孩子睡觉喜欢“蹬被子”，并非全是因为热，可能是在向你“求助”

日常生活中，很多宝宝在睡觉时都喜欢蹬被子。

关于孩子睡觉的问题，很多父母十分头疼，孩子真的太有活力了，不仅白天精神抖擞，就连晚上也是活力满满，父母哄睡最起码要用半个小时以上。

好不容易等到宝宝睡熟了，这下父母终于有时间可以做自己的事情了，但刚想要离开就看见宝宝将被子踢了下来，这下父母又走不开了，时不时就要给宝宝将被子盖上。

大部分情况下孩子睡觉喜欢蹬被子都是因为热，厚厚的被子盖在身上非常难受，但孩子喜欢蹬被子却并非全是因为热，很可能是在向你“求助”，你不知道孩子多难受。

孩子喜欢蹬被子，除了因为热，还有这些原因

1）睡前吃太多，肠胃积食

父母总是担心孩子吃不饱，尤其是老人生怕饿到孩子，因此在喂孩子吃饭的时候总是要喂到自己觉得够吃了，殊不知已经让孩子撑到了。

孩子脾胃虚弱，吃的太多需要很长时间去消化，如果是在白天还好，宝宝可以通过运动来消化，但到了晚上可就完蛋了。

晚餐不久后就要入睡，此时消化不完的食物就会堆积在肠胃里，出现积食导致宝宝身体难受。

♥小提示：给孩子吃饭父母最好秉承着，早吃好，午吃饱，晚吃少，孩子不想吃了就别再逼迫了。

2）环境不适应，孩子内心焦虑

小孩子是非常敏感的，别看他们一天没心没肺的样子，实际上孩子忧愁的事情真的很多，在睡觉的时候，如果环境比较陌生，或者是让他不适，就会产生焦虑的内心。

不仅会让孩子频繁哭闹，就算是顺利入睡但也睡不好，不是时不时的哭泣一番就是睡觉不老实总是将被子蹬到地上，如果孩子长时间处于这种生活环境很容易出现心理问题。

3）便秘

这一般会出现在刚添加辅食的宝宝身上，由于肠胃没有适应辅食的存在，在消化方面就没有那么全面，极其容易导致宝宝出现便秘的情况，在这种状态下宝宝睡觉也不是很安稳，喜欢蹬被子。

当父母发现孩子睡觉蹬被子的时候，一定要及时了解原因，因为热就换成薄被子，因为其他原因难受，那父母就要及时解决，这样才不会让宝宝因为蹬被子影响睡眠和健康。

宝宝睡觉不是一件小事，父母要重视，除了不让孩子蹬被子，父母还要帮助孩子提高睡眠质量。

1）睡眠影响孩子身高

新加坡的一个专业研究机构对899名宝宝进行追踪测量，分别在3，6,9,12,18，24个月的时候研究生长激素分泌，最终结果发现宝宝3个月以后睡眠中生长激素分泌高于清醒的时候。

从这项研究可以得知，宝宝的身高与睡眠有直接联系，如果想让孩子在这个颜值即正义的时代中有身高优势，那么父母就要保证孩子拥有充足睡眠。

不然一旦错过生长激素分泌高峰期，以后可就没有机会再找补了，要知道什么都有改变的可能，但就是身高没有。

2）影响孩子智力

研究表明：睡眠不规律或者是晚睡，则是会影响孩子的智力发育，让孩子阅读，算术及反应能力都有所下降。

在生活中我们都可以发现，有些经常熬夜的孩子第二天总是睡不醒的状态，别说是让他们学习了，就光是和他们说话，他们的反应都不是很快。

这并非是因为他们意识还不清晰，很有可能是因为他们智力发育不好，导致脑子转不过来，这对孩子的影响可太大了。

3）影响孩子健康

人的身体里有叫细胞因子的蛋白质，人们依靠这些蛋白质来打败感染，疾病和压力，而想要这种蛋白质能力强效果好，首先要保证睡眠充足。

不然就会影响免疫系统，导致无法与病毒进行抗争，到最后就会影响身体健康，宝宝年纪小，发育不完善，免疫系统自然也不高级。

本来就容易生病，如果免疫系统要是再被破坏，宝宝就更容易生病了，小感冒都不算什么，可能还会出现一些传染性疾病，实在太危险。

育儿寄语

关于宝宝的睡眠问题，父母不光要让孩子早睡，还要有良好的睡眠质量，在宝宝频繁蹬被子的时候，父母及时找到根源，彻底解决这个隐患。

不然不仅会影响睡眠质量，从而还会引发出一系列的问题，这些对于宝宝来说都不是什么好事，为人父母就要承担起自己肩上的重担。

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