国家血库告急 吁公众捐血救急 - 新加坡如何捐血

新加坡国家血库存量告急，O型血尤其短缺。当局呼吁定期捐血者和公众人士接下来三周踊跃捐血救急。

新加坡卫生科学局和红十字会今天联合发布文告说，目前血库存量相当低，下来三周需要3000名捐血者的捐献，血液存量才可恢复到健康水平。其中O型血捐献者需1500名，A型血和B型血捐献者各需要750人。

这是为了确保本地血库的存量足以应付病人的输血，以及紧急情况时的需求。

新加坡血液使用量每年都以3%至5%的速度增长，但新加坡的献血者并不多，过去两年只有6、7万人，占总人口的1.87%。随着人口老龄化、当局对捐血者的要求又比较高，因此本地捐血者队伍其实是在萎缩中。

为了守护捐血人的健康，新加坡卫生科学局有以下对捐血者的身体要求：

1. 16 - 60岁（18岁以下需要提供父母签署的同意书）

2. 体重至少为45公斤

3. 身体健康（血压要达到基本要求，低血压不可以）

4. 过去至少一周内没有任何传染病的迹象，比如喉咙痛、腹泻等。

5. 过去至少三周内没有发烧。

6. 血红蛋白水平至少为12.5g/dl（男性为13.0g/dl）

在新加坡如何捐血？

带上有效身份证件，如学生证、工作证等，到以下几个固定捐血点，还可以去组屋附近或是学校、街区里的移动捐血点。

1、乌节路多美歌地铁站底层购物坊

11 Orchard road ,Dhoby Xchange B1–05

电话：6333 5532

2、兀兰民事服务中心

05-07 Civic centre 900 s Woodlands Dr

电话：6766 0576

3、裕廊东西城大厦10楼

westgate tower, 1 Gateway Drive 10–01 to 05,

电话：6710 7548

4、国家血液中心(欧南园地铁站)

Health sciences authority 11 Outram Road

电话：6213 0626

新加坡的捐血流程

1、填表

2、体检

3、初筛

4、献血

5、休息

6、领证

献血者注意事项：

1、请携带身份证

2、前一晚休息好，不要疲劳

3、不要空腹献血

4、献血前清淡饮食，不饮酒，

5、献血时不要紧张，

6、献血后适当注意休息，针眼处按压5-10分钟，4小时内不要用献血的手提重物。献血后24小时内不要高空作业、喝酒。

捐血会伤害身体吗？

其实捐血不但不伤害身体，反而会对健康有益。有大量科学研究表明，定期捐血，能帮助降低血液粘稠度、提升红细胞活力、加快血液流动速度、降低患慢性疾病的风险。

铁质虽能帮助身体正常操作，但如果体内有过多铁质，会促成氧化压力，导致心脏病、中风、迅速老化和其他疾病。如果定期捐血，便能平衡体内的铁质指数。

有数据表明，一年至少捐血一次的捐血者，患上心脏病的风险将比没有捐血的人减少高达88%。

另外在如今营养过剩的今天，捐血还可以避免痴肥。一次捐血会有高达650卡路里被燃烧。捐血不但能帮助减重，还可以维持健康体魄哦。

更多详情请到www.hsa.gov.sg/donor_criteria，或致电6220-0183查询

有关即将推出的捐血活动请到www.redcross.sg/donateblood查询

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