最累？最快乐？新加坡4艺人怎么说

上周，某英国床褥制造商针对“活得最累的国家人口”发表调查结果。该调查统计睡眠时间，一年平均工作时长和上网时间，新加坡竟然“名列前茅”，排在墨西哥（第二名）、巴西（第三名）、美国（第四名）、日本（第五名）、中国（第九名）等14个国家之前。“新加坡人最累”的消息传开后，迅速成为坊间议论的话题。

郭亮（左）透露自家严妻会叮咛他早睡。美心（中）对调查结果不惊讶。王昱清（右）不会觉得累。

不过在3月发布的2021年“世界快乐报告”（World Happiness Report）中，新加坡在11个东南亚国家中排名第一，在全球149个国家与地区中排名第32名。就不知当地国人是“最累”，“最快乐”抑或“累得很快乐”？且看几位当地艺人陈丽贞、郭亮、王昱清和美心怎么说。

“爱比较”容易不快乐

陈丽贞先质疑床褥制造商的调查意图。她说：“我觉得只是制造话题，床褥公司是不是要我们买东西？”

陈丽贞

她认为，累或不累属个人心态，“哪一个国家的人不累？不能以上网时间来定。本地的休息时间、工作环境各方面都不错，觉得我们是幸福的。如果是幸福的累，我觉得还好。”

陈丽贞指自己不会长时间上网，没有失眠问题，已改掉熬夜追剧的坏习惯，若没有拍戏行程，晚上10时许就入睡，隔天早上7、8时起床，睡眠时间充足，“我固定做热瑜伽，生活有规律，睡得很好，没有断眠，以前拍戏的时间不规律，现在很好了，最多拍12个小时，能规划足够的睡眠。”

有关世界快乐报告的调查，陈丽贞非常赞同结果。她指出，我国治安很好，女性夜晚外出无须担心遭遇不测，国人团结一心，没有种族或宗教歧视，这些都是“快乐”的原因。

牛车水

她说：“只要懂得知足常乐，其实，你在哪一个国家都应该是很快乐的。如果整天跟人家比，当然是比上不足比下有余，去到哪里都不会快乐的。”

调查造成情感投射效应

郭亮看到“新加坡人最累”的调查后，觉得会造成情感投射效应。他解释：“一种人会觉得‘有吗？我的生活好像没有什么改变’，还有一种人会觉得‘难怪累’！这种调查就一笑置之吧。当然，有一方面倒是真的，因为疫情，很多人有了一定的危机感，一方面是个人健康、世界的动荡，还有另一方面是从业者都面临一定程度的损害，百业中起码有99个行业受到一定的打击，在这种情况下，难免造成心理影响。但我觉得新加坡整体的生活还不至于这么糟糕。”

调查指出，国人每天平均花7小时2分钟上网，而长时间上网可能影响休息，导致疲劳。郭亮觉得调查统计上网时间相当奇怪，据他观察，部分上网时间属消闲活动，“7小时中，我相信至少有4个小时是娱乐，可减缓8个小时（工作）带来的精神压力，怎么可以把这个加起来？”

郭亮喜欢阅读实体书，上网时间不长，睡眠方面则有太太盯着，“太太是严妻，她语重心长跟我讲，郭亮啊，我们到年纪了，健康很重要。”21岁的儿子郭麦洋则是夜猫子，课业忙碌，往往凌晨才睡，“管不了他。我刚刚下载了一个截图，关于熬夜的坏处，相信他不会看的啦！”

有热情、有兴趣就不累

王昱清对“新加坡人最累”的结果感到惊讶，他说：“新加坡排名第一？难以相信。我们有这么累吗？新加坡人不太做粗活，可能是精神上的累。”

对于工作时长，他觉得对工作有热情、有兴趣就不会觉得累。睡眠时间方面，王昱清笑指自己年纪越大，睡眠就越少，午夜左右入睡，可睡六七个小时。

他每天上网约一小时半，处理保险工作事宜，看看网络新闻和综艺节目，“该睡觉的时候就要睡了，不会说要看完它。有一些人追剧，20集一天半就看完了！我不可能的。”

追求好生活，工作多多

美心对调查结果不惊讶，她觉得国人总是追求好的生活，“我们很努力，做很多份工作，也做副业。我们也很喜欢看电脑，玩游戏是一种解压方式，这也会影响调查结果。”

美心是夜猫子，但很注重睡眠，若没睡饱，脾气会暴躁。谈到国人上网时间长，她说：“有很多东西要更新的，Tiktok、IG和FB（面簿）什么都来，有些年轻人想当网红，花很多时间在网上。我们是艺人，也要更新社交媒体。但我不会让它占据太多的时间，不想把这件事当成一个工作。”