adidas高达40%折扣 适合年后去肉肉

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嗨喽，年后大家好吗？就知道你们一个个的，绝对年后肉肉都赖在你们身上不想走了呢。这不，我透过屏幕都看到你们的肉啦，快，adidas高达40%折扣，赶紧选几套带走，毕竟文末有彩蛋呢！

IMM奥特莱斯adidas Outlet店大放异彩，福利满满呢，40%这么高的折扣，都舍不得离开。门口的三个套装就深深的吸引我，真的，好好看的呢，真希望自己的身材能像模特。

店里这些好看的先拍给你们，抢鲜，毕竟我要准备去看鞋子咯，adidas的鞋子似乎没有人不爱，人手三双都不夸张。

adidas的运动服向来都非常受欢迎，但是新加坡IMM奥特莱斯的adidas Outlet店就是折扣满满的乐享给小伙伴们，赶紧的去哦！

店铺名称：adidas Outlet

店铺编号：#01-123

已经有很多粉粉们来问我年后吃太胖怎么办？当然，动起来啊，我也觉得自己身上长了很多肉，五斤，真的，一点都不浮夸，感觉人生一下到了低谷呢，所以，开始动一动了。

彩蛋时间到：以下这套懒人健身减肉运动，真的，很简单，不复杂，但是真的蛮有效。

躺在床上都可以做的运动。剪刀腿，做21秒，可以修复腿和腹。

一组30秒的自行车，腰腹都可以很好的发力。

俄罗斯旋体28秒为一组，让你的腹和侧腰都都能消除脂肪。

侧抬腿能有效的瘦腿，记住28秒一组就OK。

平板支撑是整组运动最好，能兼顾腹、肩、背、臀，一组13秒。

登山者的动作幅度稍微大一点，但是能瘦的地方也是蛮多哦，坚持23秒就好。

很多女生都喜欢做抬腿画圈，能瘦腿和腰腹，只要做11秒。

保加利亚深蹲这个动作对瘦腿超有效，还能练臀，26秒一组哦。

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