益生菌是最好的“药”？看中国营养学的专家怎么说……

益生菌是最好的药>－马克·A·布鲁奈克(MARKA．BRLJDNAK),美国哲学博士，自然医学博士，益生菌领域的领军人物。

对人体有益的细菌我们叫它益生菌，它可以平衡肠道的PH值，促进体内菌群平衡，从而让身体更健康。肠道掌管着人体70%以上的免疫功能。如果说肠道是免疫力的培训基地，益生菌就是培训员。

益生菌的其他作用

1、增强人体免疫力；

2、缓解过敏作用；

3、预防真菌感染；

4、降低血清胆固醇；

5、预防癌症和抑制肿瘤生长。

6、保护肝脏和肾

7、解决肠易激综合症导致的长期腹泻、便秘。

8、维护吸烟者的健康

但在中国180万聋哑儿童中，60%是由药害所致！

在中国1000万聋哑人中，60%-80%与药物不良反应有关！

在中国每年约有20万人死于药物不良反应滥用抗生素占40%，相当于汶川地震的死亡人数！

在中国每年5000万住院病人约有250万人因药物不良反应入院！让我们一同为了我们这一代及下一代的健康做出一个正确的选择，不要再因为感冒等小病再滥用抗生素了！把爱传递下去！一同努力！

1、益生菌是绿色的抗生素，被称作是抗生素后时代的替代品！

2、它可以有效的增强粘膜免疫功能，也就是通常所说的抵抗力。

益生菌可以快速分解降解或吸附致癌细胞，从而减轻其毒性，还能产生抑制肿瘤细胞生长的化合物，杀死有害细菌新陈代谢物，从而防止破坏细胞的DNA，起到抑制、延缓癌症生长的作用。

20年前就有专家说过：未来能对抗癌症的物质一定是益生菌发酵领域！

特别是免疫力低下的人群：比如老人，孕妇、小孩等等，这类人群免疫力低，很容易生病，特别是儿童，感冒发烧是所有家长最担心也最头痛的问题，去医院大部分就是输抗生素类的药物，虽然对孩子身体是无益的，但是真的没有其他更好的解决办法，今天你就可以先用益生菌来试试，一定会有意想不到的效果，这类情况的案例在我们的市场上举不胜举。

益生菌

1、你知道肠道里其实还有一个细菌王国吗？

2、这个王国里的“菌民”与你的健康息息相关。

3、细菌王国中的有益菌参与食物消化、抑制病菌，合成和产生有用物质。对于我们的健康是非常重要的。

平衡肠道菌群，增进肠道健康

1

和腹泻便秘说bye bye 肠道好轻松

有益菌能帮助刺激肠壁蠕动，有利于排便、清理肠道，可减少有毒腐败产物在人体内的滞留时间，同时降低肠炎、慢性腹泻、肠癌等疾病的发病率。

2

提高机体免疫力 健康有活力

你知道吗，你的免疫力有七成来自于肠道！

人体有大量的免疫细胞，如T细胞、B细胞、自然杀伤细胞等都集中在肠道，对外界的病菌病毒进行第一道防线的阻击。除开肠道健康，有益菌还跟你的体重有着密不可分的联系哟！

减少脂肪吸收，清理肠道废物

1

减少脂肪吸收

肠道有益菌能减少肠道对游离脂肪酸的吸收，从源头上减少机体脂肪的合成及体重的增加。

2

控制食欲

肠道菌群酵解产物可以使人增加饱腹感，抑制摄食并且防止饮食诱导的肥胖。

3

减少脂肪细胞增殖

肥胖者处于一种慢性轻度炎症的状态，增加肠道有益菌可以改善慢性炎症症状从而改善肥胖症状，不失为一种控制体重的方法。

除此之外，肠道菌群还可帮助分解人体无法消化利用的多糖，为机体提供能量；促进多种矿物质营养在肠道的吸收；双歧杆菌等还可以合成维生素B、K，合成人体代谢所需的多种酶类。

