩子端正学习态度，在减少娱乐时间的同时，也慢慢增加学习时间，让孩子复习一下上学期所学的知识点，预习下学期即将学习的知识，逐步投入到学习的状态中去。

◆可以陪孩子一起去购买新的学习用品和生活用品，并且跟孩子一起聊聊学校的开心事，来激发孩子对学习的兴趣，让孩子不再对开学产生抵触情绪。

同时，宝妈宝爸们，

你们也要早睡早起

少看电视手机

多看书读报

给孩子做好榜样哟！

重要提示

有黑扫黑，有恶除恶，有乱治乱。铜梁区扫黑除恶举报电话：铜梁区公安局：023—45874550，铜梁区扫黑办：023—45691295。

主办：中共重庆市铜梁区委宣传部

承办：重庆市铜梁区融媒体中心

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