中国19岁小伙练出逆天肌肉，谁说黄种人不适合健身？

大家还记得国外很火的19岁肌肉男David laid吗？当时他一度火遍了整个健身圈，让人不可思议是David laid当时年仅19岁，堆满胶原蛋白的脸蛋上看起来还很青涩，然而身上的肌肉却比很多成年人更加恐怖，这也让很多健身爱好者看到了差距！

无独有偶，新加坡19岁的健体冠军莱恩最近也非常火爆，网上各种各样他的比赛视频，在同等级别里面，莱恩简直就是碾压其他选手。

为此我们只能感叹到，国外的月亮真TM圆，咱们中国就没有这样的健美运动员。

真要这么认为你就错了，中国也有一位很厉害的19岁健体运动员，他就是前几天刚刚获得健体比赛冠军的雷英琪，请看下图，这身材一点也不输国外选手，而他年仅19岁。

从15岁开始健身，用了4年时间完成了蜕变，天赋出众的雷英琪所付出的努力只有自己知道，4年里，他为了能继续自己的梦想，扛着家人的不理解和亲人的反对，一个人孤独前行，就为了能像国外职业健美运动员一样完成自己职业梦。

而两年前的雷英琪还只是一位普通的健身爱好者，依靠着自己对健身的热爱，自己在家里默默无闻的训练，没有专业的指导，没有专业的训练器材，就这样一个人徒手加简陋的器材训练。

随着训练时间的增长，雷英琪的肌肉维度也逐渐增大，简单的训练已经不能满足雷英琪的要求了，他开始自制杠铃哑铃来训练。

雷英琪在家里用自制的杠铃做深蹲，健身器材没有好坏，能练出肌肉才是王道。

当然，户外也少不了雷英琪的身影，单杠和各种徒手训练。

经过两年的训练，雷英琪报名去了健身房，遇到了很多和他同样热爱健身的同行，并且遇到了人生中第一位健身导师，引领他走上了职业健美的道路。

经过两年职业的打磨，雷英琪终于站上了梦想中的健美比赛舞台，老天不负有心人，他又获得了冠军，虽然没有良好的条件，甚至没有人支持，他依然靠着自身的努力打拼出属于自己的一片天，能坚持健身的人，都是不服输的人，既然选择开始，那就用尽全力！