心理问题影响生活？新加坡：心理问题必须是国家优先关注的事项！

心理健康问题必须成为国家和整个政府的一项持续的优先关注事项。在新加坡，大家都认为，生活质量不仅由经济增长和物质成就的指标决定，而且还由主观幸福感决定。

在新加坡，近几年来出现不少因为心理问题而影响到正常生活的案例：

异常聪明的孩子因为抑郁症，17岁就辍学。并且多年来一直在接受重度抑郁症和轻度躁郁症的治疗，严重影响了他的学习和就业状况。

海军陆战队新月街(Marine Crescent)的老叔叔，他因为妻子去世而情绪低落，晚上开始睡在空荡荡的甲板上的长凳上。

一位年轻的出租车司机分享了他87岁的祖父跳楼自杀的故事——他们全家正在公寓里吃早饭，突然听到砰的一声。

财政部长王瑞杰在2019年财政预算案中谈到，“建设一个强大、团结的新加坡”这一目标只有在一个拥有坚韧乐观精神的国家才能实现。

不同年龄段的“挑战”

在新加坡，心理健康状况不佳影响着各个年龄段和群体。

在不到三年的时间里，新加坡援人协会5岁至9岁的儿童人数增加了五倍多。

新加坡援人协会（Samaritans of Singapore，简称SOS），是一家非营利机构，致力于为面临危机的个人提供机密的情感支持，以促进人们掌握关于自杀的正确观点及提高人们对预防自杀的警觉性。

2015年至2018年，16岁至30岁的新加坡年轻人向心理健康研究所(IMH)社区健康评估小组寻求帮助的人数几乎增加了两倍。

• 在与心理健康问题作斗争的成年人中，约有90%将工作压力列为主要原因。

然而，心理健康研究所(IMH) 2012年对精神障碍和工作障碍进行的一项研究显示，在就业人群中，有86.5%的人没有寻求心理健康方面的帮助。

在新加坡，75岁及以上的老年人中，有五分之一表现出抑郁症状。

2017年，60岁及以上的老年人自杀人数为129人，是自1991年开始跟踪自杀案件以来的最高水平。

重视心理健康

新加坡心理健康研究所的最新研究显示，在新加坡，每七个人中就有一个人会在他们的一生中经历心理健康问题，而就在8年前，这一比例仅为八分之一。

• 相比之下，2017年新加坡有九分之一的人患有糖尿病，但人们对这一问题的关注要高得多。

我们必须使心理健康正常化，并将其公开化，政府和社区必须学会将心理健康作为一项基本需求加以重视，寻求帮助和康复。

我们取得的重大进展：

• 摆脱了过去以医疗为主的做法——2017年启动的五年社区卫生行动总体规划朝着正确方向迈出了一步。

• 综合诊所和全科医生等初级保健提供者正在接受培训，以支持精神卫生服务。

• 2018年，美国国家社会服务委员会(national Council of Social Service)发起了一项名为“超越标签”(Beyond the Label)的全国性运动，旨在打破围绕心理健康问题的污名。

• 今年总统挑战的重点是心理健康。

然而，心理健康问题决不仅仅是卫生部和社会部门的责任，所有政府部门都应认识到自己在促进新加坡精神健康方面的作用。各部委应协调制定政策，在教育干预、就业实践改革和社区倡议等领域解决我们社会的精神卫生负担。

需要扩大心理健康教育

我们的儿童和青年在心理健康方面面临的挑战不断增加，因此健康促进委员会的全面健康框架等项目在学校应该要被重视起来，学校和高等教育机构(IHLs)的同伴支持项目也是可选的。

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