10个版本练霓裳个个倾国倾城，青霞姐姐的堪称经典，哪个更胜一筹

练霓裳是个孤儿，由母狼养大。后来被师傅收养，学得一套超群绝伦的反天山剑法。

练霓裳进入江湖后就靠绝世剑法一举成为绿林领袖，劫富济贫。因为她脾气刁钻蛮横，削人如泥，喜怒无常更是令人捉摸不定。常以暴制暴，不服者就灭之，因此得了个“玉罗刹”的绰号。虽说她嫉恶如仇，却有着一副绝世容貌。

　　练霓裳是个敢爱、敢恨、敢做的性情中人，她与卓一航不打不相识最终坠入情网。卓一航是一个出身于官宦之家的武当掌门人的继承者，相比练霓裳对爱的态度，他顾忌得太多。碍于自己的身份，恪守江湖规矩，敢爱不敢做。就怕会被师叔伯们阻止。最终还是因卓一航性情懦弱，意志不坚，以悲剧告终。练霓裳在武当山被卓一航所伤后，万念俱灰，心碎欲绝的她为此一夜白头，被人称为白发魔女。

　 如今影视娱乐快速发展的时代，白发魔女的故事以影视的形式被多次搬上荧屏，那么谁的练霓裳更胜一筹呢？

首先是鲍起静版练霓裳，这个版本出自1980年香港电影《白发魔女传》。年轻时的她长相还蛮靓丽的。当时31岁的鲍起静饰演练霓裳，身穿一身白衫，头发素白，面带微笑，眉宇之间透着一股子英气，不像是魔女，倒是有几分侠女的味道。一眼望去如仙子降临。

接着是潘迎紫版练霓裳，这个版本出自1985年台湾中视剧集《神州侠侣》。被誉为不老女神的潘迎紫颜值自然不会让人质疑，除了美貌之外，她的演技更是备受认可，当时她已经36岁，但脸上没有什么岁月痕迹。头上用各种耀眼的水钻、羽毛做造型，穿着一身娇艳的粉衫扮演少女时丝毫不违和。像只蝴蝶一样从天而降，美艳妖娆、惊艳四座。她长相温婉，倒也非常适合这种悲戚哀怨的角色。

紧跟着就是魏秋桦版练霓裳，这个版本出自1986年香港亚视剧集《白发魔女传》。魏秋桦这个名字很多人都是陌生的，很多内地观众认识魏秋桦是因为古天乐版《神雕侠侣》里的黄蓉，这个时候她已经年过四十了仍旧风韵犹存，可想而知她年轻的时候有多么美。

她的练霓裳很美，有侠女的气息。出演练霓裳的时候魏秋桦才28岁，她的气质非常成熟，塑造起来的人物形象御姐范儿十足，将野蛮狼性少女的一面刻画得鲜活立体。唯一不足的就是剧组将造型发挥得有些不稳定，让她的扮相时而像清新少女，时而像少妇，极大地影响了她的颜值发挥。

过了七年，便是林青霞版练霓裳，这个版本出自1993年香港电影《白发魔女传》。这一版的《白发魔女传》，就像一把在乱世中挥舞的残剑，用伤痕累累的剑身，打造了冷酷阴郁的视觉效果，拼出了华丽多变的武侠寓言。

她的练霓裳一头长发飘逸冷艳、英气十足，蒙脸甩着长鞭，豪迈飒爽。一身杏色的异域风造型少女感十足，叮叮当当的配饰体现了她灵动可人的一面，红装霸气侧漏，白衫英气逼人，将狼女的妩媚、邪气、霸气体现得淋漓尽致。林青霞版的练霓裳真的堪称经典，让人至今流连忘返。

影片结尾，练霓裳瞬间青丝变雪，红衣与白发形成强烈的对比。她怒极发功，身上红袍炸裂，徒留一袭白衫。把剑刺向卓一航，却终究淡然收手转身离去。

过了两年，又是蔡少芬版练霓裳。那时的蔡少芬一脸胶原蛋白，当真是青春靓丽，无可比拟。她的练霓裳一脸稚嫩、美若天仙，很难让人想象她就是那个令人闻风丧胆的玉罗刹。

而且那时候她才入行不久，演技却也可圈可点，白发前的造型，虽然只是简单的头绳装饰，但是整体非常美艳甜美。练霓裳被她演得很有层次感，恋爱前果敢美艳，白发后凌厉霸气，临了都没有原谅卓一航。

紧跟着就是黄碧仁版练霓裳，这个版本出自1996年新加坡剧集《塞外奇侠》。扮演练霓裳的是新加坡华人演员黄碧仁，她身高175cm，高挑美丽，秀气十足，演活了不同性格的角色，令观众留下深刻印象。她的练霓裳一出场就已是白发苍苍，气场很强大，一头雪白长发披散及肩，眼神冷冽，十足十的武林女狂人。

又过了三年，便有了蒋勤勤版练霓裳，这个版本出自1999年台视剧集《白发魔女》。她的练霓裳论长相担得起书中艳压群雄的美貌，演技也不错，动情时楚楚动人，被背叛后也能狠厉起来。那年刚24岁的蒋勤勤太漂亮了，她一袭白衫飘然出场的时候惊为天人，惊艳了无数人的童年，美艳不可方物。

蒋勤勤身上具有一种高贵的气质所在，其白发魔女的装扮看起来有点吓人，看上去都不像她了，飞长得蓝色影眶，翘起来的眉毛，紫黑色的嘴唇，满眼的“杀气”。整个人显得气色不佳，像中毒了似的。与以往贵气的蒋勤勤有点不一样，不过她诠释得还是很有美感，至少她不在模仿，是她自己的练霓裳。

过了十三年，又有马苏版练霓裳出现，这个版本出自2012年内地剧集《新白发魔女传》。马苏拥有靓丽的外表，帅气的姿态，她的古装扮相也相当怡人。她的练霓裳很美，很吸引人眼球，是明月峡少主。马苏出道第一部作品就是古装，她的长相其实还挺古典的，但后来常常在生活剧里演傻大姐，让人忘记了她也曾有“马漂亮”的称号。

2020年，张维娜版练霓裳出现，这个版本出自2020年内地电影《新白发魔女传》。张维娜是一位90女孩，有着清纯的气质、干净的眼神、清新的妆容。她的练霓裳平静清纯，很靓丽，看上去比较精致，但过于精致有点像现代装扮，所以看到她的妆容你会觉得有点假，总感觉是“网红”装扮一样。感觉她比较适合邻家女孩的角色。

同一年，还有黄奕版练霓裳，这个版本出自2020年内地电影《白发魔女外传》。黄奕拥有一种与生俱来的尊贵气质，给人一种清新脱俗的感觉。她的练霓裳装扮不是很精致，一身黑衣裳，她的妆容不夸张很朴素，那个嘴唇估计都没有上色。她饰演的练霓裳看起来比较悲哀，从眼神和动作中完全可以看得出一个悲伤的练霓裳，没有一丝丝的“杀气。

以上就是比较有代表性的10个练霓裳版本，总体来说这些版本的演员个个貌美如花，倾国倾城，你看过几个版本？谁才是真正的魔女？最喜欢谁演的呢？欢迎在评论区留言！