80、90后竟是失眠主力军，“虚拟气候”能破局新中产睡眠吗？

图片来源@视觉中国

春节小长假刚结束，第一周失眠难题就开始回归，百度指数和“失眠”相关的关键词，短暂的走低后又迎来高峰。搜索“失眠”关键词的人群画像里，20~39岁的人群占比到58%，性别比例上男性和女性平分秋色分别在50%上下，处在职场生涯上升期的80后、90后已成为失眠人群的主力。

失眠”“睡不着”百度指数

失眠的泛滥催生庞大的“睡眠经济”，全球围绕睡眠问题的商业版图已达到万亿规模，预计到2020年仅中国就有4000亿的市场。

在市场的强需求下，近些年围绕失眠诞生了大量的助眠产品、助眠应用；而且还诞生各类依靠虚拟环境来治愈失眠的睡眠舱或午睡吧等大型解决方案；另外，德国、日本、埃及、韩国、澳洲等国家也开始大力推广“气候疗养”等医疗旅游项目，中国海南省今年将气候疗法纳入发展规划；睡眠经济已非常的多元化。

无论是小型智能硬件和智能应用，还是提供虚拟环境的大型解决方案，以及风景怡人的医疗旅游，都是在传统药物治疗睡眠障碍之外的选择，尤其是用户对药物依赖性和副作用认知的提升；在如何让新中产睡个好觉方面已经是门几千亿的大生意。

激烈的职场竞争，逼迫新中产为睡觉多花钱

中国人的勤奋全球闻名，新中产阶层收入较为普通人更高，也是睡眠障碍高发的群体。据由今日头条提供技术支持的《2016中国中产阶层睡眠指数白皮书》数据中显示，睡眠不佳已经导致身心健康和社会经济问题：18.7%记忆力减退；16.94%有精神问题倾向；4.71%影响交通安全，其中四分之一有发生重大人伤事故的风险。

2017年兰德公司(RAND Corp)研究团队也出具的一份报告显示，失眠导致日本经济每年近1380亿美元的损失，约占日本国内生产总值的2.9%。

正在向发达国家努力发展的中国也开始出现“睡眠债务”问题，尤其是作为中间力量的新中产阶层，工作时间长、工作压力大、职场竞争过于激烈等问题，正在让新中产饱受失眠困扰。据CBNData发布的《2018中国互联网用户睡眠白皮书》数据显示，56%的互联网用户表示自己有睡眠问题，一线城市成为睡眠问题的重灾区；金融业、服务业等行业从业者的睡眠质量最差。

其实，睡眠障碍的可怕之处倒不是让人感觉疲倦，副带的免疫功能下降、抵抗力减弱、记忆力减退等都是新中产群体无法忽视的困扰。个人而言，失眠将带来工作效率降低。企业方面也在重视失眠的危害，例如美国的Facebook、谷歌等科技都开始尝试推出睡眠仓作为职工福利；对睡眠问题的解决，越来越引起各方的重视。

在睡眠经济的全球格局里，我们也能看到，经济收入和睡眠经济程着正比的关系。据《时代》周刊估算，如今美国和日本睡眠创业市场的规模已超千亿美元。在刚需下新中产越来越愿意“花钱买好觉”，也使得围绕睡眠的产品和服务价格不断地向上提升。

虚拟气候是最佳方案吗？各国都在怎么玩

电商平台上围绕“助眠”的产品都买的很快，尤其是几百元价位的产品，不过一些智能硬件和心理治疗等价格也都卖到了千元以上。

数据来源：阿里健康《打败失眠症趣味数据报告》

从实际效果上来看，以上种类都有自己的明显的优缺点。睡眠药物最为典型，成本速度都占优势，可副作用和依赖性一直被人所诟病。而智能应用、智能硬件、香薰保健类等产品花样百出，有的利用传统药物助眠，有的依靠声音，有些依赖对神经深度压力刺激，在助眠上只在部分功能上起到效果，加之产品质量缺乏标准，对于改进国民睡眠状况作用也很难进行衡量。

