母亲节将至，新加坡政府鼓励国人在疫情期间尽量别探望年长父母，可通过网络维系感情

新冠肺炎疫情改变了世界，也改变了生活。

2020年母亲节来临之际，

新加坡民众庆祝母亲节得方式也与往年不同。

新闻室云端协奏 深情献唱母亲节

在这个特别时期中的节日，很多人不能像往常一样庆祝母亲节，也有些人甚至无法和母亲、亲人团圆。

疫情的发展改变了很多人的工作模式，也催生出一些新的艺术创作形式，云端合奏便是近日来颇为流行的一种。

很多新加坡新闻室工作人员自发地组织起来，从配乐到演唱都以云端协作的方式录制了歌曲《当你老了》，向每一位母亲隔空送上祝福，也借这首歌献给所有在防疫前线工作的母亲们。

黄循财：母亲节尽量不探望年长父母 可通话维系感情

病毒阻断措施期间，新加坡政府表示，不同住的家庭成员间应避免互访，以减低病毒传播风险，所以子女无法登门与母亲一起庆祝这个节日。

新加坡联合领导抗疫工作小组的黄循财呼吁新加坡民众继续尽量不要跟年长父母或亲戚相聚，母亲节不要去探望，但可通话表示关心。

虽然新加坡民众现今不能去探望不与他们同住的年长父母或祖父母等，但国家发展部长兼财政部第二部长黄循财指出，这不表示新加坡民众不能通过其他方式与他们维系感情。黄循财呼吁国人可以趁这个机会与他们通话或视讯等，但不要探望他们避免传染病毒。

新加坡鼓励年长者尽量留在家中

另外，新加坡政府也强烈呼吁年长者不要外出，甚至新加坡总理李显龙也呼吁大家不要外出，他表示他自己也属于年纪大的一群，因此他对年长者的处境感同身受，他希望年长者明白，新加坡政府敦促他们别出门是为了他们的健康着想。

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年长人士对病毒的抵抗力比较弱，如果我们不幸染上冠病，死亡的概率会比年轻人高出许多。

如果年长者受到感染，还把病毒传给同龄的朋友或家人，后果将不堪设想。

美国疾病控制与预防中心（CDC）表示，早期数据显示53%的住院患者年龄在55岁以上，但在重症监护患者及死亡病例数字而言，年龄最大群体的比例要高出许多（80%的死亡病例为65岁以上人士）。

新型冠状病毒肺炎最常见的症状是发热、干咳和乏力，少数患者伴有鼻塞、流涕、咽痛、呕吐和腹泻。年长者由于对感染的应答能力差，咳嗽反射减弱，部分可无症状，年长的老年患者发生感染时，特别是衰弱年长者体温能达到高温诊断标准的不足50%，不易及时发现和诊断。

新加坡政府此前也规定禁止家长每天接送孩子到祖父母家，若孩子需要祖父母照顾，则须整段阻断期间将孩子留在祖父母身边，但是新加坡民众依然可以在必要时探访年长父母，探访时注意减少所接触时间并采取防范措施。

年长者应做好疫情防护措施

新冠疫情发生以来，新加坡对年长者人群高度重视，不仅采取各种措施保护年长者各地也相继出版医学刊物或科普以协助老年朋友共抗难关。本文将从个人和家庭方面讲述如何针对年长者进行疫情防护，希望能为读者提供帮助。

做好防护减少外出

新冠肺炎病毒可在人与人之间传播，杜绝不必要的外出与聚集，如访友、广场舞、棋牌活动、公共浴池洗浴等，可大幅度降低感染几率。同时，减少人群流动与聚集也可预防疾病的次生代传播，是疫期的必要选择。

佩戴口罩，保持距离

外出难以避免时，可选择一次性医用口罩加以防护。2019-nCoV可通过飞沫传播，口罩的合理佩戴会有效减小感染可能。外出行走时，与他人保持1米以上的距离，同样可以起到防护作用。

勤洗手

由国家卫健委发行的第五版诊疗方案中指出，接触传播为主要传播途径之一，所以勤洗手和佩戴口罩同样重要，从外面回家后、做菜前、吃饭前、如厕后尤其要注意洗手。在流动水下用肥皂或洗手液揉搓30秒，留意清洗指缝、指甲缝等部位。

合理膳食，加强营养

不接触和食用野生动物，处理食物时生熟分开，肉类充分做熟再食用，是饮食上避免感染的基础。另外，可增加加强年长者抵抗力的食物，多吃新鲜蔬菜水果，补充优质蛋白等，若食欲不好，可适当加用蛋白粉等营养补充剂。

注意保暖，防跌倒

感染和跌倒是年长者最常见的入院原因。在当前疫情阶段，进入医院范围意味着更高的新冠肺炎感染风险，因此更需谨慎，做好一级预防，避免入院。

有不适症状及时咨询

如有咳嗽、发热等不适，也需及时就医。特殊时期，建议先在正规医院网站，或正规网络平台找专业医师进行咨询。若医师建议到医院就诊，可先行网上或电话预约挂号，减少在医院的滞留时间。