柒点早餐，2020年永远不分别，我们一起搭配健康早餐
NO. 01 柒点祝福
柒点给大家拜个晚年，祝朋友们在新的一年里，福气多多，好运连连，喜气洋洋，事业蒸蒸，财源滚滚，身体棒棒，爱情甜甜，生活美美，万事圆圆！
NO. 02 柒点纪实
2020年的春节似乎过得并不顺利，延期的年假，保小家为大家的自行隔离措施，位置的限制，自由被束缚，心里的恐慌，所经历的一切，苦不堪言。2019年的尾巴，湖北省武汉市发现多起病毒性肺炎至今，封城封村词语不断，直至目前，感染人数仍不断增加，涉及层面之广，省市之多，人心惶惶。
都说武汉封城，柒点的理解并非是封城，而是护国、护城、护家、护己。仅凭个人一己之力维护国家之兴旺。
不论什么原因，疫情到达现在这种情况，任谁都无法想象。目前我们能做的，就是保护好自己和家人，自我隔离，给国家及奋战在一线的医护工作者减轻负担。
感谢每位朋友
感谢每座城市
感谢医护人员
感谢我们国家
待疫情得以控制，我们从新来过！
NO. 03 柒点告别
1月26日，美国前职业篮球运动员科比因直升机事故丧生，终年41岁。
本来柒点早餐和篮球运动员没啥关系，应弟弟的要求，及弟弟对科比的描述，柒点决定对科比，这位伟大的运动员，破例更新一篇短文。
科比离世的消息一公布，全网都很是震惊，作为一个80后，即便不打篮球，也多少听过科比这个名字。
科比，一个为篮球而生的家伙，充满传奇色彩的人生，承载着太多80、90后青春和记忆。
纪念科比.致敬传奇
01.科比曾取得过5次NBA总冠军，1次常规赛MVP，2次总决赛MVP，2次得分王，2件退役球衣，11次入选NBA最佳阵容，18次入选全明星，两次奥运会金牌，这就是“黑曼巴”；
02.科比1996年，在第13顺位被选中，随即被黄蜂交易到湖人，渡过了一生中最辉煌的20个赛季，现在很多人的潜意识里就是湖人就是科比，科比代表了湖人；
03.科比在湖人，22岁和奥尼尔的OK组合叱咤风云，24岁实现三冠王朝，25岁败走汽车城，26岁开启独立带队模式，30岁再次拿起属于自己的冠军；
04.科比职业生涯总得分：33643分，投篮次数：26200次，罚球命中：8378次；三分球命中总数：1827个，抢断：1944次；
05.汶川地震以科比名义进行的募捐与捐赠，不论金额多少，至少让国人感恩科比的善举，科比的最后一条微博，也是通过视频向中国球迷拜年。
当时有位记者问科比，“你觉得你为什么会获得如此大的成功？”
科比反问一句：“那你知道凌晨四点洛杉矶的样子吗？”
记者：“我不知道，你能告诉我是什么样子吗？”
科比：“满天星星，寥寥灯光。”
因为科比的成功，和凌晨四点的洛杉矶有密不可分的关系，科比所代表的职业精神是坚持、自律、超越，对胜利的渴望，驱使他在凌晨对自己魔鬼式的训练。
犹如我们柒点，8:00到达单位，如果只能见到7:00的阳光，只能吃个便饭或者快餐，能见到6:00的阳光，就能吃到柒点的一份早餐，与君共勉。
NO. 04 柒点致敬
目前，大家心中共同的网红，一位杖朝之年的工程院院士—钟南山。
钟南山，中国工程院院士、著名呼吸病学专家。
你可能忘了，或者并不知晓，毕竟“非典”已过去17年之久，但对于经历过的人来说，那是难以磨灭的记忆。
那一年，钟南山67岁，他一直在非典的最前线工作。
钟南山有句名言，“医院是战场，作为战士，我们不冲上去谁上去？”
说到做到，即使没有人比他更清楚非典的传染性，但为了更好的治疗患者，钟南山还是坚持近距离观察每一位患者，甚至直接观察口腔。
都是人，谁会不怕。钟南山发现，身边的人也怕，当时很多人不敢接近患者，送药都隔着窗户。于是钟南山说：“把重病人都送到我这里来。”在她的坚持下，一个又一个奇迹诞生着。
2019年8月31日，南航一架由新加坡飞往广州的航班上，一位9岁男孩突发过敏，全身红肿，情绪激动。钟南山问询赶来，一番检查，确诊男孩没有生命危险后，才回到自己的座位上，当时热搜，网友戏说，这是遇上特级专家上门确诊。
如今，84岁的他，再一次踏上那片没有硝烟的战场。
有些人，我们不认识，致使17年后才能认得，刚好这些人还在。
谢谢你们，辛苦了。
NO. 05 柒点预防
中国科学院院士、中国疾病预防控制中心主任高福22日在国新办发布会上表示，新型冠状病毒的来源是武汉一家海鲜市场非法销售的野生动物。
此前，钟南山也表明，新型冠状病毒肺炎很可能来自野味。
真正导致新型冠状病毒肺炎的罪魁祸首并非野生动物，而是那些售卖、购买的人。
全国人民都在忙着为那些售卖、购买野生动物的人善后。此时，疫情仍在扩散。
中国是个美食国家，美食，不是、野味，更不是野生保护动物。
野味真的如传闻所说能包治百病？其实并没有，也未必有五谷杂粮和鸡鸭鱼肉好吃。人类繁衍至今，凡是能大规模吃的食物，都经过老祖宗千百年的筛选，不好吃、不能吃的东西，也很难端到如今的餐桌上。
请珍爱生命，健康饮食，犹如柒点。
NO. 06 柒点搭配
搭配清单：二米饭+板栗山药烧鸡+醋溜白菜片木耳+麻辣烫+红心火龙果
搭配清单：紫米绿豆饭+香煎鱼柳+肉炒杂菌+西红柿鸡蛋汤+红心火龙果
搭配清单：红薯饼+山药粥+水煮蛋+花生米拌芹菜
搭配清单：牛肉馄饨+冰糖橙
搭配清单：猪肉白菜包子+红豆花生粥+茴香鸡蛋酱+苹果
搭配清单：皮薄馅大的馅饼+南瓜小米粥+炝拌干豆腐丝+柿子
搭配清单：紫薯南瓜包+红枣枸杞粥+香煎带鱼+素炒有机菜花+火龙果
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