全球范围内，越来越多的国家开始选择通过虚拟环境空间帮助用户睡眠，各国已有许多类似产品面世，预示着睡眠经济未来走向。要知道，环境对于一个人的睡眠质量起到了非常大的作用，涉及视、听、感、触、嗅觉等多方面感官系统，助眠智能产品体积变大是必然趋势，而新中产愿意为此花掉更多的钱，也为大体积的助眠解决系统带来发展基础。

• 日本

作为“失眠”率全球垫底的国家，日本在睡眠经济上的尝试非常值得参考。日本初创公司VENEX开发的“休养服”在这个国家开始流行，该产品最大特点是采用了织入纳米铂金等颗粒状矿物的“PHT纤维”，纳米铂金可以发出微弱的电磁波刺激副交感神经，缓解肌肉紧张，消费者穿上这样的衣服可以模拟一种舒适的环境，能像儿童在夜晚迷迷糊糊入睡时一样的状态。

日本西川产业还推出创意卧室的概念产品，西川产业和松下进行合作，该卧室里的照明设备在早上会发出白光，扬声器播放鸟鸣声，室内还散发着有助于睡眠和醒来的芳香气味，模拟自然环境的做法让人可以很快入睡。据西川产业的执行董事竹内雅彦表示，“（这间展厅）并不是辅助睡眠的工具，而是希望对外展示（有助于睡眠的）环境”。环境对睡眠质量的改善，显然已成为共识。

• 中国

中国睡眠障碍比例远远高于全球平均水平，去年本来为了改善高原环境上部队官兵微气候环境的4772营养空间舱，也开始向民用发展。该产品由退役军人王辉创建的戎誉健康科技公司，联合浙江大学团队和湘雅医院等共同研发。

该设备可以将其看做缩小版的气候疗养院。在小空间对气压、温湿度、空气成份、视听觉等气候因子的重新搭配，模拟出具备修复能力的1m³气候环境，以此来干干预生理、心理问题造成的睡眠障碍。目前该公司在深圳华侨城开设第一家主题店，用户进入舱体，设备会读取客户数据，匹配个性化气候方案。

相比于模拟舒适睡眠环境的日本创意卧室等产品，该产品的特点在于不是让人短期睡得舒服，而是长期解决睡眠痛点。主题店在去年已经落地深圳，今年或将扩张的到更多城市。

• 欧美

来自《时代》周刊的统计数据显示，由于上班族睡眠不足导致缺勤或影响工作状态，一年会损失掉120万个工作日，导致的生产力下降和死亡风险增加等情况造成了4110亿美元的损失。在美国，Google、Facebook、赫芬顿邮报等不少公司都为员工提供“睡眠舱”服务。

Facebook采用由英国的Podtime公司提供的封闭式睡眠舱，Podtime内部有储物架和电源插座，同时配有LED灯和用来检查仪态的镜子，封闭的舱门也能够减少外部噪音。谷歌的睡眠舱则由EnergyPod提供，采用美国宇航局技术，是在办公环境中的半封闭的小憩场所。EnergyPod设计上采用人体工程学曲线，这种设计可以减轻背部下方压力，并能促进血液循环，减小周围噪音。

而有着久远午睡传统的西班牙，则诞生了午睡吧“Siesta&Go”（午觉再出发），该店共有19个床位，配备干净的床单、耳塞、拖鞋等，用户睡醒了还可以在咖啡区喝一杯提提神再离开。该店开在汇丰银行、谷歌、德勤等大公司附近，加上西班牙原本就有午睡文化，午睡吧吸引了不少周边上班族，近些年午睡吧也开始在欧美流行。

随着睡眠经济的不断发展，早期各类睡眠书籍、助眠床品、安神饮料、催眠软件等成为市场主流。不过，随着科技不断地发展，大型硬件解决方案逐渐开始大力发展，尤其是在高收入人群中，他们即使睡眠障碍高发人群，也拥有较高的消费能力，成为推动市场的重要力量。

