视力从1到1000什么样，看完这几张图，避开这五件事才能保住眼睛

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在我国，近视数量高6亿，几乎占据总人口的二分之一，而我国青少年的近视率已高居世界榜首。其中，我国初高中生以及大学生的近视率已经大于70%，这个数据还在陆续上升，而且趋近于小龄化，七八岁的儿童，已经开始看东西有模糊感了，很多孩子不时地眯着眼睛，看东西也会忍不住把眼睛凑得很近，情况非常严峻。

据统计最四年级到八年级的学生近视检出率分别为36.5%和65.3%，初高中生及大学生超过70%，而德国却把这个数值直控制在15%以下，澳大利亚也仅为1.3%。

l 当视力从100到1000，不再是同一个世界

正常视力

下图是模仿正常视力视物的清晰度，看到的图片清晰度，无论是颜色还是层次都是分明的，清晰的，世界很多姿多彩。

近视100度和200度左右时

这个度数，看到的世界有种朦胧的美，依旧是上图，近视100到200度时，看到的世界就开始有些模糊了这个近视度数的时候，可以选择不佩戴眼镜，注意科学用眼，视力还是会慢慢地恢复一些。

近视达到300-400度

这双眼睛下的世界，很多东西都会有重影，但不影响正常走路，可是倘若要看书或者开车，那就必须佩戴眼镜了，如果这个度数在孩子中，属于偏高了。

当近视达到500度

十米开外，人畜不分。可谓到达了一定的境界，眼睛已经离不开了，除了睡觉和洗澡，有人打趣的问一个500度近视的同学，他的眼中是个怎样的世界，他也打趣的说，摘掉眼睛，恐龙都是美少女。

近视600-700度

这个境界可谓一米开外，六亲不认！百米开外，混沌初起，世界似乎还未被盘古开辟......

800-900度近视

亲妈站在面前，都会认不出来。不佩戴眼睛，世界几乎就一片云层。

1000度近视

我是谁，我在哪？半米之内的来着是何人？是人是兽？基本上是睁眼瞎了，眼镜片厚度，跟啤酒瓶子底差不多。

▶孩子们视力差会有哪些影响

①看不清近处，无法看清教科书及参考书上面的文字，常常错记文字和单词，打字总爱有错别字还发现不了，让人误以为是粗心大意。意识不到自己错在哪。

②视物差，导致上课注意力不集中，成绩下降，视力差的孩子，常常因无法跟文字亲近而变得厌学，甚至逃学。

③玩游戏，比如球类，因为看不清球门的具体位置，不但球接不住，还有可能踢入他人的球门。变得讨厌球类或者其他运动。

④眼镜遮住了孩子的大眼睛，影响孩子的颜值。在孩子将来择业的时候，也会因为视力问题跟自己的理想擦肩而过，会不断增加度数。

▶除了手机还有哪些因素影响孩子的视力

不爱户外活动×

孩子如果长期的处在室内，对眼睛是很不好的。调查结果显示，悉尼华人小孩户外活动一般每周14小时左右，新加坡是每周3小时，对比之下，两国儿童患近视的发病率分别为3.3%，29.1%。可见户外活动的增加，可以减少儿童近视的发病率。

长时间看电脑或电视×

电脑和电视的蓝光，对孩子眼睛的影响很大，有些孩子还会盯着看，这样无非增加了患上近视的概率。适当增加儿童户外活动时间增加，就没时间总是盯着电视、电脑和电视看了，会对预防儿童近视有很大的帮助。看蓝天白云和绿树，眼睛是放松的，对眼睛的发育很好。

吃过多的糖×

科学家曾做了这样一个实验，将家兔的食物中添加过量的糖，结果兔子近视了。不仅如此，兔子的下一代也有患有近视。

因为维生素B1直接影响视神经的发育状态，然而吃糖过量，会造成体内维生素B1的缺失，从而引发眼睛干涩疲劳、视力模糊。

糖分的过量摄入，不但令身体来不及消化，还引起血糖升高，那么眼睛的晶状体的渗透压也会上升，增加眼睛晶状体的凸度及屈光度，导致近视度数的增加。

灯光×

阅读或者写作业时，伴随孩子的市面上的很多种的台灯，对孩子的眼睛影响很大，光学专家及眼科大夫都曾提到，目前还没有标准来定义护眼灯的效果是好是坏，尽量还是用白炽灯，因为白炽灯最接近自然光。

读写姿势×

另外孩子尽量保持正确的坐姿，及读写姿势。尽量选择一些字迹清晰的书籍，避免疲劳程度。

不想孩子变成“小眼镜”，家长还是要纠正孩子以上的错误做法才能拥有明亮的世界