“最强大脑”是怎样练成的

“红桃K、黑桃K、方块A、梅花7……”

高俊瑛坐在桌子前，一张接一张迅速浏览了一副去掉大小王的扑克牌。接着，她将双手放在额头前，闭上了眼睛。

时间过去了4分钟。

她准确地描述出了52张扑克牌依次出现的顺序、大小以及花色。

记忆大师赛中如能上榜会被全球1000多个记忆大师赛中国家中的300多家赌场列入黑名单

这似乎是“赌神”、“赌侠”等香港电影里常有的经典桥段。事实上，这是高俊瑛在记者面前现场表演的“快速扑克”。她今年16岁，是安顺市第二高级中学高二年级学生。

就在上月，高俊瑛在第25届世界脑力锦标赛重庆城市赛当中，以1748分的成绩在少年组排第三。她与来自贵阳、安顺、遵义等地的贵州其他9名选手一起，在比赛中收获了2金4银9铜总共15块奖牌。

11月9日，他们参加了中国区总决赛。若杀入前70名，将与近50个国家的300多名记忆高手共同参与12月在新加坡举行的世界总决赛。这将是一场“世界记忆大师”的最高水平较量。

●5分钟熟记10个手机号码

高俊瑛今年只有16岁，然而，在他们此次出征世界记忆力锦标赛的十位选手里，她已经排行老大了，最小的选手只有10岁。

11月1日，在元记忆学校，记者见到了这一群“记忆小达人”。

记者在纸上随意写下10个毫无规律的手机号码。由13岁的小男孩鲍飞扬接招。

他坐在课桌前看着密密麻麻的数字，嘴里念念有词。冥思了5分钟，便一字不漏地将110个数字依次写出来。10分钟以后，记者再次随机问了纸上写的几个手机号码，鲍飞扬依然能立刻说出来。

听力记忆高手

●4分钟按序记忆一副扑克牌

接着，记者继续出“难题”。记者拿起一副扑克牌，洗了几遍，将其顺序全部打乱。

“现在开始吗？”已经坐在桌前的高俊瑛抬头轻声问记者。记者按下了计时器。她开始驾轻就熟地翻开扑克牌，一张张浏览。记者注意到，在浏览了一遍扑克牌后，高俊瑛双手放在额头前，闭上眼睛在桌前冥思了大约1分钟。

“OK！”高俊瑛向记者示意。计时器上显示：4分钟。

她拿起另一副扑克牌，描述出了所有扑克牌依次出现的顺序、大小以及花色，并将对应的扑克牌一张一张地抽出来排列在桌面上。

“红桃K、黑桃K、方块A、梅花7……”记者拿着此前洗了几遍的扑克牌与高俊瑛对牌，按照顺序，她拿出一张牌，记者拿出一张牌，一直到第52张，每一张牌竟然都准确无误。

●挑选10位选手出征重庆

这些孩子都是李缘一的徒弟。作为记忆培训师，他有过参加世界脑力锦标赛的经验。他不仅是孩子们的记忆力训练指导老师，还是一所专门针对提升学生记忆能力培训学校——元记忆学校的创始人。

打造记忆殿堂

第25届世界脑力锦标赛从今年10月开始，先是各个城市的选拔赛。尽管大赛在贵州没有赛区，但李缘一还是按捺不住内心的冲动，也想让自己的学生们去试一试。最终，他从70多名学员中挑选出了10位选手出征重庆。

“我们这个团队是贵州历史上首次团队出征。这将是一场‘世界记忆大师’的最高水平较量。”说起代表贵州参赛，李缘一颇为自豪。

10月22日，在李缘一的带领下，由高俊瑛、黄思齐、鲍飞扬、高雨欣、孙凤飞、黄泽云、黄志远、郑煜桀、袁佳妮、谭顶炀十名选手组成的贵州“最强大脑”战队，征战重庆城市赛。

爱好记忆这些数字就犹如玩具一样可爱且并不陌生

●15分钟记忆38组人名头像

“密密麻麻的无规律数字、杂乱无章的历史事件和年代、层层叠叠的扑克牌，还有一些稀奇古怪的图案，每一项都要在短时间内记住，实在是太烧脑了。”提到重庆那场比赛，黄思齐觉得每个项目都极具挑战性，然而在比赛的第一个项目，这个16岁的小姑娘就一举拿下了“人名头像”项目少年组冠军。

