HLH健康课堂｜刘涛公布体重？哪些运动最“耗油”可保持身型？
刘涛的体重是多少？
刘涛作为一个明星给人的感觉就是优雅，大气和美丽。对于体重，很多女性都会很避讳说出自己的体重是多少。然而刘涛对于 自己的体重完全不避讳。明星公开的个人身高、体重数据和现实中肯定是有些偏差的，但大家万万，没想到的是，偏差竟然这么大。近日，刘涛在综艺节目中公开真实体重，让网友大吃一惊。
此前，涛姐对外公开的体重是50kg，但真实的数据竟是 55 公斤左右，前后相差了 10 多斤。
刘涛身高168cm体重在55公斤是非常健康和标准的。关于减肥瘦身，首推运动减肥。哪种运动最减肥？下面这种表告诉你。
所以选择哪种运动你心里应该有点逼数了吧。新加坡HLH护肤专家李文君女士建议每周三次以上的运动次数，每次运动要达到30分钟才能消耗身体脂肪哦。
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