临床验证是选择益生菌的“金”标准

中国营养学会全国第二届益生菌益生元科学大会召开,进一步对益生菌功效进行深度交流研究。

10月29至30日，中国营养学会全国第二届益生菌益生元科学大会暨分会成立大会在浙江宁波召开，本次的会议的主题为“益生菌益生元与健康促进”。会议由中国营养学会益生菌益生元与健康分会主办，浙江省营养学会、浙江省农业科学院、宁波大学、浙江工商大学、宁波市营养学会协办。来自政府、学术团体、研究机构、高校及企业的400多位嘉宾参与此次会议，就益生菌的前沿研究、健康影响、管理规范、应用领域话题展开交流和探讨。

中国营养学会理事长杨月欣在大会中做了《膳食营养素与益生菌的渊源》的报告，从营养科学的理论核心、肠道菌群与人类共生共存、肠道菌群随着饮食结构的关系等方面，对膳食营养素与益生菌的渊源进行了回顾总结，同时呼吁科研机构能够与主管部门、企业、媒体等共同努力，促进益生菌益生元的研究投入，推动健康产业发展。

针对日前媒体对益生菌益生元的不良炒作，与会的专家们分别给出了自己的观点。新加坡微生物学会主席、新加坡国立大学李元昆教授强调，益生菌益生元的效用是有科学基础的，有着充分科学实验、临床试验论证支撑，这是学术界的共识。

东南大学公共卫生学院营养与食品卫生系主任、中国营养学会常务理事孙桂菊教授介绍，“人体肠道中存在有三类细菌，它们分别是共生菌、条件致病菌和致病菌，补充益生菌相当于增强对人体健康有益的共生菌的数量和功能，当肠道中益生菌达到一定数量时，其他的致病菌空间就会被‘挤压’，从而达到维护和改善健康的目的。”因此，益生菌的存在对人体免疫力的提高，便秘、肠道疾病、二型糖尿病、肥胖等有一定积极影响。

中国营养学会益生菌益生元与健康分会主任委员、“其实对于益生菌的研究已经持续了几十年，经过这么些年的研究，学术界对于益生菌的功效几乎达成了一致，并且有充分的临床试验论证支撑”，军事科学院军事医学研究院研究员杨瑞馥说，当前获批上市的益生菌产品安全性有保障，但由于个体差异，消费者在选择产品时要注意找到适合自己的菌株。

军事科学院军事医学研究院研究员杨瑞馥说，当前获批上市的益生菌产品安全性有保障，但由于个体差异，消费者在选择产品时要注意找到适合自己的菌株。

安利大中华研究开发、技术法规及质量管理副总裁陈佳同样建议，消费者在挑选益生菌产品时，一是要注意产品标示的益生菌菌株是否经过临床验证，临床是金标准；二是看整体菌群数，只有摄入人体后仍存活的菌群，才是有效的菌群；此外，则是针对自身需求来补充相应的益生菌。陈佳同时呼吁学术界、行业协会、媒体与企业应该紧密联系，建立机制，向公众传递科学、正确的健康观念。

近年来，益生菌市场规模日渐扩大，根据欧睿数据调查显示，2017年全球益生菌产品市场规模约360亿美元。其中，中国市场规模约455亿元，预计2022年将增长至896亿元。在市场迅速发展的同时，公众对益生菌的认知尚存在诸多误区。为了向大众科普肠道健康和益生菌知识，大会期间开设“益生菌科普沙龙”直播环节，邀请专家就消费者所关注的益生菌问题答疑解惑。

孙桂菊教授在“益生菌科普沙龙”中指出，人体最初通过顺产分娩和母乳喂养，就会从母亲那里获得肠道菌群，但随着饮食、药物、环境、压力等外界因素影响，体内有益菌会随年龄增长逐渐失衡。对儿童来说，菌群失衡会导致孩子便秘腹泻、营养不良、体质差、过敏、湿疹，女性菌群失衡还会诱发妇科炎症，甚至影响生育。因此，适当补充益生菌是必要的。

作为国际营养保健食品领导品牌，安利纽崔莱一直致力益生菌基础科研与产品升级，安利（中国）产品培训总监张旭介绍，安利纽崔莱已于10月份上市3款益生菌产品，这3款产品配方经过多项临床研究验证，上千受试人数，确保18个月有效期内每条包的活菌数量达100亿，同时更具针对性、个性化，适用于整个家庭，特别是满足女性、儿童与老人对益生菌需求。

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