人生最重要的是什么？

10000000000…不论1后面有多少个0，没有了1，0就变得毫无意义。

在我们的生命中，什么最重要。每个人对此都有不一样的看法，在我看来，健康必然是是放在第一位的。

漫漫人生路，我们在追求什么：拥有属于自己的房子？开着百万级别的豪车？卡里有数不清的存款？也许这些东西在人的一生中占有重要的位置，请别忘记还有另一个重要的事情：保持健康。

早上吃好，中午吃饱，晚上吃少。

新加坡亚历山大医院研究人员调查了亚洲 6 个国家和地区的孩子，结果发现：不吃早饭的学生，除了注意力比较差之外，反应也慢。

英国卡迪夫大学的研究人员对 5000 名 9 ~ 11 岁的儿童进行了分析。他们发现，早餐吃得好，注意力和记忆力更好，考试高于平均分数的可能性是平时的两倍。

现在人的生活节奏越来越快，很多人没有时间好好准备早餐，很多人也养成了不吃早餐的习惯。但是，你知道吃好一顿早餐有多重要吗？一日之计在于晨，不单是对晨练最好的诠释。同样，早餐也要摆在最重要的位置！有些人为了拼搏，早餐简单应付了事，那是对自己健康的极大不负责任。用心享受每一顿早餐，能够让自己每天都充满力量。如果不吃早餐一上午都处于空腹的状态，是特别影响人的精力和体力的，会影响人的工作效率和学习效率，影响人的记忆力和专注力。早上吃一顿丰盛的早餐，一上午的精力都会非常充沛，会有更好的状态。因此，要每天用心对待早餐。

生命在于运动

“生命在于运动”——伏尔泰

运动在于锻炼，锻炼贵在坚持，坚持就是胜利。

几乎每个学校的操场上生命在于运动的标语尤为醒目。一说运动、活动，也包含了身体、精神世界两种动，生命的力量源自于静，但外在体现为动。此“生命在于运动”不止浅显的生命对体育运动的依赖。“生命在于运动”，运动是健康生活的重要关键之一。进行体育锻炼就是把运动纳入到我们的日常工作生活中。

时刻保持乐观的心态

如果人是乐观的，一切都有抵抗，一切都能抵抗，一切都会增强抵抗力。

——瞿秋白

悲观的人，先被自己打败，然后才被生活打败;乐观的人，先战胜自己，然后才战胜生活。

——汪国真

车子有油，手机有电，卡里有钱！就此一生，足矣！

不要对生活苛求太多太完美，不要活的太累，不要忙的太疲惫；想吃了不要嫌贵，想穿了不要说浪费；心烦了找朋友聚会，瞌睡了倒头就睡。心态平和永远最美，天天快乐才对。

最后祝您身体健康，万事如意，阖家欢乐。