全球最累国家英国第六！失眠城市剑桥榜首，卡迪夫睡眠质量最高

2022年了，在这个一家更比一家卷的时代

近日国际调研组织Sleepseeker

评选出了全球最累的国家排行榜

其中英国排第6，直接排在中国前面

美国第4，新加坡荣登榜首。

图片来源Sleepseeker

国内可已经卷出花儿了

996/886早就不算什么

竟然还有007这种反人类的上班方式

然鹅却只在这个排行榜上排第9

超多网友惊呼不准！！

·世界累成大冤种国·
中国第9/英国第6/新加坡榜首

Sleepseeker根据如每年的工作时间、每天平均坐在屏幕前的时间等因素，研究了不同国家的人可能出现的疲劳程度。

新加坡作为亚洲勤奋标兵荣登榜首，其次就是美洲的大型出口国，也是发展中国家们：墨西哥和巴西。

图片来源Sleepseeker

相比于新加坡高达7.20的疲劳度，欧洲大老爷们，包括意大利、瑞士、德国、法国以及荷兰的疲劳度相当之低——很多人觉得欧洲生活节奏慢，欧洲人懒，这是一部分，但也能体现出他们工作与生活的平衡掌握～

国内没有想象中那么累，可能是因为毕竟是美食大国，再累，有美食美酒慰藉，也值得了！！

·世界工作狂大国·
中国第3/英国第10/墨西哥榜首

按工时算的工作狂大国来了

中国果然不负众望进入前三

平均年工作2,174小时

除去周末那么平均每天工作8.4个小时～

图片来源Sleepseeker

相比之下，英国年工作时间1,670小时，除去周末平均每日工作6.42小时；德国是排名当中工时最少的国家，年工时1,354小时，每日工作5.2个小时。

什么也别说了

颈长现在就定机票飞慕尼黑

啤酒大肘子度假今晚就走起！

·世界网瘾最大国·
中国第7/英国第9/巴西榜首

此外，Sleepseeker还统计了全世界每天刷网时间最长的国家，前三名依然是巴西、墨西哥和新加坡（这三个国家怎么回事儿？？）巴西平均每人每天花费9个半小时刷网，墨西哥和新加坡也分别有8小时和7小时的刷网时间～

图片来源Sleepseeker

相比之下，排名第7的中国平均每天刷网时间不到6小时，英国比中国稍微地一点点有限。

请问你是拉高了还是拉低了国家刷网水平？

反正颈长24小时除了睡觉就没离开过网

·英国失眠城市大盘点·
剑桥失眠睡不着，威尔士大睡神

睡眠好不好对于人一天的精神状态都有很大的影响，睡眠质量差也就意味着疲劳风险更高～Sleepseeker就总结了英国睡眠红黑榜。

在过去12个月中，Sleepseeker比较了英国50+个人口最多的城市/城镇，选出了10个“睡眠最好的城市”和“最容易失眠的城市”。

图片来源Sleepseeker

睡神城市排行榜中，卡迪夫和斯旺西位列前三，看来威尔士的小伙伴失眠问题很少的样子！！伯恩茅斯旁边的poole也高居第二；这三座城市都在海边，官方研究说海风对睡眠也有...积极的影响？？！！哪里有海颈长现在就搬过去快点！

另外，南安普顿、卢登排名第四第五。看来睡眠问题少的城市全都在英国南部，北部的小伙伴是被冷哭了吗！

图片来源Sleepseeker

失眠大市也来了，其中最严重的就是剑桥，学霸学神们请留言平反——你们睡得很香！

在前十名当中有非常多的大学城，包括曼彻斯特，格拉斯哥，牛津，纽卡斯尔，布里斯托，伯恩茅斯...网友透露英国北方的城市，尤其是大城市比较多，晚上超多夜场活动，相对南方城市来说比较不夜城。

图片来源Sleepseeker

世界睡眠联盟建议每个成年人至少要进行7-9小时的睡眠。当然如果你睡眠质量贼高，比如打雷刮风下雨房子塌了你都熟睡不醒，那么可以调少一点至6-8小时～

睡不好的小伙伴，可以尝试买一些好的枕头/羽绒被，听一些睡眠app或者触摸给予你安全感的物体，比如毛巾之类～

那些还是睡不好的兄弟姐妹，来找颈长

颈长给你讲世界上最恐怖的故事

把你吓到直接昏厥

这不就睡着了吗！？？！

anyways无论你在哪里

都要照顾好自己

拒绝过劳肥，更拒绝猝死！

我们一起努力

让这个世界内卷得慢一些吧！！