专家：好些场所仍应限制人流，以控制传播风险

新加坡国立大学苏瑞福公共卫生学院分管研究的副院长古阿烈（Alex Cook）说，阻断措施松绑后，病毒传染的可能性也会随之增加，他表示政府逐步松绑措施是明智之举。

国家发展部长黄循财表示，政府正在准备下一阶段工作，谨慎考虑哪些领域可以先安全复工，不过当前的许多措施届时仍会继续执行，大家必须对此有耐心并且维持自律，疫情才不会反扑。

（图源：黄循财脸书）

古阿烈说，倘若疫情再度恶化，新加坡可能必须再次推行多一轮病毒阻断措施。因此，个别场所仍应限制人流，以控制风险。

专家表示，新冠病毒传播的效率主要取决于人数，以及是否有落实安全距离的措施，不同活动附带的病毒传播风险其实是有差别的。

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鹰阁医药中心传染病专科医生黄乘佑接受《联合早报》采访的时候也指出，就算在低风险场合，人做出的行为也可大幅增加风险。

“比如看足球赛，若某个队进球后，大家欢呼且拥抱，这样就大幅增加病毒传播的风险。”

他也建议，阻断措施逐渐松绑后，餐饮场所应限制食客逗留的时间，因为食客不可能一直戴着口罩，而健身房则应确保持续消毒器材。

伊丽莎白诺维娜医院传染病专科医生梁浩楠在接受《联合早报》的采访时透露病毒传播风险可分为高风险、中风险、低风险。

高风险活动包括：参加大型活动、去酒吧、电影院、健身房、按摩院、10人以上的聚会等。中风险活动则包括：到理发店、美甲店以及在餐厅堂吃

（图源：Unsplash）

至于低风险活动，专家普遍认为，低于5人的聚会、去超市/湿巴刹、公园、沙滩、户外活动等属于低风险，不过梁浩南医生说，这类室内场所毕竟空气比较不流通，病毒也较容易存活，风险应属中等级别。

（图源：Unsplash）

根据以上的各项日常活动的传播风险，梁浩南医生也建议公众应注意采取额外防疫措施。不过，专家提醒，上述“风险级别“仅供参考，现实情况会有许多变数，应根据实际情况个别评估风险。

在“断路器“期间，新加坡政府不要求做激烈运动时戴口罩。有些网友很不同意。

日前，武汉有一大叔戴口罩在公园运动，岂料突然倒下，送医死亡。因此，武汉市中心医院胸外科主任陈宝钧建议民众戴口罩时不要进行剧烈运动。

戴口罩运动会导致通气阻力明显增加，通气量下降。人也会感觉呼吸不畅、难受，同时由于氧气摄入不足，会导致心肺负担加重，对心肺造成损伤，严重的会大大增加猝死风险。

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如果非要出门运动不可，应该注意：

1. 选人少的时候出门运动；

2. 在住家周围运动；

3. 单独运动，不要约跑；

4. 运动前后戴口罩；

5. 遇到行人和其他跑者要尽可能保持人际距离，不要跟在别人身后或身边跑；

6. 不要对着行人呼气；

7. 注意人身安全。