虚拟环境相比辅助硬件和软件对改善睡眠的帮助更大，因为睡眠问题的诱因非常复杂，例如疲劳、抑郁、精神压力、社会心理因素、某些慢性疾病等，失眠可能不仅仅是一个因素所造成，运用“气候疗养”的原理，通过构建复杂的良好空间，通过综合优化视、听、感、触、嗅觉等多方面感官系统的虚拟环境已成为最佳方案。

在这个赛道里，日本、中国、欧美等解决方案并不一致，作为一个潜在万亿规模的睡眠经济市场，未来几年全球范围内各国科技公司或上演一场新的竞争，谁提出的解决方案更佳，谁将拿下市场最大的一块蛋糕。

走红全球的气候疗养为治愈“失眠”带来新启示

根据年初，由Skyscanner天巡联合携程发布的《2019春节出入境自由行大数据报告》显示，因温度适宜、距离不远、服务业发达，东亚及东南亚城市包括：曼谷、东京、香港、新加坡、巴厘岛，成为了热门的旅行者出境目的地选择。

国人消费能力提升后，更愿意走出国门，而在西方社会里，旅游早就成为庞大的产业。随着健康意识的提升，通过大自然来改善一些亚健康、慢性疾病成为一种共识。“森林浴”概念就在日本开始向全球流行，据日本北海道大学医学院的研究发现，森林浴降低了与肥胖和糖尿病相关的血糖水平。

除了日本，德国也在重视自然气候的重要性。目前，德国已将气候疗法纳入到健康保险之中，拥有德国医疗保险的人可以每三年申请一次为期三周的疗养，费用完全由医疗保险负担。疗养过程中可以享受个性化锻炼、放松和营养养生。

据德国《世界报》（Die Welt）报导，全球医疗旅游行业价值约合4000亿欧元，未来十年内市场可能继续以每年25%的幅度增长。专家估计，到2025年可能会有2.8亿个家庭每年至少进行一次出国旅行；到2025年全球人口中可能有3-4%会出于医疗目的进行旅游。

由中国研发推出利用“虚拟气候”治愈失眠问题的4772营养空间舱，其诞生就和全球流行的气候疗养有关。4772米是青藏铁路昆仑山隧道守护部队的海拔，恶劣气候环境下官兵们存在严重的睡眠问题，国家外专局、部队进行了十一年的研究探索，积累了大量气候应用数据。公司创始人王辉原本是该部队干部，退役后投入“虚拟气候”适宜装备研发，并在去年投放民用。

此前，英国沃里克大学科学家模拟海滩气候，已经成功治愈了多名重度抑郁患者。伊利诺伊大学香槟分校的科学家们在《心理学前沿》上曾发表的一篇评论文章，指出明媚的阳光和空气负氧离子，被证明可以缓解抑郁；在大自然中观赏美景，可以增强对心率和血压的自主控制；聆听大自然的声音，可以帮助我们从高压中恢复过来。根据血检结果显示，与城市散步相比，在森林散步之后大量的保护性生理因子以更高水平释放。

目前，无论中国、德国、日本、埃及、韩国、澳洲都在聚焦气候疗养及其科技产品研发，在科学上，通过气候因子减轻用户压力，解决睡眠障碍以及其他慢性疾病问题已有一定共识，无数的案例证明，气候对睡眠的影响，或让其成为不依赖于药物的唯一失眠生理、心理双向解决方案。

仅在德国就有51个气候疗养胜地，其中有16个被认证为高级疗养地；我国海南的未来规划中，也支持海口、三亚、琼海、儋州、五指山五大区域医疗中心建设，产业规模达到500亿元以上。

正是意识到环境对人睡眠的影响，日、中、欧美等国家地区科技公司都在将虚拟环境缓解工作压力的解决方案作为未来发展目标，构建体积更为庞大的虚拟空间的系统解决方案为主流。众多模式中，中国4772营养空间更接近气候疗养，是不依赖于药物的唯一失眠解决方案，或将开启新一轮中国经济模式，撬动不只中国在内的全球睡眠经济大潮。作为万亿规模的睡眠经济市场，2019年将上演更为激烈的竞争态势。

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