在15分钟之内，选手们得尽可能多地记忆人名和头像，然后快速将人名和头像正确搭配起来。这一比赛项目可不是一件容易的事，照片上的人物包括不同民族人种，名字也是由许多个国家姓名写法综合组成，无规律可循。黄思齐答对了38组，成为少年组记忆人名头像最多最准的选手。

“其实记忆人名和头像是有技巧的，运用这些技巧可以记得更快。”黄思齐告诉记者，首先得观察头像的特点，再把这个特点想象得夸张一些，接着再把名字转换为自己容易记忆的图像，最后把头像特点与名字图像对应起来。这样，看到头像就自然想起名字，看到名字也就想起头像了。

她用记者的名字做示范，展开了天马行空的创作。“比如‘王奇’，‘王’字自然会想到老虎，结合‘奇’字，我就把你想成是一只被压扁了的老虎，这样会记得又快又牢。”

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●写错一个数字被扣一半分数

高雨欣今年13岁，她的强项是数字记忆。在“听记数字”和“二进制数字”两个参赛项目中，分别获得少年组银牌和铜牌。不过，比赛结束后，她一直为自己在“快速随机数字”这个项目上发挥失误懊恼。“第一次参赛，坐在比赛桌前很紧张，一开始甚至不能集中精力去记忆。”她告诉记者。

比赛时，选手会拿到一张纸，上面写了160个随机的个位数字，没有规律，也没有特征。只能看5分钟，时间一到，选手按顺序把数字写出来，看谁写得又多又准确。

高雨欣因为写出来的数字中错了一个，被扣掉了一半的分数。“如果错两个更惨，就只有0分。”高雨欣说。

10个比赛项目总分为10000分。高俊瑛以1748分的成绩在青少年组排名第三。11月9日，她与鲍飞扬、孙凤飞、黄泽云一起参加在江苏昆山举行的中国区总决赛。

通过3天的比拼，胜出的70名选手，将与近50个国家的300多名记忆高手共同参与12月在新加坡举行的世界总决赛的角逐，冲击“世界记忆大师”称号。

●大脑像肌肉一样需要锻炼

令人意想不到的是，这些孩子接触记忆训练才一年，而且都是利用课余时间训练。

在接受记忆训练之前，高俊瑛的记忆力很一般甚至记性不好。她告诉记者，自己的语文成绩一直徘徊在班级中下游。背《出师表》这篇古文，不到一千个字，别人背一两天就很熟练了，她背一个星期也背不下来，“今天背了明天忘。”

而现在，良好的记忆能力让高俊瑛在学习中受益颇多。“都用不了一小时，我就能将一篇同等篇幅的古文背诵下来。”记忆力增强，理解能力也跟着水涨船高，她的语文成绩大幅提升。

“就像世界脑力锦标赛创始人托尼·博赞说的，任何人的大脑都可以像肌肉一样锻炼，变得更加聪明。”在李缘一看来，普通人只要通过科学方法和正确的训练，完全可以让自己的记忆力达到世界级水平。

●希望成为“世界记忆大师”

通过不断的训练，高雨欣确实发现自己进步神速。不仅书本上的概念、公式不再显得那么枯燥乏味，而且给生活带来不少方便。

高雨欣的父母在安顺经营着一个小饭店，每天客来客往。以前，经常光顾的客人，即使再见，她也无法辨认。而现在，用她的话来说：“想要记忆的东西，把它们直接‘装’进大脑就可以了。”每位客人来过几次，她都一清二楚。她甚至能把家里菜单上的近三百个菜倒背如流。

与高雨欣一样，高俊瑛的手机通讯录里是一片空白，没有存一个手机号码，也没有存一个联系人的名字。因为她只需要脑子记忆就好了。

“记忆力太好是不是也会是一种困扰，不开心的事情总是忘不了？”记者问。

“记得快，记得久，不代表忘不了。”高俊瑛说，如果不特别去记忆，他们跟普通人一样，也会忘记。

现在，她还是坚持每天抽出一个小时进行记忆的常规训练，包括连续快速记忆一副扑克，记忆60个人名头像，记忆200个随机数字等等。

进入中国区总决赛，对这个小姑娘来说，是一个意料之外的惊喜。不过，也让她越来越有信心。“我先定一个小目标，说不定通过努力我也可以成为‘世界记忆大师’呢！”说完，高俊瑛笑了。

