夏天到了，这款低脂低热量的“水煮面包”，花样吃法美味不长肉！

面包这种东西真是一个神奇的存在，天天吃会觉得腻歪，可是隔几天不吃又会疯狂的想念，不知道有没有小可爱和小编一样中了面包的毒！

今天，就为大家介绍一款在朋友圈刷屏的圆形美食！乍一看，这不就是甜甜圈吗？

No！No！No！只要你吃上一口，就会发现，这简直是软萌甜甜圈根本无法相比的美味~

它就是——贝果面包！以低热量、低脂肪、低胆固醇的配置风行欧美，左手咖啡右手贝果已成为Brunch标配 ！

01从高贵爵士到平民最爱！

贝果最早起源于3世纪的欧洲， 20世纪80年代风靡美东地区，相传是一位犹太面包师，为了庆祝维也纳战役胜利，做出马蹬形的圆饼，敬献给当时的波兰国王。

如今，无论是在纽约、巴黎、还是东京、上海、新加坡等地方，都能看到人们手里拿着贝果和咖啡，忙碌地穿梭于清晨的街头。

02唯一需要“水煮”的面包经典！

贝果是一种口感扎实，很有嚼头的面包！看似简单，其实制作过程相当讲究！

最大特色就是在烘烤之前需要进行低发酵+水煮两个步骤，经过水煮之后贝果就产生一种特殊的韧性和风味，真正低脂、低胆固醇的健康美味！

03百变吃法 营养美味

西方人是将面包视作主食的，贝果面包更注重突出原材料，特别是小麦的风味，他们更适合作为一款搭配各色美好料理的主食，成为餐桌最重要的角色。

口感更偏有嚼劲，食用后更具回味和饱足感，酥小糖坚持的便是这种至醇口味。

关于贝果的吃法，就非常多样了，可以直接食用，也可横切成二个圆，涂抹上自己喜欢的果酱、奶油及其他调味料，然后搭配一些时令生鲜蔬果，打造不同风味~

get了贝果面包的花样吃法，你是不是已经蠢蠢欲动了？

小编今天就为大家介绍贝果里最经典的4种口味：

1.原味贝果

口感纯粹，柔韧劲道，嚼头十足的原味贝果，能够吃出浓浓的麦香味，以及微微的咸味，属于越吃越香的面包类型，而且更低卡、健康。

2.南瓜籽贝果

贝果上铺满了南瓜籽，面包皮口感扎实有韧劲，内部很柔软，味道很有层次，吃完后口里还留有面粉的麦香和南瓜的香气。

3.蔓越莓贝果

店里最受欢迎的一款贝果面包，加入了酸酸甜甜的蔓越莓，淳朴的麦香和清新的果香交缠在舌尖的滋味，真的别有一番风情~

4.黑芝麻贝果

养生系的黑芝麻贝果，外皮微焦，内里绵软微韧，一口咬下去浓郁香醇的黑芝麻，会一起混入口腔，口感无敌富有嚼劲。

在生活中，面种种压力，总能被一个外表硬脆，内在绵软的面包给治愈了，如果有什么不顺心的事，不妨试试贝果吧~