新加坡首个森林康疗花园坐落直落布兰雅山，政府大力升级年长者活动场所

赏心悦目的花园往往能让人心旷神怡，具疗愈作用的花园更能让公众放松身心恢复精力。目前随着老龄化问题的加剧，老年人的生活质量受到全社会的关注，园艺疗法作为治疗与康复相结合的自然疗养方式，充分体现以人为本、追求自然、实现身心健康的原则，如果在养老景观中加以重视，将会带来极大的社会效益。

康疗花园的概念源于人口老龄化部长级委员会2015年推出的“幸福老龄化行动计划”。公众可在具疗愈效果的花园里放松身心、恢复精力。园区虽小，却都根据科学原理划分，用特定植物来唤起回忆和运用感官，因此对失智症患者也大有益处。

首个森林旁康疗花园坐落直落布兰雅山

新加坡本地目前有五个康疗花园（Therapeutic Garden），新加坡国家公园局计划最迟明年3月在全岛打造多六个康疗花园。预计明年3月前建成的新康疗花园分别位于三巴旺公园、裕廊湖花园、义顺池塘公园、榜鹅水道公园、白沙公园和勿洛蓄水池公园内。

建在新加坡直落布兰雅山公园里的康疗花园占地620平方米，栽种了超过100种植物。新加坡赛马博彩管理局（Tote Board）和本地富商林荣福透过花园城市基金捐赠了约50万元资助这个康疗花园的建造与活动经费。

这是新加坡本地首个建在森林旁的康疗花园，并设有40米长观景台，让访客放眼望去就能将中冠层林木绿意尽收眼底，暂时远离尘嚣，松懈身心。在建造康疗花园过程中，新加坡当局在现有林区树木之间种植了更多灌木、中冠层林木还有突出层、林木品种，为花园周边添加更多森林绿意。

新加坡国家公园局园林处高级署长接受新加坡当地媒体访问时说，从观景台上放眼望去，整个康疗花园就仿佛被直落布兰雅山公园周边林区包围着。

将乐龄人士和失智症人士带入充满青葱绿意的环境有助纾解他们内心焦虑，同时能让他们呼吸新鲜空气，做一些有益身心的活动。

考虑到康料花园周边有新加坡圣安德烈疗养院、新加坡活力国际专业护理（Active Global Specialised Caregivers）等机构，因此园内将举办为年长者量身打造的园艺康疗活动，比如修剪植物、栽种树苗等简单的园艺工作，有益于他们的身心发展。

此外，当局特别让酸柑、咖啡和杨桃等植物在表面扁平的树墙上生长，以便参与园艺治疗的年长者和轮椅使用者轻松修剪或采摘果实。

新加坡国家公园局园林处高级署长也透露，园内种的香茅、酸柑等很多食用植物都是厨房里常用的食材。他希望这些植物能勾起失智者的往日回忆，毕竟这些都是他们年轻做菜时常用的植物。

新加坡其他四座康疗花园

除了上述新开放的康疗花园，本地另外四座康疗花园分别是位于碧山－宏茂桥公园、蔡厝港公园、园艺园林和中峇鲁公园。

碧山—宏茂桥公园康疗花园，与中峇鲁公园康疗花园，最大特点之一是通过在花园的四大区块分别种植具有香气、药效、色彩艳丽与可吸引昆虫鸟类的花草，希望能为访客带来不同感官体验的同时，也能辅助失智症患者找回熟悉的感觉，希望过往美好的回忆能从对他们的病情起到一定的疗效。2016年底至今，当局已在这四个康疗花园内举办超过130场园艺康疗活动，参与者共超过1000人。

新加坡国家公园局计划在2030年年底前在本地打造30个康疗花园。新加坡武吉巴督一位67岁已经退休的本地居民不时会与朋友相约到直落布兰雅一带散步，有时会从拉柏多地铁站一路走到直落布兰雅山公园。

新康疗花园内的整体感觉很棒，让人非常放松。大家应该都来这里走走。

园艺康疗对年长者的益处

新加坡国立大学医学组织与新加坡公园局完成一项针对年长者的研究发现，这些年长者定期到园艺园林康疗花园参加园艺活动，通过园艺康疗有助提高他们的社交能力，减少他们患精神疾病及炎症性疾病如类风湿关节炎的风险。

领导这项研究的授解释：研究显示，园艺康疗能加强参与调查年长者的免疫系统，减少导致血管发炎的蛋白质数量，并确保血液循环更顺畅。此外，公众置身于花园中时，潜意识会从繁忙的城市生活中抽离，有助舒缓压力，减少产生失落或抑郁感的可能。

新加坡组屋区兴建活跃乐龄中心

除了上文中提到的康疗花园之外，新加坡也兴建方便年长者活动的基础设施，以丰富老年人的日常生活，为“乐享老龄”的养老理念不断奋斗。比如新加坡卫生部正陆续在组屋区兴建“活跃乐龄中心”，把社交活动、兴趣小组、复健与日间看护等各种年长者相关服务集中在一起。这些中心的规模会比现有的、概念类似的“乐龄活动中心”还要大。

第一家活跃乐龄中心在两年前建好，后来还有几家中心逐步建成。目前在三个非营利机构担任义工的他说，新加坡全岛各地增添这样的设施，相信能为日后步入老年的人提供有归属感的去处。新加坡当地义工表示，现在很多年长者把乐龄活动中心当作第二个家。

新加坡将增设15个乐龄安全区

除了建造乐龄中心之外，明年起，新加坡陆路交通管理局将陆续在新加坡15个地点增设乐龄安全区，助年长者更安全地过马路，减少年长者交通事故的发生。这15个新乐龄安全区（Silver Zone）分布新加坡全岛，包括循环路、后港第51和52街、淡滨尼3道、勿洛水池路和宏茂桥第32街等。新加坡陆交局自2014年起，陆续在年长者比率较高的住宅区设乐龄安全区，根据情况改进公路设施，为年长者打造更安全和方便的出行环境，鼓励他们保持活跃生活。乐龄安全区计划已初见成效，在安全区内涉及年长者的交通意外已减少约80％。