★记忆大师 教你如何快速记忆★

李缘一介绍，记性好的人右脑比较发达，但记忆力一般的人也可以通过后天训练开发右脑，激发潜能。快速记忆法主要通过开发人的图像右脑来提高记忆力，使用“编码+联想+定桩”的方法。

他以记数字为例，从0到100，每个数字它都有一个固定的代码。代码要么是根据它的读音，要么是根据它的数量。如71，它的谐音很像是“机遇”，延伸成生活中熟悉的东西，那就是“飞机”，所以71在脑海中就是“飞机”的图像。“回忆这个数字时，就去回忆这个图像。”李缘一说。

记忆学校李校长上课从不循规蹈矩解放人性

记忆力训练

例如要很快记忆“绿巨人、白菜、黄河、美国、土星、菠菜、鞭炮”这7个毫无关联的词语，可以想象这样一个场景：“绿巨人拿着白菜跳进黄河游到美国，去到火星上找到一根菠菜，菠菜里面有一个鞭炮”。

回忆一下，读书时圆周率小数点后你能记得第几位?圆周率的记忆非常令人头疼，李缘一说，通过谐音同样能很快记住。例如3.14159535897可以通过谐音记忆成为“三天一事一壶酒，我三壶不够吃。”

“记忆的本质是用熟悉的东西去记忆陌生的东西。”李缘一又以英语单词作示范。当大家看到“chrysanthemum”这个单词时，内心一定是崩溃的，这个单词的意思是“菊花”，不花一定的时间很难记忆下来，即使记下来了，也很容易忘记。

按照快速记忆法，ch—可以想到窗户（拼音缩写），ry—人影（拼音缩写），san—伞，the—是，mum—妈妈，那么，就可以联系拼音一起记忆：窗户下面有一个人影，打着一把伞，这个人是妈妈，手里还拿着一束菊花。

荣誉

也就是说，一些杂乱的东西，通过想象、联想和连接将抽象的信息具体化，由于所想的形象较为夸张，把它变得更加生动，记忆就变得非常容易了，这就激发了右脑的处理系统。

不过，在李缘一看来，无论用什么样的方法，兴趣，总是最重要的。“试想一下，一个很讨厌英语的人怎么能够考英语高分呢？”

通过教学实践，李缘一发现，在掌握了好的记忆方法，并不断坚持训练之后，学生们的反应速度和想象能力都有一定的提高，“如果你愿意花时间去钻研，会越发感觉到奇妙无比。”

相关链接：世界脑力锦标赛堪称“脑力奥运”

世界脑力锦标赛有“脑力奥运”之称，旨在挑战人类记忆极限。由“世界记忆之父”托尼·博赞于1991年在英国伦敦发起，颁发国际认可并世界通用的“世界记忆大师”证书，大赛的世界纪录直接记入世界吉尼斯纪录而无需审核。

每年都有来自世界各地的成千上万名记忆选手报名参加，所有选手分为儿童组、少年组、成年组、老年组四组参赛。每一个选手都要分别完成“抽象图形”、“二进制数字”、“人名头像”、“马拉松数字”、“快速随机数字”、“虚拟历史事件”、“听记数字”、“马拉松扑克牌”、“随机词语”和“快速扑克牌”等10个比赛项目。

李校长和他的高徒

李校长正在知道他的学生打造自己的记忆殿堂

扑克牌顺序记忆测试中

词汇记忆高手

“比赛不分男女，他们当中的年龄跨度和职业差别都非常大。”李缘一说，参赛选手既有几岁的小孩，也有60岁以上的老年人，既有家庭主妇，也有工程师等专业人士。

目前世界脑力锦标赛在全球举办了25年，只产生了200多位“世界记忆大师”。

参赛选手必须能同时达到4个标准：1小时内记住520张牌；1小时内记住1000个无规律的数字；在2分钟之内准确记住一副扑克牌的排列；10个比赛项目总成绩3000分以上。

也就是说，如果参加世界脑力锦标赛通过了以上4个标准的考核，参赛选手就可以获得“世界记忆大师”称号。