世界冠军的成长之路——上

骆建佑在2021道达尔能源世界羽联世界锦标赛上以黑马之姿夺得冠军。 帮助他夺冠的是他的教练 Kelvin Ho – 这位教练目前是新加坡国家队单打主教练 – ，他们共事多年，Kelvin Ho对骆建佑的崛起持观望

汤姆斯杯的 A 组包括：印度尼西亚、韩国、泰国和新加坡，这可能是本届比赛的死亡之组。 在2022道达尔能源汤姆斯杯和尤伯杯总决赛中，新加坡队将由世界冠军骆建佑领衔，他将可能要与金廷、乔纳坦、许侊熙和昆拉武特对战，不管最终结果如何，可能会为A组的比赛带来更多的关注 。

骆建佑在2021道达尔能源世界羽联世界锦标赛上以黑马之姿夺得冠军。 帮助他夺冠的是他的教练 Kelvin Ho – 这位教练目前是新加坡国家队单打主教练 – ，他们共事多年，Kelvin Ho对骆建佑的崛起持观望态度。 在这个由两部分组成的采访中，Kelvin Ho 提到了关于骆建佑训练的各方面要点，他在世界锦标赛期间的心态，以及可能会发生的事情。

骆建佑谈到了他在迪拜与安赛龙的训练对他的帮助。 作为他的教练，您如何看待他的迪拜训练计划？

基本上，骆建佑跟随安赛龙和他的教练在那里的训练计划，我们都会通过 Whatsapp 和训练时的视频保持联系。例如，如果我看到他动作缓慢，我会告诉他。

但是迪拜的计划与您自己制订的计划同步吗？

我认为这有点不同，因为那里更像是欧洲风格的训练，比如训练1 分 30 秒然后休息 45 秒，而在亚洲一个周期会更长。

鉴于该计划还是比较有效的，您是否认为亚洲教练也该更多地去适应这种风格？

我认为对于我们亚洲人来说，我们需要学习欧式，因为欧式训练很短（持续时间）但强度更高。 当然，我们也需要保持较长的训练持续时间，因为在羽毛球运动中，我们需要保持更长时间的专注和耐力。 所以作为球员，我们需要欧式训练，但我们也需要我们这种长时间的训练来增强耐力。 所以两全其美是件好事。

你的训练方法也在一起发展吗？ 您是否经常根据从骆建佑那里获得的信息来调整自己的方法？

是的，所以在过去的几年里，教练穆利奥（Handoyo）和我建立了一种专注于打法一致性的训练方法，我们把训练的重点瞄准击球质量、击球压力和击球准确性。 我们正在考虑建立球员的性格——如果我们进行长时间比赛或攻击，球员应该怎么做？ 所以对我们来说，我们当然要做出整合，例如，当训练时间更短时，主要训练攻击或爆发，然后我们休息一下，再做一次，长此以往，就可以在比赛中重现这种习惯。

迪拜训练营是一个相当独特的模式，来自不同国家的球员一起训练……

我认为这次迪拜训练对所有球员来说都是有益的。 也许在比赛中他们不是朋友，但在场下他们是，他们都在宣传羽毛球，这很好。 提高到另一个层次，我觉得这很好，很有益。 就像我说的，训练会让球员更加专注于球场，我们需要这样的训练。 肯定会对球员有所帮助。 它肯定会触发他们的身体的潜力，因为它不同。 我认为这很有趣，我将把它应用到我的培训计划中。

我们要感谢安赛龙和大家一起策划并在迪拜参与了这次训练营。我们 还要感谢新加坡羽协，以及所有支持骆建佑参加训练营的人。

刚来到世锦赛的时候，骆建佑看起来不算是非常顶尖的选手。 在他夺冠前之前，你有没有预感？

实际上，在现场抽签的时候我们一直在寻找他的名字，然后一直看下来（笑），我们看到他的对手是安赛龙。 所以我们在精神上鼓励他并帮助他做一些赛前准备。 我们知道我们必须全力以赴，必须有策略地打球。 当然，我们不得不忘记欧洲和巴厘岛的不佳战绩。 从那以后，他在不同的国家训练，与李卓耀、伍家朗、王子维等球员一起训练，这对他也有帮助。 那也是非常大的训练强度。 在巴厘岛的汇丰 BWF 世界巡回赛总决赛期间，他与安赛龙一起训练，这也帮助了他。 所以这一切的努力，他学到了很多。 他变得更加成熟。 所以当他来到世锦赛时，根据他这几个月的经验，他可以全力以赴。 我认为这对他有用。 这是他建立起来的一致性。

与安赛龙的第一场比赛，压力肯定落在了奥运冠军身上。 但是每场比赛之后，随着他离冠军越来越近，心态又是怎样的呢？

我们必须全力以赴，因为我们没有什么可失去的。 我们曾经是失败者。 我们只是为比赛做准备，观看下一个对手的比赛视频并制订了策略。

决赛前一天感觉如何——你一定在想这是新加坡最重要的一天吗？

压力最大的比赛是四分之一决赛，因为如果我们赢了，我们将为新加坡创造历史，赢得一枚奖牌。 我们没有压力，因为骆建佑在四分之一决赛对阵普兰诺伊时扭伤了脚踝。 所以我们只是与我们的理疗师配合，以确保他适合比赛。 我们所有的准备都是让他在上场后专注于策略，这意味着我们不能让脚踝受伤影响他的心态。 所以在决赛中，我们感到很紧张，但同时我们处于劣势，但我们已经为新加坡创造了历史，赢得了一枚奖牌，所以我们必须和我们的理疗师一起确保他能够上场，所以我们与我们的医生交谈，并在半决赛后研究了斯里坎特的比赛视频。

让每个人印象深刻的事情之一是他的速度和进攻强度，他在那一周从来没有让它下降。

我想这是因为渴望。 他非常想要夺冠。 我认为这是在第一轮击败安赛龙之后产生的动力，随着他越来越接近为新加坡创造历史，他变得越来越渴望。 所以我认为真正造成差异的是渴望。 所以他只专注于比赛，没有分心，没有考虑其他事情。 最重要的是获胜的动力。 所以当他打球的时候，我认为他并不觉得累，他只是想全力以赴。