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那么，你知道还有一种“蒸”的方式吗？不仅可以放松身体，还有治疗疾病、养生保健的作用～
中药熏蒸是一种中医养生保健方式，可以有效促进血液循环、皮肤新陈代谢、帮助排除体内毒素。经常做中药熏蒸，还可以预防妇科病、感冒、以及皮肤类疾病等，中药熏蒸有局部熏蒸和全身熏蒸两种方式，那么具体是什么样的呢，让我们一起去了解一下吧！
一、什么是中药熏蒸
中药熏蒸疗法是指利用药物煮沸后产生的蒸汽来熏蒸肌体，由于蒸汽对身体的蒸腾作用，可使全身经络涌动，推血运行，药力经皮肤直达各脏腑，以达到治疗疾病、养生保健的方法。
中药熏蒸目前分为局部熏蒸和全身熏蒸。
1局部熏蒸，是利用药物蒸汽对病变患处进行熏蒸，适用于病变较局限的疾病或某些局部熏蒸特定部位的病症。水的温热作用能使局部毛细血管扩张，促进血液循环，加快新陈代谢，增加了药物在局部的吸收，并使吸收后的药物经血液循环带入全身，从而起到局部保健的作用。
人体的脏腑在局部有相应的部位与之对应，当脏器发生病变时，可从局部对应部位找到异常表现的情况，通过局部熏蒸该处可以使相应器官的疾病得到缓解或治疗。
2全身熏蒸，是利用药物的蒸汽对全身进行气雾沐浴，适用于全身性疾病，在蒸汽环境中，肌体内邪外出，药物离子通过对患者部位和经络病变区进行有效渗透，药力直达病灶。对改善微循环，松弛骨骼、镇痛及活络关节有良好的效果。
二、中药熏蒸的功效
中药熏蒸具有活血化瘀、通络止痛、清热解毒、利湿消肿、改善肢体微循环等功效。
三、中药熏蒸的适用范围:
- 内科疾病:感冒、咳嗽、糖尿病、失眠、神经官能症、血栓闭塞性脉管炎、糖尿病肢体血管病变、慢性肠炎;
- 风湿类疾病:风湿、类风湿性关节炎、肩周炎、强直性脊柱炎等;
- 骨伤类疾病:腰椎间盘突出症、退行性骨关节病、各种急慢性软组织损伤;
- 皮肤类疾病:神经性皮炎、各种癣、疥疮、湿疹、皮肤搔痒症、扁平疣等;
- 妇科疾病:痛经、盆腔炎、阴道炎等。
- 五官科疾病:结膜炎、泪囊炎、过敏性鼻炎、鼻窦炎等。
四、哪些人不适合中药熏蒸
以下人群不适合做中药熏蒸
1.严重心脑血管疾病、恶性贫血、孕妇、月经期、活动性肺结核、高热患者、有急、慢性传染病史、急性炎症有化脓者、意识障碍者禁用。
2.饭前饭后半小时内、饥饿、过度疲劳下禁用。
3.年老、体弱、急性扭伤有出血倾向者慎用。
五、做中药熏蒸后的住注意事项
做完熏蒸后也不能马上放松，要注意以下几点：
1.做完熏蒸后身上肯定会有很多汗，但这时不能马上去洗凉水澡或是直接进空调房；
2.治疗期间对辛辣、油腻、甘甜等食物应当适当控制；
3.做完熏蒸后应补充300～500ml的白开水，补充丢失的水分。
还在等什么呢？快来试试吧！
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