陈梦 在“三国演义”中挑战严峻 如何保持优势

在网上看了不少认为陈梦拿了新加坡w TT挑战赛冠军，重回巅峰，巴黎的席位稳了的文章，我觉得过于乐观，难表苟同。

一，客观分析一下陈梦面临的形势。

算一下吧，东奥会后，就单打来算，王曼昱夺得了美国休斯敦和澳门挑战赛2个冠军，孙颖莎夺得了去年新加坡挑战赛的1个冠军。今年新加坡挑战赛冠军被陈梦斩获。

这样看，像三国演义中的推磨转圈，现在陈梦胜了，只能说她状态恢复，暂时避免了危机。

现在国家女队顶尖高手已经从刘诗雯，陈梦，朱雨玲的老三国，变成了陈梦，王曼昱，孙颖莎新三国。这场三国演义，可不像过去的魏蜀吴，一魏独大，吴国次之，惟蜀最弱。现在这三人水平空前的接近，王曼昱，孙莎青春逼人，陈梦受到的挑战最大。

离巴黎奥运会还有三年的时间，三年之中，国内的竞争会日趋激烈，王曼昱，孙颖莎不会让她日子好过，随时可以战而胜之。

王艺迪近来连胜陈幸同，战胜过陈梦，隐隐然有后来居上之势。她会舔干与陈梦作战失利的血，磨枪洗弹，挥戈再战。

小将蒯曼，更是气势夺人，风生水起，连克中外名将，陈梦也曾败于她的拍下，后生可畏，陈梦岂能忽视！

日本的伊藤美诚，与陈梦近期没有过招，对陈梦的挑战仍在。早田希娜，木原美优，在国际大赛上表现的冲击力极大。

抗日，对陈梦来说还是待填的考卷。

当然，最重要的还是与王曼昱，孙颖莎的周旋。

她能战胜王曼昱，主要胜在变。以积极的姿态保证主动变。以灵活的战术率先变。以咬住王曼昱的正手小三角接球不好的弱点开始，然后求变，从而得分。

她能在奥运会战胜孙颖莎，不但采取了发正手小三角的战术，而且在连续相持中不掉球不漏板！抓住了孙颖莎在多板相持中容易失误的弱点。

但是，王曼昱以厚重的旋转致胜。孙颖莎以暴力和快速致命。

与陈梦作战中的战术失误，她们都会准确总结，迅速的堵上残存的漏洞。

王曼昱肯定要在正手小三角接发球方面，以更加积极凶狠的台内拧拉、摆短或切长，以及迅速的左右衔接，来寻求突破。

孙颖莎也必然增加多板爆拉的训练，以增加自己正反手连续强攻的能力。

所以，陈梦要想攥紧巴黎奥运会这张门票，任重而道远，必须一直苦下去。

二，必须巩固现有的技术水平，不掉链，不衰减。

陈梦这个年纪，还能保持高超的技战术水平，已经不易，打法，风格一旦定型，再想继续提高、改变就困难了。

现在要做的是，必须保持住水平不下滑，巩固自己，尤其是左右变化，积极调动的战术，不可轻易放弃。

同时还要观察分析对手的进步和提高，尤其是变化。

三，必须强化积极主动的心态。

心态决定状态。高手过招，最终拼的就是心态。

东奥会后，陈梦没有摆正位置，想赢怕输。不是她拼人，而是人拼她。所以球打的畏首畏尾，一败再败。

只有到了这一次新加坡挑战赛，她痛定思痛，放低姿态，积极主动，处处争先。这种状态，经历了8个多月的痛苦的自我调整！

王曼昱也是这样。去年，刚夺了休斯敦冠军，立刻在新加坡公开赛上翻车，被杜凯琹送个一轮游。澳门大奖赛刚赢回来，本年新加坡公开赛又积极主动不够，处处被动挨打，扛住了孙颖莎，却没扛住陈梦！

长期保持旺盛的状态何其难啊，尤其是年龄已经偏大的陈梦！

四，必须巩固最充沛的体能。

没有充沛的体能，根本打不出高水平的技战术。

大球时代，来回球增多，中远台相持增多，对体能的要求远超小球时代。

拉球、暴打要靠体能。左右迅速转换，前后衔接蹦跳也要靠充沛的体能。

职业选手由于伤病，体能大幅度下降，而且恢复困难。年龄增长，身体的巅峰状态一过，体能的衰减无法逆转。

陈梦的身体一直有伤病，尽管本次新加坡大赛看起来恢复得不孬，但老根还在，不代表不会复发。

再过三年，陈梦也30多了，人的绝对力量只会衰减，不会增长。这是天命，人难胜天，对谁都一样。

要保持充沛的体能，没什么捷径可走。

周全的饮食可以弥补，但更关键的是咬牙坚持的保能锻炼，就看陈梦能不能撑得下来？