你有受害者心态吗？很多父母都有这种心态，把孩子拖进痛苦深渊

在最近的热播剧《以家人之名》中最招人恨的人，非陈婷莫属，她自私自利，控制欲极强，内心又十分阴暗，把谁都想成是坏人，导致她的儿子凌霄患上了严重的失眠症、焦虑症，而女儿小橙子犹如和她一个模子刻出来的，尖酸刻薄，说不了两句话就开启怼人模式。

观众们一看到陈婷出场，都恨得牙根痒痒的，可是她为什么会这样呢？我认为是受害者心态在作祟。受害者心态指的是人们在遭遇挫折时，倾向于把事情归因为客观环境或人力等不可控的偶然性因素，从而产生自恋心理的一种思维模式。

要说陈婷的遭遇确实有些悲惨，年轻丧女，离婚弃子，后嫁到新加坡，幸福的生活没享受几年，母亲离世，不仅最后一面没见到，还在去机场的路上遭遇了车祸，失去了丈夫，自己也差点瘫痪，好在儿子凌霄飞到新加坡，一边求学，一边照顾母亲和妹妹小橙子，度过了9年压抑的生活。

这些不幸的经历，造就了陈婷受害者的心态，陈婷因外出打麻将，将年幼的凌霄照顾妹妹，凌霄在给妹妹喂核桃时，不幸窒息死亡，由此开启了陈婷的“戏精”模式，或许是不敢面对自己的过失，她将责任推卸给丈夫和儿子，怪丈夫不顾家，一天到晚就知道忙工作，怪儿子为什么要给女儿喂核桃，甚至歇斯底里地狂吼凌霄是杀人凶手，完全不顾及这件事给年幼的凌霄造成的心理阴影。

女儿意外去世后，陈婷的人生又接连遭遇变故，使得陈婷始终无法走出“受害者心态”，变得像刺猬一样，把她的痛苦变成一根根坚硬的刺儿，刺痛别人，并以“我是受害者”的心态来逃避内心的不安。

“受害者心态”的实质是什么

拥有“受害者心态”的人，习惯将自己定位为情境中的“受害者”，因为这样就可以不用承担责任，也不用去努力改变现状，抱怨、责备，迁怒于他人，便成了常态。

当我们认为自己是受害者时，很容易将他人或者外界投射为“加害者”，这样一来就把自己和外界完全对立起来了，认为自己是最可怜的人，别人不理解自己，整个世界都在与自己作对，每个人都对自己不够好，将自己深陷于被伤害的痛苦中无法自拔。

陈婷的内心是十分阴暗的，凌霄偷偷收起一家四口的合影，是因为他忘不了妹妹，陈婷却认为是儿子故意拿照片气她，让她痛苦，让她无法忘记意外去世的女儿；因凌和平太忙，凌霄长期在邻居李海潮家吃饭，她觉得凌霄受委屈，认为李海潮不可能管好三个孩子；她剪碎凌霄所有的照片，因为她觉得照片上的人都在背后骂自己；女儿小橙子去子秋的店里打工打发时间，她觉得子秋没安什么好心……

由此可以看出，陈婷的受害者心态多么严重，她把所有的人都看成坏人，总觉得别人会骂她，会害她，一旦儿女表现出对她的不满，她又搬出杀手锏，“我是个累赘，我也不想拖累你们……”天呀，真让人受不了！

大多数父母都有“受害者心态”

看过《一家人之名》这部电视剧的朋友，都非常痛恨陈婷，其实很多父母都有“受害者”心态，只不过没有陈婷那么严重罢了，并时不时地表现出来。

朋友为了儿子能进入一所好的小学，贷款买了一套学区房，每每孩子不争气，考试不理想时，朋友都会十分恼火，忍不住对孩子说：“我和你爸这么省吃俭用，还不都是因为给你买了这套学区房，要不是因为你，我们的日子过得很轻松，很舒坦的，你还不争气！”

这就是典型的受害者心态，朋友将自己的决定所造成的后果迁怒于儿子，想一想，我们是不是也经常对孩子说类似的话呢？那么，父母为何有受害者心态呢？是缘于自我价值感太低，对自己的认知有误，当我们无法很好地认可和接纳自己时，就会依赖于别人的评价，从而得出错误的结论。

孩子年龄小，心智不成熟，他们无法理解父母的受害者心态是父母的错，而是把父母的错背负在自己身上，轻则内疚，重则背负沉重压力，痛苦得无法自拔。

《以家人之名》中的凌霄就是如此，陈婷将自己外出打麻将导致女儿因吃核桃窒息身亡的责任推给凌霄，致使凌霄一直活在自责和痛苦中，很多观众不理解陈婷那么可恶，为什么凌霄还要去新加坡照顾陈婷和小橙子九年，其根源就在于他的赎罪情结，他想弥补自己的过失，使得心灵得到解放，当然，这原本就不该属于他的错，他也无法承受这些。

同样的道理，我们的受害者心态，也会让孩子背负心理负担，让他们活得不开心，不幸福，这应该不是我们想看到的吧？所以，父母一定要摆脱受害者的心态，其办法就是接纳和认可自己，改变自己，不要试图去改变别人，并学会承担责任。